クモ恐怖症の人がクモを退治する方法

共著者 : Paul Chernyak, LPC

クモ恐怖症は恐怖症の中でよくあるものであり、女性の約50％、男性の約18％が罹患しています。^{[1]
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出典文献}この恐怖症の真の原因はまだわかっていませんが、学習行動の1つであり、トラウマとなるような経験がきっかけになるというのが多くの科学者の意見です。他に、種を守るための生存戦略の1つだとする説もあります。^{[2]
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信頼性の高い出典文献

Mayo Clinic

出典を見る}^{[3]
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出典文献}クモ恐怖症の人がクモに遭遇した場合、まず本能的に反対方向に逃げようとするでしょう。大抵の場合はこれで乗り切れますが、（クモが家の中にいるなど）対処しなくてはいけない場合に備えて、退治方法を学んでおく必要があります。クモは生態系の中で重要な役割を果たしている生き物でもあるため、捕まえて外に逃がすという方法で対処してもよいかもしれません。また、クモを恐がらずに済むよう、クモ恐怖症を少しずつ治療していくという方法もあります。

方法 1

方法 1 の 3:
クモを退治する

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掃除機で吸い込む　掃除機で吸い込んで退治しましょう。紙パック式の掃除機ではない場合は、掃除機の中のクモを取りだし、外のゴミ箱に捨てます。紙パック式の掃除機の場合は、紙パックを外のゴミ箱に捨てましょう。^{[4]
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出典文献}
- クモを吸い込んだ後は、掃除機を空にしましょう。そのままクローゼットに掃除機を戻してはいけません。掃除機に吸い込まれてもクモが生きていた場合、吸い込み口から這い出てくることがあります。
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殺虫剤で退治する　殺虫剤を使って、離れた位置からクモを退治するという方法もあります。数メートル離れた位置からでもスプレーでき、薬剤の泡の出るエアゾール式の殺虫剤を使いましょう。様々なブランドのものが発売されています。大抵は殺虫剤をスプレーすればクモを退治できますが、死ななかった場合でも、その動きをかなり鈍らせることができるはずです。クモの動きが鈍ったら、クモが自分に向かってくることを恐れずに、何かでクモを潰しましょう。
- 殺虫剤を使用する際には注意が必要です。殺虫剤をスプレーした後は、石けんを使って手をきれいに洗いましょう。特に、床などに付着した薬剤に触りそうなペットや小さい子供のいる家庭では、スプレーした場所をきれいに掃除しておきます。殺虫剤は必ず子供やペットの手の届かない、安全な場所に保管するようにしましょう。
- クモの死体を拾ってゴミ箱に捨てましょう。飼い主の後をついてきて死んだクモを食べてしまうようなペットがいる場合には、この点が特に重要です。殺虫剤を口にすることで、ペットがひどい病気になったり、命を落としたりする危険があります。
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叩き潰す　叩き潰すのは最も一般的な手段の1つでしょう。手近にあるものなら、どんなものを使っても構いません。靴、電話帳、新聞など、素早く振り下ろせてクモを確実に仕留められるものを使いましょう。持ち手の長いほうきなどを使えば、ある程度の距離を取ってクモを叩き潰すことができます。
- この方法では、クモを見失ったり、傷を負わせただけで殺せなかったりすることもあるので注意が必要です。クモを叩き潰す際は、確実に死ぬまで何度も叩くようにしましょう。
- クモの死体は、ティッシュで何重にもくるんで片付けます。
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凍らせる　奇妙な方法に思えるかもしれませんが、クモを殺す、最も人道的な方法かもしれないと言われています。クモを捕まえて蓋のある瓶などの容器に閉じ込め、その容器を一晩冷凍庫入れておきましょう。自然界で冬の寒さを経験するクモにとって、凍えるのはあり得ないことではありません。翌日になったら、解凍してもクモが生き返らないよう、アルコールで瓶を満たしましょう。最終的にはクモをトイレに流します。^{[5]
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出典文献}
- クモの上から瓶を被せれば、簡単にクモを捕まえることができます。床（または壁）と瓶の口の間に何か薄いもの（ポストカードがぴったりです）を滑り込ませましょう。瓶の口が上に来るように反転させ、片手に蓋を持って構えたら、ポストカードなどをずらしてすぐに蓋をします。
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誰かに頼んで退治してもらう　クモ恐怖症の場合は、自分の代わりに他の誰かにクモを退治してもらうのが、一番有効な方法でしょう。クモを見つけたら、クモを恐がらない同居人に頼んで代わりに退治してもらいます。
- パニックを起こしそうなら、クモを退治してもらっている間、別の部屋に逃げて待ちましょう。
- いざとなったら近所の人に頼みましょう。恥ずかしいかもしれませんが、自分でクモを退治できそうもない場合の選択肢の1つです。
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放っておく　あなたにとっては恐い存在かもしれませんが、クモは生態系において重要な役割を果たしています。また、クモがいなければ家の中に虫がはびこっているでしょう。人間がクモと関わりたくないのと同じくらい、クモのほうでも人間とは関りたくないと思っているはずです。クモが何もしてこないなら、人間側でもクモを気にしないようにしましょう。
- クモは餌となる虫がたくさんいて、湿度の高い環境を好みます。家の中はクモにとって理想的な環境ではないので、クモは家の外に出ようとするでしょう。窓やドアを開け放しておけば、クモは勝手に出ていくはずです。^{[6]
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  出典文献}
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方法 2

