ゲイの彼氏を作る最高の方法

共著者 : Imad Jbara

男性同性愛者（ゲイ）にとって素敵な彼氏を見つけるのは至難の技です。出会いの場所、アプローチのかけ方、相手の気を惹き維持する方法などを考えなければなりません。ソーシャルスキルに長けていなければ特に、どうして良いのか途方にくれることもあるでしょう。しかし、心配は無用です。ゲイ彼氏を見つけるだけでなく、強固で健康的な関係を築き、長く関係を維持するためにできることや、テクニックがたくさんあります。

方法 1

方法 1 の 3:
ゲイ男性に出会う

1
性的少数者（LGBTQ）のためのイベントに参加して人と交流する　彼氏を見つけたい！という希望を叶える優れた方法として、LGBTQイベントへの参加があります。参加することで、あなたと同様に彼氏募集中のゲイ男性に会えるでしょう。^{[1]
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出典文献}LGBTQのイベントには色々ありますが、その中でも自分が支持できる理念の元に開催されるイベントを選び、色々な人との出会い楽しめるように、ポジティブな心持で参加しましょう。積極的に人と交わり会話を楽しみましょう。興味のある人を見つけたら、臆せずに話しかけましょう。
- 世界中の大都市では、年間を通してLGBTQの文化を讃えるプライドパレードが開催されています。日本でも、『東京レインボープライド（TRP）』を始めとするパレードが色々とあります。^{[2]
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  出典文献}地元でのLGBTQイベントを検索してみましょう。
- 世界的にはマドリード・ゲイプライド、ニューヨークシティ・プライド、サンパウロ・ゲイプライド・パレード、シドニー・ゲイ・アンド・レズビアン・マルディ・グラなどが、最大規模のLGBTQイベントとして有名です。^{[3]
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ゲイ彼氏を見つけるための出会い系サイトやアプリを使う　地元でゲイ彼氏を見つけるのに役立つ出会い系サイトがたくさんあります。これらのサイトではまず、アカウントを作成し、個人のプロフィール作成のための質問に答えなければなりません。出会い系サイトはアプリに比べて情報量が多いため、真剣な交際を求めている人に最適です。また、スマホに簡単にインストールして使える出会い系アプリも良い手段でしょう。アプリは、相手をすぐに見つけて関係を築けるように設計されているため、軽い気持ちで楽しみたい、またカジュアルな出会いを求めたい人たちにとって、ゲイ彼氏候補と繋がる機会が豊富です。
- ゲイ彼氏を見つけるのためのサイトには、例えば、「G!!!」「ハッピーメール」「PCMAX」などがあります。^{[4]
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- デートアプリには、「ナインモンスターズ」や「blued（ブルード）」などがあります。ただし、これらのアプリを使うユーザーのほとんどは、真剣な交際というよりもカジュアルなセックスフレンドを求める傾向にあります。^{[5]
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- アプリでプロフィールを作成する際は、写真の品質に気をつけ、バラエティーに富んだものを選びましょう。
- 屋外で撮った写真や、引き締まった腕が覗く写真をプロフィールに載せると、ゲイ男性に気に入ってもらえる確率が高まります。^{[6]
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  出典文献}
- 実際に彼氏候補に会う前にインターネットで長話しをするのは控えましょう。出会い系サイトで出会いを求めること自体に問題はありませんが、そこから実際に会ってデートしなければ意味がありません。
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ゲイバーで彼氏候補を探す　オンラインで検索し、地元で人気のあるゲイバーを見つけましょう。行く前にバーのレビューを読み、自分の個性に最適な雰囲気の店を選びましょう。物静かなタイプなら、リラックスできる落ち着いた雰囲気が合っているでしょう。逆にパーティー好きタイプなら、ダンスクラブを探しましょう。
- ゲイバーには、同じようにゲイ彼氏を探している男性がたくさんいます。
- 東京で有名なゲイバーには、「ポップコーン」「MARROAD」「ひげガール」などがあります。^{[7]
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  出典文献}
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LGBTQの組織または非営利団体でボランティア活動をする　LGBTQ組織でボランティア活動に参加すれば、同じような信念を持ち、LGBTQの活動に対して同様に情熱を注いでいるゲイ男性に会えるでしょう。また、地元でゲイ男性のネッとワークを作るのにも、ボランティア活動への参加は効果的な方法です。様々なゲイグループの人たちと仲良くなり、素敵なゲイの彼氏を見つけましょう。
- 地元でボランティア団体を見つけましょう。米国では、アメリカ国内においてLGBTの人々のイメージに関するメディアモニタリングを行っている非政府組織、GLAADや、The Center in New Yorkなどが有名です。
- ゲイの権利擁護運動を行っている地元の団体を見つけましょう。
- ボランティア活動にはデモ行進、抗議運動、イベントなどの後方支援、電話対応、スタッフの支援、デジタルメディア活動、地域への働きかけなどがあります。^{[8]
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  出典文献}
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積極的に人との交流を進め、楽しめるイベントに参加する　ゲイ男性だからといって、彼氏候補を探すために、ゲイのためのイベントや施設だけに焦点を当てる必要はありません。ポジティブな心持ちで、世界中の色々なイベントや場所に赴いて交流を深めましょう。人との交流が苦手な場合は、地元で開かれる講習会などに参加したり、ジムのメンバーになったりしましょう。友達グループと一緒に交流イベントに参加する機会があれば積極的にその機会を利用し、出会った人は親切な態度で受け入れましょう。純粋で前向きな姿勢は自然に人を惹きつけます。魅力的な人に出会ったら、より多くの時間を過ごせるように一層の努力をしましょう。
- 出会った人に悪意のある態度や、意地が悪い軽蔑的な態度をとってはいけません。
- 魅力的な人を見つけたら、「ねえ、君、かっこいいね。今度、ビールかコーヒーでも飲みに行かない？」などと声をかけましょう。
- 相手のセクシャリティが分からない場合は、ボディランゲージに注意を向けましょう。触れようとすると、嫌がったり、興味なさそうな態度をとったり、身を引いたりしたら、おそらくあなたには興味がないと判断できます。
- ゲイ男性が地元にたくさんいないようだと、諦めてはいけません。小さな町でもゲイ男性に会えるチャンスはあります。
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方法 2

