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この記事の共著者 : Tracy Carver, PhD. トレーシー・カーヴァー博士は、テキサス州オースティンを拠点とする認定心理学者です。専門は、自尊心関連の問題、不安、抑うつ、 サイケデリック統合。バージニア・コモンウェルス大学にて心理学学士号を、テキサス大学オースティン校にて教育心理学修士号および臨床心理学博士号を取得。ハーバード大学医学大学院にて臨床心理学のインターンを修了。Austin Fit Magazine誌が選ぶ「オースティンのベスト・メンタルヘルスドクター」に4年連続選出されるなどの受賞歴があります。また、その業績はAustin Monthly、Austin Woman Magazine、Life in Travis Heights、KVUE (the Austin affiliate for ABC News)で紹介されました。
この記事には9件の参照文献があり、文献一覧は記事の最後に表示されています。
自分と他の人々との魂のつながりにおいて、エネルギーコード(エーテルコードとも呼ぶ)は極めて重要な一端を担っていますが、そのコードがネガティブな影響を与えている場合、どうやって断ち切ればよいでしょうか?幸い、自分と他人と間のエネルギーコードを切断する方法はたくさんあります。エネルギーコードとは何か、どこに生じるのか、いつ断ち切るべきか、どうやって切断するかを順番に見ていきましょう。この記事では、エネルギーコードを断ち切り、感情面の執着を解放する方法を詳しく説明します。
ステップ
方法 2
方法 2 の 5:
エネルギーコードはどこに生まれる?
方法 4
方法 4 の 5:
エネルギーコードを切断する方法
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1
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2豊かさを瞑想して自立を回復しましょう。深呼吸したら、周りの世界は豊かさで満ち溢れていることや、感謝すべき事柄を思い出しましょう。あなたの豊かさおよび世界に対する感謝の気持ちはエネルギーコードを断ち切りたい相手と関係がないこと、それはあなた独りのものであることを、瞑想中に自分自身に言い聞かせます。
- これを練習することで、どのような人間関係においても自分が自分を支配する力を強化できます。
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3ソルトバスに入浴してチャクラを浄化しましょう。エネルギーコードは私達のチャクラに結びついています。チャクラとは、私達の体で精神的なエネルギーの流れの解放口として作用するポイントのことです。シャワーで体の汚れを落とし、バスソルトを数カップ加えた浴槽にゆったりと浸かります。チャクラを浄化してエネルギーコードから自分自身を解放しましょう。[7]
- チャクラの浄化にはヒマラヤシ―ソルトが特に効果がありますが、値段が高いかもしれません。通常のバスソルトでも十分です。
- 入浴しながら適量のソルトを頭のてっぺんにすりつけます。こうすることで精神世界への主要な入口であるクラウンチャクラを浄化します。
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4日記をつけて感情を解放しましょう。自分の気持ちを書き出すことで、感情面の執着から自分を解放します。 日記をつけることは、自分の感情を客観化してもっと制御しやすくするための重要な手段です。書き終わったらその紙を燃やすなり埋めるなりして、その感情を象徴的に消滅さてもよいでしょう。[8] 以下のヒントを元に書いてみましょう。
- なぜこのコードはこれほど強力になったのか
- このコードから解放されたら、何をするか
- このコードは自分自身について何を教えてくれたか
- コードを切断したい人宛に手紙を書きます。ただし実際に送る必要はなく、自分で保管します。
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方法 5
方法 5 の 5:
コードを切断したあと前へ進む
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1セルフケアを実践して自分の感情を支配しましょう。「私は私をケアする力がある」と信じる気持ちを回復することによって、あなたを依存させているエネルギーコードの影響を弱めます。セルフケアの実践として、ヨガや瞑想、あるいはただ自然の中で過ごすなどが挙げられます。
- アートや植物の世話、運動などの趣味を始めるのもよいでしょう。これらの活動は感情の健全なはけ口になります。
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2その他のエネルギーコードにより多くのエネルギーを費やしましょう。あなたはいつでも友達や家族に助けてもらうことができます。これは必ずしも、その人達と過ごして、ストレスを与えるエネルギーコードについてぶちまけなければならないという意味ではなく、他の人々との関係に時間を費やせば健全なコードはどのようなものかを思い出せるという意味です。
- セラピストは、あなたがネガティブな関係を終わらせるのを手伝ってくれます。対面で話せるセラピストを見つけられない場合は、オンラインでのカウンセリングを試しましょう。
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3新しいエネルギーコードを創りましょう。相手に対して強い気持ちを抱いている場合は特に、コードを断ち切って感情的な執着を解放することはつらいかもしれませんが、新しいコードを創ることはいつでもできると知っておきましょう。どれほど厳しい状況になっても、もう一度、新しいつながりを創ってみましょう。深く結びついた感情の絆を創ることはいつでも可能ですから。広告
ポイント
出典
- ↑ https://psychicblaze.com/energy-cords-between-soulmates/
- ↑ https://www.keen.com/articles/love/how-to-remove-relationship-cords-and-move-on-from-heartbreak
- ↑ https://psychicblaze.com/energy-cords-between-soulmates/
- ↑ https://www.keen.com/articles/love/how-to-remove-relationship-cords-and-move-on-from-heartbreak
- ↑ https://www.vice.com/en/article/mbz3na/how-to-do-cord-cutting-ritual-witch-spell-breakup
- ↑ https://www.keen.com/articles/love/how-to-remove-relationship-cords-and-move-on-from-heartbreak
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-use-magic-to-banish-energy-vampires
- ↑ https://www.spiritualityhealth.com/articles/2021/04/19/letter-writing-burn-ritual
- ↑ https://www.keen.com/articles/love/how-to-remove-relationship-cords-and-move-on-from-heartbreak
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