オイルを塗った髪にカード（凝乳）をつける？ココナッツオイル等配合カードヘアマスクの作り方

濃厚でクリーミーなカード（凝乳）はダヒとも呼ばれ、髪や皮膚に自然の潤いを与えます。カードは既にヘアオイルをつけた髪の上に塗布することができますが、オイルやその他の天然原料と配合してから髪に揉みこむと、最大限の効果を引き出します。ここでは、ヘアオイルを既につけた髪の上にカードを塗布する方法と、カードやオイルを配合して栄養補給効果のあるヘアマスクを作る方法を紹介します。

方法 1

方法 1 の 2:
カードとオイルを配合したヘアマスクを作る

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栄養補給効果のあるココナッツオイル、アロエ、カードを配合したヘアマスクを使用してみる　カード240ml、ココナッツオイル15ml、純アロエジェル15mlを用意します。カードをキメの細かい木綿の布、またはチーズクロスに注ぎいれ、余分な水気をとるために、ゆっくり振り動かします。ボウルにカード、アロエそしてココナッツオイルを入れ、混ぜ合わせます。出来上がったヘアマスクを髪の根元から毛先に向かって揉みこみ、30分間放置した後、よく洗い流します。^{[1]
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出典文献}
- ヘアマスクを洗い流した後で、残留物をしっかり取り除くために、髪を低刺激シャンプーで洗います。ヘアマスクを週に1～2回使用して、ツヤのある柔らかい髪を保ちましょう。^{[2]
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  出典文献}
- 髪がかなり長い、または量が多い場合は、必要に応じて使用するカードの量を増やすことができます。
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保湿効果のあるオリーブオイル配合のカードマスクを手早く作る　このレシピに必要なのは、カード、またはヨーグルト約40mlとオリーブオイル30mlです。好みでアーモンドオイルを少し追加することもできます。材料をスプーンでよく混ぜ合わせて作ったヘアマスクを、髪の根元から毛先に向かって揉みこみます。30分間放置してから洗い流し、低刺激シャンプーで髪を洗います。^{[3]
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出典文献}
- ツヤがない、または傷んだ髪を保湿して、ハリのある髪にするために、このヘアマスクを週に1回使用しましょう。
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パチュリーオイルとフェヌグリークをカードと配合する　この組み合わせは、頭皮の乾燥、かゆみを和らげるのによく効きます。水にフェヌグリークシードをひとつかみ入れ、1晩浸けてから水切りします。水切りしたフェヌグリークシードをヨーグルト、またはカード30mlとパチュリーエッセンシャルオイル3滴と混ぜ合わせます。できあがった混合液を髪に揉みこみ20分間放置してから、洗い流しましょう。^{[4]
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出典文献}
- 髪を低刺激シャンプーで洗って、残留物をしっかり取り除く必要があるかもしれません。
- フェヌグリークシードは、伝統的に脱毛症の治療に用いられてきました。^{[5]
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  信頼性の高い出典文献
  
  PubMed Central
  
  出典を見る}パチュリーエッセンシャルオイルの抗菌成分により、頭皮のかゆみも落ち着くかもしれません。^{[6]
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  信頼性の高い出典文献
  
  PubMed Central
  
  出典を見る}
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ツヤのない髪をカード、卵、オリーブオイル配合のヘアマスクで元通りにする　この保湿性の高いヘアトリートメントを作るために、カード、またはヨーグルトを約60ml、卵1個、オリーブオイル15ml～30mlを混ぜ合わせます。^{[7]
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出典文献}材料をよく混ぜ合わせたら、できあがったヘアマスクを、髪の根元を起点に毛先までまんべんなく揉みこんでいきましょう。髪をシャワーキャップで覆い、ヘアマスクをつけたまま、約1時間放置しましょう。^{[8]
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出典文献}
- 卵を使用したくない場合は、ビタミンＥのオイルカプセル4、5粒分の中身を混ぜ合わせても、同じような効果が得られます。^{[9]
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  出典文献}
- 卵を使用したヘアマスクは、必ず冷水で洗い流しましょう。そうしないと、卵に熱が加わり、髪のなかで固まってしまいます。
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方法 2