方法 2 の 3:
相手の気を惹く

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自分を好きになる　ゲイ男性を惹きつける前に自分自身を好きになり、自分に最高の相手を求めなくてはなりません。当たり前のように聞こえますが、これはデート前の心がけとして大事な要素であるにも関わらず、多くの人が忘れがちなことです。自分で自分の価値が理解できなければ、他の人にも分かってもらいにくいでしょう。
- これまでに収めた小さな成功の真価を認め、不完全ではあるものの、それがあるから自分は比類のない存在である、ということを認識しましょう。
- ネガティブな要素を全て無視してはいけません。改善が必要な所は改善できるように努めましょう。ただし、目標と目標達成に必要なことを考える際は現実的になりましょう。
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自信を持つ　背筋をまっすぐに伸ばし、笑顔を浮かべ、相手とアイコンタクトを維持したまま会話をすると自信ある人に見えます。^{[9]
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出典文献}常に自分を非難したり、過度に批判的になったりしてはいけません。自分の長所を考え、改善すべき点は改善できるように努力しましょう。
- 自信ある振りをするだけでも彼氏候補を見つけられるかもしれませんが、関係を長く維持させたいなら、健全な自尊心を養う必要があります。
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衛生管理を心がける　爽やかな香りと清潔な身なりは、人を惹きつけるのに効果的です。毎日風呂に入り、デオドラントで脇の匂いを消し、爪を切って清潔に保つことを怠ってはいけません。衛生管理が行き届いていないと、ほとんどの人が不快感を覚えます。彼氏候補を探す時には、衛生管理を心がけましょう。^{[10]
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- 清潔な服装もデートには大切です。^{[11]
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相手を印象づけると同時に、自分も快適に感じる服装を整える　出会いの場に出かける時は、服装に自信を持つだけでなく、快適さも大切です。不格好に思え快適さも全く感じない服は、自分の気分やデートの進行にも悪影響を及ぼします。^{[12]
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出典文献}普段着ている服で出かけましょう。外出前には、清潔で新しく見えることを確認しましょう。
- 自分の長所を際立たせる服を選びましょう。筋肉質の腕をしているなら、Tシャツを着て腕を見せましょう。
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魅力的な男性に会ったらアイコンタクトをとり笑顔を見せる　相手の気を惹くにはアイコンタクトを取ることが不可欠です。アイコンタクトはまた、ロマンチックなムードや相手との絆を作るのに重要な役割を果たします。^{[13]
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出典文献} 公共の場所で、知らない男性に興味が湧いたら、まずアイコンタクトをとりし、相手への興味を示しましょう。相手が視線を返したり微笑んだり、あなたの方向に目を向け続けるなら、アプローチをかけましょう。
- 相手が目を逸らしたり、無視したら、あなたには興味がないと考えましょう。彼を見ているところを彼本人に意識させ、そこから、彼の気持ちを推し量りましょう。
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拒否を恐れない　拒否されるかもしれないという思いは非常に強烈なため、相手を探す際に積極的な態度に出られなくなります。拒否は受けた側に身体的、心理的な痛みを起こす可能性があり、過去の経験は現在の関係を悲観的に見る癖をつけてしまう可能性があります。^{[14]
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出典文献}拒否への恐怖を無くすには、一気に感情的になりすぎないことです。または、時間をかけて、あまりそれを感じないように努力することも効果的でしょう。そのためには、たくさんの彼氏候補者にアプローチをかけ自己紹介をして、時々拒否されることにも慣れるようにしましょう。この方法、すなわち段階的暴露療法（恐怖に直面化させ逃避行動を取らせないようにする治療法）は、恐怖症や不安症を抱えている人に一般的に適用されます。^{[15]
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出典文献}
- 好きな人にアプローチをすぐにかけなかったり、気持ちを表すのを遅らせれば、益々プレッシャーがかかり、１人にかなりの感情を注ぐ結果になるため、上手く行かない恐れがあります。^{[16]
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  出典文献}
- 自分勝手にシナリオを描くのは避けましょう。どんな展開になるかは誰にも分かりません。
- 「３秒ルール」に則って行動を起こしましょう。つまり、相手に気づいたら３秒以内にアプローチをかけましょう。そうすれば、不必要な不安が生じることがありません。
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方法 3

