ささくれを治す方法

この記事には:ささくれを治療するささくれを防ぐ

あると気になるささくれは、皮膚の表面が甘皮や爪から剥がれてできる、小さな皮膚の裂け目です。ほんの小さな皮膚の損傷ですが、服や髪の毛にひっかかると酷く痛い思いをします。それだけではなく、化膿することもあるので、きちんと手入れをして正しい方法で取り除き、皮膚の裂傷、腫れ、炎症を防ぎましょう。

パート 1
ささくれを治療する

  1. 1
    指をお湯に浸す 指をお湯に10分浸します。お湯に浸けると皮膚や爪が柔らかくなり、ささくれを切り取りやすくなります。
    • ビタミンEオイルやオリーブオイルをお湯に数滴たらして指を浸けると、さらに皮膚が潤います。[1]
  2. 2
    ささくれを切り取る ささくれを切る際には、清潔でよく切れるキューティクルニッパーを使用し、ささくれのできるだけ根元近くを切ります。[2] 根元に近いほど、服などにひっかかることが少なくなります。
    • ささくれを引っぱってむしり取ってはいけません。皮膚が余計に裂けて、患部がさらに痛みます。また、引き抜くと出血する恐れもあります。
    • 必要以上に深く皮膚や爪を切ってはいけません。深い傷になって化膿しやすくなります。
  3. 3
    抗生物質軟膏を塗布する 抗生物質軟膏には殺菌効果があり、切り口に菌が入り込むのを防ぐとともに、傷の治癒を促進します。少量の軟膏を切り口全体に塗ります。
    • 深いささくれには絆創膏を張って、雑菌の侵入を防ぎましょう。[3]
  4. 4
    ささくれの周囲を保湿する それほど深くない小さなささくれには、ビタミンEオイルを塗布します。ビタミンEオイルは皮膚に吸収されやすく、しっかりと保湿できます。ビタミンEオイルの他に、保湿剤であればどれを塗布しても、ささくれの原因である甘皮の乾燥を抑えて、皮膚が裂けるのを防ぎます。[4]
    • 一日に数回、特に熱いお湯を使ったり手を洗ったりした後には、オイルか保湿剤を塗りましょう。
    • ささくれにならないように、ワセリン、蜂蜜、オリーブオイル、ココナッツオイルなどで保湿して、手をつねに柔らかく、潤いのある状態に保ちましょう。

パート 2
ささくれを防ぐ

  1. 1
    爪床を常に保湿する 乾燥がささくれの主な原因なので、浸透性のあるローションやオイルを手に塗り、常に潤いのある状態に保つことが肝心です。
    • 洗剤や水を扱う際にはゴム手袋を使用するといいでしょう。こうして予防すると、水や洗剤による乾燥から手を守ることができます。[5]
  2. 2
    小さなうちにささくれを取り除く 甘皮を引きちぎって皮膚が炎症を起こす羽目になる前に、ささくれているのを感じたらすぐに切り取りましょう。切れ味のよいキューティクルニッパーや爪切りばさみを使えば、むけた皮膚を上手に切り取れます。これで、ささくれが服などに引っかかって深い傷になるのを防げます。[6]
    • ささくれの周囲が赤く腫れてきたら、おそらく炎症を起こしています。この場合は一日3回、お湯にささくれを浸すことから治療を始めます。数日経過してもよくなる兆しがなければ、病院へ行きましょう。抗生物質での治療が必要かもしれません。[7]
  3. 3
    爪を噛むのを止める 爪を噛むと爪や周囲の皮膚を傷め、ささくれができやすくなります。[8]
    • 指を口に入れたり口元にあてたりすると、口の中の細菌がささくれに感染することがあります。
  4. 4
    こまめに爪を切る 爪が長くなり過ぎないように、爪切りで短く切ります。こうすると、ささくれになるのを防ぐことができます。また、オレンジウッドスティックで甘皮を優しく押し上げて、爪にかぶらないようにします。
    • オレンジウッドスティックは爪の手入れに使う細い棒で、斜めに切れている方で甘皮を押し上げ、尖っている方で爪の内側をきれいにするのに使用します。
    • 爪を切る際にはお湯で温めて柔らかくしてから切ると、爪が切りやすくなります。
    • 定期的に爪の手入れをすると爪を健康に保ち、爪の成長を管理することができます。
  5. 5
    アセトン入り除光液を避ける アセトン入り除光液はマニキュアがよく落ちる反面、手や爪を極度に乾燥させます。皮膚や爪の乾燥はささくれの原因となるため、肌を乾燥させる製品の使用を避けましょう。[9]
    • 酢酸エチルを含むノンアセトン除光液や、イソプロピルアルコールでマニキュアを落としてみましょう。[10]. また、グリセリンや大豆成分を保湿調整に含んだ除光液も使用できます。[11]

記事の情報

wikiHowは「ウィキ」サイトの一つであり、記事の多くは複数の著者によって共著されています。 この記事は、匿名の筆者を含む40人が執筆・推敲を行い、時間をかけて編集されました。

カテゴリ: 健康 | ビューティー・ファッション

他言語版:

English: Get Rid of Hangnails, Español: librarte de los padrastros, Português: se Livrar de Peles Doloridas Junto às Unhas, Italiano: Eliminare le Pellicine, Русский: избавиться от заусенцев, Deutsch: Niednägel loswerden, Bahasa Indonesia: Menghilangkan Bintil Kuku, Français: se débarrasser des envies ongulaires, Nederlands: Afkomen van nijnagels, Tiếng Việt: Loại bỏ xước măng rô, العربية: التخلص من سأف الأظافر, 한국어: 거스러미를 없애는 방법, 中文: 去除倒刺

このページは 2,039 回アクセスされました。
この記事は役に立ちましたか?