オーラを浄化してネガティブエネルギーから身を守る方法

共著者 : Emily Christensen

オーラの浄化に関する誇大広告を目にしたことがあるかもしれませんが、オーラの浄化とは一体何でしょう？オーラの浄化は、より穏やかで幸せな生活を送るための手段かもしれません。オーラとはあなたの周りを取り巻くエネルギーであり、感情を反映しています。オーラをきれいに保つと最高の人生を送りやすくなるでしょう。^{[1]
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信頼性の高い出典文献

PubMed Central

出典を見る} ここでは、オーラを浄化する9つの簡単な方法を紹介します。また、オーラを浄化するメリットや浄化すべきタイミングも参考にしましょう。

方法 1

方法 1 の 4:

オーラを浄化する方法

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セージ焚いてスマッジングを行う　スマッジングとは煙を使った浄化法であり、アメリカ大陸の先住民族の習慣に由来しています。スマッジングには、セージ1束とアワビの貝殻、羽根が必要です。セージに火をつけ、アワビの貝殻に載せましょう。羽根を使って、頭からつま先に向かって煙を浴びていきます。^{[2]
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出典文献}
- 貝殻がなければ、手でセージを持ってもかまいません。セージに火をつけたら体の輪郭をなぞるようにして煙を浴び、オーラを浄化しましょう。
- 参考：スマッジングに使えるハーブはセージだけではありません。オーラを浄化するためにパロサントやシダー、フランキンセンス、ミルラなどでスマッジングを行ってもよいでしょう。
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卵を使う　卵を使った浄化は、スペイン語で「ラ・リンピア」と呼ばれてます。卵がすべてのネガティブエネルギーを吸収し、オーラがきれいになるでしょう。初めに、生卵を塩水とレモン果汁で洗います。次に、祈りながら卵を火で炙りましょう。卵が冷めたら、全身を卵でなでてネガティブエネルギーを吸収させます。最後に、卵をトイレで割って捨てましょう。^{[3]
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出典文献}
- 卵で体をなでながら「卵によって浄化されますように」などと意図を繰り返してもよいでしょう。
- トイレに卵を捨てる前に占ってもよいでしょう。水を入れたグラスに卵を割り入れ、直感で意味を解釈します。
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ハーブとパワーストーンを入れた湯船に浸かる　入浴は、ストレスやネガティブエネルギーを文字通りすべて洗い流す完璧な方法かもしれません。浴槽に快適な温度の湯を溜め、ヒマラヤピンクソルトかエプソムソルトを270g加えましょう。さらに、エッセンシャルオイル数滴、ハーブ1握り、パワーストーン1個以上を加えるとより効果的です。オーラを浄化するために、10～20分ほど入浴しましょう。風呂の排水がすべての問題を吸収して流れていく様子をイメージします。^{[4]
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- ユーカリ、ラベンダー、ローズ、ローズマリーなどのエッセンシャルオイルを使いましょう。
- ローズペタル、ラベンダーペタル、ユーカリリーフなどのハーブがあれば、それも加えましょう。
- 心を鎮めるにはセレナイト、ヒーリングには水晶、浄化にはアメジスト、バランスを整えるにはブルーレースアゲートなどのパワーストーンを使います。
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セレナイトを使う　セレナイトは広がりを表す天然石であり、浄化効果があります。^{[5]
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出典文献} 浄化には棒状のセレナイトを使いましょう。楽な姿勢で座り、オーラを浄化するという意図に集中します。棒状のセレナイトで体をなでて、ネガティブエネルギーを吸収しましょう。頭から下に向かって、ゆっくりとなでていきます
- 終わったら、ネガティブエネルギーを取り除くためにセレナイトを浄化してもよいでしょう。
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オーラ浄化スプレーを使う　鎮静効果のあるハーブを混ぜたスプレーを使うと、オーラを簡単に浄化することができます。市販の浄化スプレーを購入するか作りましょう。作る場合は、ウォッカやウィッチヘーゼルを使ってバクテリアの増殖を防ぎます。ここでは、浄化スプレーのレシピを2つ紹介します。^{[6]
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出典文献}
- ムーンウォータースプレー：ボウルに水と水晶かローズクォーツを入れます。満月の夜、このボウルを窓辺に1晩置きましょう。ただし、月のエネルギーが失われないように日の出前には移動します。この水とパワーストーンをスプレーボトルに入れ、ラベンダーやローズマリー、セージなどのエッセンシャルオイルを数滴加えましょう。好みに応じて、乾燥ハーブを加えても構いません。
- エッセンシャルオイルとパワーストーンのスプレー：スプレーボトルに水とウォッカ（またはウィッチヘーゼル）を3対2の割合で入れ、ラベンダーかセージのエッセンシャルオイルを数滴加えます。好みに応じて、イランイランのエッセンシャルオイルを使っても構いません。このスプレーボトルに、水晶、ローズクォーツ、アメジストのいずれかを1～2個入れましょう。セージリーフやラベンダーペタルを加えても構いません。
6
マントラを唱えながら瞑想する　マントラを唱えることは、オーラの浄化に適した方法です。「私は落ち着いている」「心が平穏だ」など、自分の心に響くマントラを選びましょう。楽な姿勢で座って目を閉じ、マントラを声に出してゆっくりと10回唱えます。次に、声を出さずに唇を動しながら、マントラを静かに唱えましょう。最後に、唇を動かさずにマントラを唱え続けて好きなだけ瞑想します。^{[7]
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出典文献}
- まずは5分間の瞑想から始めてもよいでしょう。
- 心がさまようのは普通のことです。問題ありません。心がさまよったら、マントラに集中しましょう。
- チャクラ瞑想を試してみましょう。エネルギーをグラウンディングして、地球とつながります。光の滝が自分を洗い流し、その日に取り込んだ自分のものではないエネルギーが流れ去っていく様子をイメージします。
7
オーラを手で払う　楽な姿勢で座り、ネガティブエネルギーを取り除くという意図に集中します。手でコップを作るように指を丸め、全身を取り巻くエネルギーを払いましょう。ネガティブエネルギーとストレスをブラシで払い落としている姿を想像します。終わったら、手を洗ってネガティブを取り除きましょう。^{[8]
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- 好みに応じて、パワーストーンを使ってもよいでしょう。セレナイト、水晶、ローズクォーツ、ブルーレースアゲートなどが適しています。
8
雨の中を歩く　オーラを水で自然に浄化する方法です。雨が降ったら、オーラを浄化するために散歩に行きましょう。雨がストレスや不安、ネガティブな考えを洗い流す様子をイメージしながら意図的に歩きます。^{[9]
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出典文献}
- 稲妻や雷鳴はネガティブエネルギーをもたらす可能性があるので、雷の日に散歩をするのはやめましょう。
9
自然の中で地球とつながる　オーラを浄化するために、ストレスやネガティブエネルギーを地球に戻しましょう。屋外で日光を浴びながら10分間過ごしたり、泥の中を裸足で歩いたりします。取り除きたいエネルギーが地球に戻っていく様子をイメージしましょう。^{[10]
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出典文献} その後、太陽の明るい光や地球の癒しのエネルギーなどの白い光で全身が満たされる様子をイメージします。
- 屋外でピクニックシートを敷き、横になってもよいでしょう。ただし、必ず日焼け止めを塗りましょう。
- 別の方法として、屋外でヨガを行いましょう。体を動かして自分自身とつながると、ネガティブエネルギーを取り除きやすくなります。さらに、日光を浴びるとポジティブエネルギーで満たされるでしょう。
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方法 2