方法 2 の 3:
クモを逃がす

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窓やドアを開け放しておく　大抵の場合、クモにとって家の中は快適な環境ではありません。餌となる虫もあまりおらず、湿気も足りないからです。クモのいる部屋にドアや窓がある場合はしばらく開け放しておきましょう。クモが勝手に出ていくかもしれません。クモを直視できない場合は、ドアや窓を開けたまま、数時間部屋を離れていましょう。
- 次にその部屋に戻る頃には、クモは外に出ていっているでしょう。
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捕まえる　クモに何かの容器を被せて捕まえます。容器の口の部分と床（または壁）の間に薄いボール紙を滑り込ませて、そのまま外に持っていき、クモを逃がしましょう。これは殺さずにクモを家から追い出す一般的な方法です。^{[7]
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出典文献}
- 飲み口の大きなグラスを使うとよいでしょう。
- ボール紙は薄すぎないものを使いましょう。グラスの縁に強く押し付けておける丈夫なものを選びます。
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外に追い立てる　クモが開いている窓やドアの近くにいる場合は、外に誘導できるかもしれません。クモに近づきたくなければ、長い持ち手のあるもの（ほうきがよいでしょう）で、ドアの方に向かって、クモを優しくつついて誘導します。^{[8]
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出典文献}
- 控え目につつくようにしましょう。攻撃するような勢いでは警戒させてしまいます。クモはほうきから逃れるために、必死に（最悪の場合、あなたのいる方に向かって）逃げるでしょう。
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方法 3

方法 3 の 3:
クモ恐怖症を治療する

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クモ恐怖症のタイプを理解する　クモ恐怖症の人は、モニター型または鈍感型の2つのタイプに分かれるでしょう。モニター型の場合、クモがいないか身の回りの環境（車、服、家など）をチェックし、クモを見つけたら近づいて来ないよう慎重にその動きを監視します。一方、鈍感型はできるだけクモを目にしないように行動し、クモを見つけても見なかったフリをするのが特徴です。^{[9]
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出典文献}
- 鈍感型の場合は、そもそもそこにクモがいることを認めたくないので、クモを退治したり追い出したりすることがより難しくなります。
- 鈍感型は「回避型（an avoider）」と呼ばれる場合もあります。^{[10]
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  出典文献}
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クモを怖いと感じる理由を考える　クモのどんな要素が不安感につながるのでしょうか。過去にトラウマになるような経験をしたり、クモに関する怖い話を聞いたりしましたか？あるいは単に見た目が怖いのでしょうか？恐怖を感じる理由を特定すれば、その感情に対処する方法が見つかるかもしれません。^{[11]
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出典文献}
- 深刻な恐怖症である場合、いくら合理的に考えても、恐怖心を拭い去ることはできないでしょう。
- どんな理由でいつから恐怖を抱くようになったのかがまったくわからなくても、気にしないようにしましょう。原因がわかれば参考にはなりますが、恐怖症の治療に必ずしも必要な情報ではありません。
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クモはほとんど無害であるという事実に向き合う　世界を見渡しても攻撃的なクモというのはほとんどいませんし、多くのクモは身の危険を感じたときにしか噛みつかないものです。噛まれると少し痛いかもしれませんが、毒を持ったクモでも、健康な人間に大きなダメージを与えるほどの毒を注入することはできません。クモは可能な限り、人間の視界に入らないように行動しています。^{[12]
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出典文献}
- 多くのクモは、たとえ噛んでも人間の皮膚を貫くこともできないでしょう。
- 毒グモに噛まれた場合、まずは低刺激の石鹸と流水で傷口をきれいに洗いましょう。次に患部に冷たい湿布を貼ります。痛みや違和感がある場合は、市販の痛み止めを飲みましょう。^{[13]
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  信頼性の高い出典文献
  
  Mayo Clinic
  
  出典を見る}
- クロゴケグモとドクイトグモの2種類の毒グモに注意しましょう。クロゴケグモは、腹面の赤い砂時計型の模様で識別できます。ドクイトグモは褐色で、背面にバイオリン型の斑紋が確認できるでしょう。これらのクモに噛まれた疑いがある場合、または激痛や胃痙攣の症状がある、噛まれた場所にできものができているという場合は、医師の診察を受けるようにしましょう。
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クモについて学ぶ　クモについて学ぶだけで、恐怖心を克服できるかもしれません。事実無根の情報が、恐怖心につながっている場合もあります。クモの興味深い生態について学ぶことで、クモが人間を攻撃する存在ではないこと、生態系の中で重要な役割を果たしていることなどを理解できるでしょう。
- クモは虫の個体数をコントロールする上で非常に重要な役割を果たしています。クモがいなければ、人間は食料不足に直面することになるでしょう。^{[14]
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  出典文献}
- クモの毒は病気の治療に役立つかもしれません。また、クモの糸は非常に丈夫なため、クモの糸やその利用方法についての研究も進められています。
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専門家に助けを求める　クモ恐怖症が普段の生活に影響を及ぼすようであれば、精神医療の専門家に相談することも考えましょう。適切な治療を受けることで、クモ恐怖症を完全に克服できるかもしれません。^{[15]
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出典文献}
- 一般的に、セラピストなどの専門家は、恐怖の対象に少しずつ接していくことによって恐怖症を克服する、系統的脱感作法と呼ばれる方法を使用します。
- バーチャルリアリティ（VR）を利用して恐怖症を克服する方法も、一般的になってきています。
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ポイント

クロゴケグモやドクイトグモに遭遇した場合は、放っておかずに退治したほうがよいでしょう。放っておくと噛まれる危険が高まります。
クモ恐怖症に悩んでいる人は、人間はクモよりもずっと大きく、人間がクモを恐れる以上にクモは人間を恐れているという事実を思い出すようにしましょう。クモは理由もなく人間を攻撃することはありません。
うまく付き合っていけそうなら、（毒グモではない場合）クモを放っておきましょう。これは最も人道的な方法です。