息をするのも忘れてキスをしていたという経験はありませんか?キスの瞬間は息をのむような気持ちになるかもしれませんが、イチャイチャしているときも、フレンチキス(ディープキス)の最中も、難なく呼吸できるようになる必要があります。息が続かない、キスの仕方についてアドバイスが欲しいという人は、よくある疑問とその答えを読んで勉強しましょう!

Question 1 の 7:
キスをしながら鼻呼吸をする方法は?

  1. 互いの鼻がぶつからないように角度を調整しましょう。鼻呼吸ができないという人は、相手の顔に鼻を押しつけてしまっている可能性があります。相手の顔とは反対の角度になるように頭を横に倒してみましょう。互いの鼻が塞がれず、呼吸もしやすくなるはずです。[1]
    • キスをしているときは、2人の顔がパズルのようにフィットしていなければなりません。違和感があったり、呼吸ができなかったりする場合は、顔の位置を調整しましょう。
    • よくあることではありますが、息を止めてはいけません。普通に鼻から息を吸って吐くことを意識しましょう。
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Question 2 の 7:
キスの最中に息継ぎをするには?

  1. ちょっと休憩を入れて体勢を変えてみましょう。呼吸が苦しくなったら、相手から少し体を離して息を吸いましょう。つらい体勢になってしまった場合は、ちょうどよい体勢になるよう体を動かして、キスを再開します。[2]
    • あなたが息苦しいと感じているのなら、キスの相手も呼吸を整える必要があるはずです。キスを再開する前に、相手にも少し時間をあげましょう。
    • キスとキスの合間にも寄り添い抱き合っていることで、相手との絆がより深まります。[3]

Question 3 の 7:
1回のキスはどのくらい続けるべき?

  1. 7~12秒程度を目安にしましょう。1回のキスの時間は長くても短くても構いませんが、大抵の人は数秒のキスで最も満足感を得られるものです。キスが長いと感じるときは、遠慮せずに、呼吸や体勢を整えるために体を離しましょう。[4]
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Question 4 の 7:
キスのときに口臭をごまかす方法はある?

  1. 1
    手っ取り早いのはガムやミントを噛むことです。ガムやミントは、唾液の分泌を促進し、口臭をごまかす効果があります。[5] ポケットに忍ばせておいて、キスの直前に口に放り込めば、息が爽やかになるでしょう。
    • ミントやガムの効果は一時的なものです。
  2. 2
    一時的に息を爽やかにできる、マウスウォッシュやブレススプレーを使いましょう。ポケットやポーチに入る、小さなボトルタイプのマウスウォッシュやスプレーが販売されています。マウスウォッシュで口をすすいだり、スプレーを口の中に吹き付けたりすることで、一瞬で息が爽やかになるでしょう。[6]
    • マウスウォッシュやスプレーは、アルコールが含まれていないものを選ぶようにしましょう。アルコールが含まれているものだと、口の中がすぐに乾燥してしまい、かえって口臭の原因となります。
  3. 3
    口臭予防には、毎日の歯磨きとフロスでの手入れが欠かせません。朝晩などに1日2回以上、2分間程度の歯磨きをするようにしましょう。毎食後に磨くようにすれば、さらに息が爽やかに保てるはずです。1日1回は、デンタルフロスを使って歯と歯の間を掃除し、口臭の原因となる食べカスなどを取り除きましょう。[7]
    • 時間がある場合、特に食事の直後なら、キスをする予定の相手に会う前に歯を磨いておきましょう。また、タングスクレーパーで舌の表面をきれいにすることも、口臭の解決と予防になります。
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Question 5 の 7:
キスの時に音を立てないようにするよい方法は?

  1. 大きな音を立てないように、ややゆっくりとしたペースでキスをしましょう。キスをしているときの吸引力が強すぎると、大きな音が出てしまいます。キスのときに少し音がするのは普通のことです。ただ、あまり大きな音にならないように、キスはゆっくりとするようにしましょう。[8]
    • 大きな音を立ててキスしていると、周囲の人にとっては気になります。迷惑にならないように、できるだけ静かにキスをするよう心がけましょう。

Question 6 の 7:
どうしたらキスが上手くなる?

  1. 1
    キスをしている間は、その場の空気に身を任せましょう。キスをするときには緊張するものですが、流れに身を任せていれば、ほとんどストレスを感じなくなります。相手とつながっている感覚に集中し、考え事などをしないようにしましょう。[9]
    • 考え事をしているとキスにもそれが表れるため、大抵の場合、頭の中で考え事をしていることは相手にも伝わってしまいます。
  2. 2
    相手のリードに合わせて、心を通わせましょう。それぞれがキスの主導権を交代で握ることで、いろいろなキスの仕方を試してみます。どうしたらよいかわからないときは、相手の動きに意識を向け、それを真似てみましょう。動きを真似ることで、さらに絆が深まります。[10]
  3. 3
    キスの相手にフィードバックをもらいましょう。キスをしてどう感じたか、率直に伝え合うようにします。相手が気に入った点、気に入らなかった点を確認し、次のキスで改善できる点があれば、優しく説明してもらいましょう。こうすることで、互いのキスのスタイルを理解し、それに合わせたキスができるようになります。[11]
    • キスについて、どんなことを求めているのか、しっかりと話し合っておきましょう。
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Question 7 の 7:
1人でキスの練習をする方法はある?

  1. 指や手の甲にキスをしてみましょう。親指を人差し指の側面に強く押し付けて、唇の形にします。1人のときなら、その指に唇を押しつけてキスをしてみましょう。いろいろなキスの仕方を練習することで、どんどん上達していくはずです。[12]

ポイント

  • 日ごろからリップクリームを塗るようにし、唇を常に柔らかく保ちましょう。[13]
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注意事項

  • 急ぎすぎると相手に嫌われてしまうかもしれません。最初は優しいキスから始めて、だんだんと情熱的になっていくのがよいでしょう。[14]
  • キスをしているときに舌を使いすぎると、キスの相手が不快に感じることがあるので気をつけましょう。[15]
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Eddy Baller
共著者 ::
デートコーチ
この記事の共著者 : Eddy Baller. エディー・バラ―はカナダのブリティッシュコロンビアに住むデートコーチです。2011年よりコーチングを行っており、自信を築き上げ、社交術を磨き、恋愛関係をうまく運ぶための指導を専門に行っています。バンクーバー唯一のBBB認定デートコーチサービス「Conquer and Win」を経営しており、世界中の男性たちを対象に、恋愛成就の手助けを提供しています。その業績はThe Art of Manliness、LifeHack、またPOFなど、数々のメディアで取り上げられました。
カテゴリ: 恋愛関係維持 | | 性的関心
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