方法 2 の 2:
オイルをつけた髪にカードを塗布する

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ヘアオイルにカードを重ねづけする　植物由来のヘアオイルは大抵、低分子で構成されているので、髪の表面にとどまらずに毛幹の中に入り込みます。^{[10]
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出典文献}つまり、植物由来のヘアオイルは、髪に塗布するカードのような他の製品の効果を妨げることが少ないと言えます。既にオイルをつけた髪にカードを使用する予定であれば、ココナッツオイル、アルガンオイル、サンフラワーオイル、オリーブオイルのような浸透性の高いオイルを使用しましょう。
- 髪をコーティングして膜を張るミネラルオイルやホホバオイルのようなオイルは、使用しないようにします。こうしたオイルの上にカードをつけても問題ありませんが、カードの効果を最大限に引き出すことはできないでしょう。
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カードを小さな箇所に試験的につけてみて、かゆみが生じないかどうか確認する　カードは大抵皮膚につけても問題ありません。しかしながら、乳製品アレルギーがある場合は、蕁麻疹や発疹が生じることがあります。^{[11]
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信頼性の高い出典文献

PubMed Central

出典を見る}普段アレルギー反応が起きない食品でも、皮膚にかゆみが生じることがあります。^{[12]
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出典文献}カードやその他の製品を髪や頭皮に塗布する前に、小さくて目立たない箇所に試験的につけてみて、アレルギー反応を確認しましょう。
- 例えば、カードを少量、手首やひじの内側に塗りつけて、2、3時間待ち、かゆみが生じないかどうか確認します。
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カードをオイルをつけた髪に塗り込む　オイルがついた髪にカードやヨーグルトを使用するときは、普段のコンディショナーのように、頭皮に揉みこんだり、髪の長さに合わせてつけたりするだけです。カードを塗布した髪を約3分間放置しましょう。^{[13]
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出典文献}
- こうして髪のもつれを取りやすくして、保湿を促します。乾燥やかゆみを感じている場合は、頭皮が落ち着いてくる可能性もあります。
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カードをぬるま湯で洗い流す　必ず髪をよく洗い流して、カードによる余分な脂っぽさや、残り香がないようにします。^{[14]
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出典文献}好みで、その後、低刺激シャンプーで髪を洗います。
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脂っぽい髪やフケに対処するために、カードを単独で使用する　カードだけを塗布しても、頭皮の余分な脂分を洗い落とし、フケを取り除くのに役立つかもしれません。カードを頭皮に揉みこんで、約30分間待ちます。その後、髪をお湯で洗い流し、いつも通りに髪を仕上げましょう。^{[15]
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出典文献}
- カードを蜂蜜のような脂汚れを取る他の材料と混ぜ合わせて、ヘアマスクとして使用することができます。例えば、カードか、プレーンヨーグルト約100mlと蜂蜜約5mlを混ぜ合わせましょう。頭皮や髪に塗布して、そのまま30分間放置してから、お湯で洗い流します。^{[16]
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  出典文献}
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ポイント

「カード」と「ヨーグルト」を同義語として使用する人がたくさんいます。伝統的なカードは、実は低温殺菌されていないヨーグルトのことなので、天然で人体に良い働きをします。しかし、近頃のバラエティーに富んだカードのなかには、生乳やクリームにレモンジュースのような酸を混ぜて作ったものもあります。
美容専門家は大抵、ヘアマスクを20～30分間放置してから洗い流すことを勧めます。カードでできたヘアマスクを1晩放置してもおそらく害はありませんが、注意しながら使用して、頭皮にかゆみを感じたら、すぐにヘアマスクを洗い流しましょう。
フケがでたり、頭皮感染症になったりしがちな場合は、髪にオイルを使用することに慎重になりましょう。オイルが頭皮を刺激して、感染症を悪化させるリスクがあります。ヘアオイルを髪に1時間以上放置しないようにしましょう。^{[17]
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信頼性の高い出典文献

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