方法 3 の 3:
彼氏候補を維持する

1
効果的かつ正直にコミュニケーションをとる　コミュニケーションは、健全な人間関係を維持するための最も重要な要素です。相手と真剣交際をしていないとしても、正直でオープンなコミュニケーションをとることが大事です。隠しごとをしてはいけません。相手にイライラしたら、その気持ちを正直に伝えましょう。コミュニケーションを効果的にとるには、相手の気持ちを思いやりながら、隠し事をせずに打ち明ける必要があります。
- 恨みや悲観的な感情を口にせず、胸にため込んでしまってはいけません。また、相手の性格に関して、必要以上に批判したり、執着したりしてはいけません。
- 相手を注意する時には丁寧な話し方を心がけ、相手の感情を傷つけないようにしましょう。
- 注意を受ける時は、個人攻撃だと気分を害してはいけません。相手の話、話している理由を冷静に分析し、正直で隠し事のない会話を心がけましょう。^{[17]
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- 相手の言うことに意識を向け、途中で割り込まずに最後まで聴きましょう。
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２人の関係性について話す　これはすべて、あなたが何を求ているかによって決まります。固い約束の元に築く長期的な関係を求めているのか、それとも、単に楽しい一時を過ごす相手が欲しいのかによって異なります。いずれにしても、相手には２人の関係であなたが何を求めているのかを理解してもらう必要があります。自分が期待するものについて、じっくりと相手と会話を持ちましょう。相手を傷つけるのではないかと心配してはいけません。本心を言わずにいれば、相手は相手なりの解釈をし、最終的には必要以上に相手の気持ちを傷つけることになるかもしれません。
- カジュアルな関係を楽しみたいだけなら、「君が本当に好きだよ。でもね、僕、今は真剣な交際は求めていないんだ。固い約束なしに楽しみたいと思っているんだ。それがいやで、もう僕と付き合いたくないと思ったとしても、当然だと思う。理解できるよ」などと伝えましょう。
- 固い約束の元に関係を築きたいなら、「僕、君との時間が本当に好きで楽しいよ。この関係を次の段階に進めたいと思っているんだ。君と１対１で付き合いたいんだ。どう思う？」などと尋ねましょう。
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過去の関係で生じたしこりやこだわりを捨てる　以前の関係から感情的お荷物を抱えたままにしていると、今の関係を壊してしまう可能性があります。思い出や写真、元カレの思い出の品などは全て捨てて、ネガティブな感情を克服しましょう。^{[18]
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出典文献}以前の経験を元に全ての男性について憶測を立ててはいけません。また、自分の直感力は鋭いなどと考えてもいけません。特にその直感がネガティブなものに通ずる場合は、直感を信じるのは避けましょう。
- 人はそれぞれに違います。元カレがあなたを傷つけたとしても、これから出会う男性全てがそうするとは限りません。
- 失恋が原因で今だにうつ状態で、心をオープンにできないなら、しばらくの間はデートを控えた方が良いでしょう。
- また、感情的なお荷物を捨て去る別の方法として、その苦い経験から得たポジティブな要素を少なくとも１つ見つけるようにしてみましょう。^{[19]
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  出典文献}例えば、今まで見えなかったものが見えるようになった、ということもあるかもしれません。
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妥協をいとわない　双方が妥協しないと、関係の健全性を脅かす事態になります。２人が色々な問題を話し合えて初めて、健全性が保たれ、双方が満足感を得ることができます。相手を大切に思うなら、物事を成り行きに任せて、自分自身を変えてみましょう。心を開き、常に一緒にいてくれる人に感謝の気持ちを伝えましょう。^{[20]
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出典文献}
- 人のために自分自身を変えてはいけませんが、妥協については客観的に考えるようにしましょう。それが自分自身や２人の関係のためになるのなら、勇気を出して挑みましょう。
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相手のために親切な行為をする　相手が欲しいものや、相手に幸福感を与えるものを考え、格別の努力をして相手のために良いことをしましょう。彼は丸１日スパで過ごしたいと思っているかもしれません。あるいは、新しい靴が欲しい、あなたが出かける時には、家にメモを残して行って欲しいと思っているかもしれません。彼が好きなことを考え、実践しましょう。小さなことでも時間をかけて何度も行えば大きなものに変わり、互いに感謝し合えるようにもなるでしょう。
- やり過ぎて相手に息苦しさを感じさせてはいけません。覚えておきましょう。
- 常に予算内で行動しましょう。所持金以上にお金を遣うのは避けましょう。
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