スポーツ・フィットネス

スケボーをする

肺活量を増やす

ストレッチで背を伸ばす

胸筋を大きく鍛える

スーパーブレインヨガを実践する

脚を細くする

セルフディフェンス「急所術」を身につける

腕立て伏せをする

ダンスエアロを楽しむ

腰を強化する

バタフライで泳ぐ

腹式呼吸をする

プラナヤマで呼吸する

腹筋のVカットをつくる

ボクシンググローブの手入れをする

自分でアイススケートを習得する

ヨガで平らなお腹をつくる

自分に合ったスタンドアップパドルボード（SUP）を購入する

ヨガマットを洗う

臭いスニーカーを洗う

ヨーガの瞑想を行う

離岸流から脱出する

体脂肪を燃やす

高く跳ぶ

割れた腹筋を作る（女性向け）

高齢者の運動

夏に体重をしっかり落とす

魅力的な身体を手に入れる

平らなお腹になる

６つに割れた腹筋を作る

平泳ぎで泳ぐ

形の美しいお尻を手に入れる

手首をポキポキ鳴らす

お尻を大きくする

手首を鍛え太くする

お腹痩せ

持久力の改善

より速く泳ぐ

最大酸素摂取量（VO2 Max）を測る

エクササイズする

正しいウェイトトレーニング

エリプティカルトレーナー（クロストレーナー）を使う

正しくプランク運動を行う

オリンピックをオンラインで観戦する

水泳用ゴーグルを着用する

カーリングの得点

泳いだ後に目が痛くならない

クランチ運動を行う

泳ぐ

ゴルフのハンディキャップを計算する

短期間で筋肉をつける

ゴルフクラブをカスタマイズする

立ち泳ぎをする

サンドバッグを詰める

筋肉をつける

ジムに行くやる気を起こす

筋肉を鍛えて減量する

ジムの服装を選ぶ

素手の喧嘩に強くなる

ジョギングをはじめる

細いウエストを手に入れる