方法 2 の 4:

オーラを浄化するメリット

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オーラを浄化すると情緒が安定する　オーラは感情を反映しているので、ネガティブエネルギーを取り除くと気分が良くなります。オーラの浄化は、他の人から取り込んだ悪影響を及ぼしかねないエネルギーを取り除くのに特に有効です。オーラを浄化した後は気分が軽くなり、より前向きな気持ちになったと感じる人が多くいます。^{[11]
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出典文献}
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オーラを浄化すると本物の人生を送りやすくなる　ネガティブな感情は、自分が望む人生の実現を阻む障壁となる可能性があります。たとえば、怒りやストレスに押しつぶされそうになると、目標に集中できなくなるでしょう。オーラを浄化して障壁を取り除けば、自分にとって本当に大切なものを追い求められるようになります。^{[12]
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- オーラを浄化するとエネルギーが高まるので、望むものを引き寄せられるかもしれません。実現したいことがある場合は、オーラの浄化が役立つでしょう。
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方法 3

方法 3 の 4:

オーラを浄化すべきタイミング

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疲れやストレス、怒りを感じたとき　疲れたりエネルギー不足を感じたりしたら、オーラの浄化が必要です。おそらくネガティブエネルギーがたまっているので、オーラを浄化して取り除きましょう。^{[13]
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- 抑うつ状態になっていると感じたら医師に相談しましょう。オーラの浄化は気持ちを前向きにするのに役立ちますが、医学的な治療に代わるものではありません。
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ネガティブな人に関わったとき　周りの人からエネルギーを取り込んでしまうと、自分のオーラに影響するかもしれません。非常に前向きな人のエネルギーは良い影響をもたらしますが、怒りや悲しみ、欲望、嫉妬などを感じている人のエネルギーも自分のオーラに影響する可能性があります。オーラを浄化して、このようなネガティブエネルギーを取り除きましょう。^{[14]
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出典文献}
- 人と過ごした後気分が悪くなったら、オーラを浄化する必要があります。同様に、悩み事を抱えている友達と関わった場合もオーラを浄化しましょう。
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オーラの色が黒、グレー、茶色になったとき　オーラが暗く濁ったら、何か問題があるのかもしれません。大抵は、疲れたり燃え尽きたりしていることが原因ですが、悲しみや病気が原因かもしれません。また、暗いオーラは、貪欲や怒りなどの有害な感情の兆候でもあります。オーラを浄化して、これらのネガティブエネルギーを取り除きましょう。^{[15]
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出典文献}

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方法 4

方法 4 の 4:

オーラの色の意味

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オーラを見てスピリチュアルエネルギーの状態を知る　オーラは単色のときもあれば複数の色が混ざっているときもあります。複数の色のオーラは、同時に複数の感情を抱えていることを表しています。オーラの色の一般的な意味は次の通りです。^{[16]
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出典文献}
- 緑：愛、親切
- くすんだ緑：嫉妬、羨望
- 赤：情熱、バランス
- くすんだ赤：怒り
- ピンク：優しさ、調和
- 青：落着き、意思を伝達する人、創造的
- 水色：誠実、平和
- ロイヤルブルー：大胆
- オレンジ：幸福、つながり
- 黄色：陽気、知性、ポジティブ
- 暗い黄色：ストレスがたまっている、勤勉
- レモンイエロー：喪失に対する恐怖
- 藍色：スピリチュアル、直感力がある
- 紫：芸術的、スピリチュアル、霊能力がある、偏見がない
- 紅紫色：個性的、創造的
- 銀：豊富、霊的に恵まれている
- 白：バランス、スピリチュアル
- 茶色：欲深い、利己的
- 黒：怒り、悲しさ、病気
- 灰色：疲れ切っている、落ち込んでいる