イチャイチャしたセクスティング(性的なメッセージなどを送ること)やセクシーな写真を送り合う行為は、彼女とのマンネリ化を防げる楽しい手段です。「裸の写真を送ろうか?」というありきたりなメッセージ(これでは絶対にうまくいかないでしょう)を送るのではなく、工夫をすることで、彼女にきわどい写真を送ってもらうまでの過程も、楽しくセクシーなものになるでしょう。こうした写真を送り合う場合、2人の間の信頼、同意、境界線の尊重が重要になります。セクスティングから1歩進んで、エッチな写真を送り合いたいという気持ちになっているなら、彼女があなたに写真を送る気になるようなやり取りのコツを学んでいきましょう。

方法 1
方法 1 の 11:
ストレートにメッセージで切り出す

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    交際しているなら、単刀直入に切り出してもよいでしょう。PG指定レベルの自撮り写真(裸やセクシーなポーズはなし)を送ったり、「一緒にベッドに横になりたい」「もし今一緒にいたら何をしてくれる?」など、冗談っぽくセックスを匂わせるメッセージを送ったりしてみましょう。恋人同士であっても、大胆に切り出すことがポイントです。[1] 以下に例を挙げます。
    • 「僕が恋しい?(^_-)」という一言を添えて自撮り写真を送ります。
    • 彼女に「君のことを考えてるよ😊」と伝え、なんでも受け入れられるようなほっこりした気分にさせましょう。
    • 「僕と同じくらい昨夜のことを考えてる?」などのからかうような質問を投げかけます。
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方法 2
方法 2 の 11:
彼女を褒める

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    彼女に、「自分は魅力的で求められている」と感じさせてあげましょう。最初は、彼女の笑顔や輝く瞳など、具体的かつ性的ではない点を褒めるようにします。やや感傷的になってみても構いません。特定の目的のためだけに、メッセージを送っていると思われないようにしましょう。[2] 彼女の恋しいと思うところ、好きなところを伝えてみます。
    • 「君の声が恋しいよ。ここは静かすぎるんだ」
    • 「君がベッドで髪をポニーテールにするときに、君の髪が顔に当たる感覚が恋しい」
    • 「看護師の格好をした君はすごくきれいだよ」

方法 3
方法 3 の 11:
まずは自撮りかPG指定レベルの写真を送ってくれるよう頼む

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    何度かやり取りしたら、きわどい写真のやり取りに向けた準備段階に入りましょう。最初に自撮り写真を送った場合、彼女も同じように自撮り写真を送ってくれるかもしれません。そうでない場合は、「今すぐ君の笑顔が見たいな」「グリュイエールを言い間違えたときの顔を見せて」などのメッセージを送りましょう。こうしたかわいい写真のやり取りから、よりきわどい写真を送り合う雰囲気に持っていきます。[3]
    • 写真を送ってほしいと頼む際には、彼女の状況も考慮する必要があります。彼女が火災現場で消火活動中だったり、学校で2年生を相手に授業をしたりしていたら、あなたからのメッセージをチェックして、写真を撮っている暇はないでしょう。
    • この段階で彼女が写真を送れない、または送ろうとしない場合は、普段通りのやり取りを続けるか、彼女が忙しくない時やもっとイチャイチャしたムードのときに、再び頼んでみましょう。
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方法 4
方法 4 の 11:
会話を切り替えるタイミングを計る

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    こうしたタイミングは、数時間ほど気軽なおしゃべりをした後などに訪れます。あるいは、夜の遅い時間、互いに疲れて眠ろうとしているときでもよいでしょう。成人向けのX指定レベルの写真を送ってもらうために、ゆっくりと少しずつ前進していく過程も楽しいものです。彼女が積極的にエッチなメッセージのやり取りを楽しんでいたり、リードしてくれたりするなら、作戦はうまくいっていると言えるでしょう。[4]
    • 後々セクシーなご褒美を手にするために、しばらくは「調子はどう?」などのありきたりなメッセージのやり取りに耐えましょう。急ぎ過ぎて、写真をもらえなくなるよりもずっとよいはずです。忍耐こそ美徳だと肝に銘じておきましょう![5]
    • 彼女がもっとセクシーなやり取りをしたいというサインを出していないのなら、無理強いはしないことです。別の機会に再挑戦してみましょう。

方法 5
方法 5 の 11:
下ネタトークで彼女の気分を盛り上げる

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    ふざけた調子のセクスティングから、R指定レベルの写真を送ってもらえる流れに持っていきましょう。冗談っぽくほのめかしたり、彼女からのメッセージに気の利いた返事を返したりして、彼女の中にあるセクシーな気持ちを呼び起こします。ふざけた調子は崩さずに、送ってほしい写真のことではなく、彼女の事を考えてやり取りをしましょう。[6] メッセージの例は以下の通りです。
    • 「残業続きだね。休憩室に会いに行っちゃおうかな……」
    • 「大きなベッドに1人で寝てるんだ。どうしたらいい?」
    • 気軽な調子で、意味ありげなミームやGIFを送りましょう(ただし、下品にならないようにします)。
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方法 6
方法 6 の 11:
意味ありげな自分の写真を送る

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    これならセクスティングが苦手な人も、やり取りを盛り上げられるでしょう。自分から写真を送ることで、少しでも信頼を得て警戒心を薄れさせると同時に、彼女を興奮させるという2重の効果が期待できます。写真は微妙なレベルにとどめておきましょう。この段階ですべてを露わにする必要はありません。[7] 定番の写真としては以下のものがあげられます。
    • 少しだけ肌や筋肉が見える、ジムでの自撮り写真を送りましょう。
    • 定番の「シャワー写真」もよいでしょう。 シャワー中に自撮りをして送る(防水スマホケースを持っている場合)、またはシャワー後のタオル姿の写真に、「すっきりしたよ!」 などのエッチな連想をさせる一言を添えて送ります。
    • 「アパートの部屋がとても暖かくて、シャツも着ていられないよ」などの定番の一言に続けて、シャツを着ないで生活している様子を撮った写真を送ります。

方法 7
方法 7 の 11:
もっときわどい写真を送ってほしいと頼む

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    彼女が自撮り写真や下ネタ系のメッセージを送ってきたら、すぐに次の段階へ進みましょう。わかりやすくシンプルに、「もっと親密な内容の写真を送ってほしいんだけど、どうかな?」「君さえよければ、もっと君のことを見せて欲しい」などと頼んでみます。彼女にその気があれば、問題ないと返事をくれるか、別の写真を送ってくれるはずです。[8]
    • 下ネタトークの中で、より過激な写真を送ってほしいと頼んでもよいでしょう。例:「ああ、もっとすごいのが見みたいな。すごく盛り上がってきた」「ああ、もっとすごい写真が見たいよ。どうかな?」
    • どの程度の写真をやり取りできるのか、彼女の境界線がよくわからない場合は、直接確認しましょう。例:「露出度の高い写真を送ることに抵抗はない?」「写真で見せたくないパーツはある?」
    • この時、彼女があなたのエッチな写真を受け取ることに抵抗がないかをはっきりさせてもよいでしょう(受け取ることに抵抗がある場合もあります)。
    • 常に彼女とコミュニケーションをとり、互いに同じ気持ちかどうか確認するようにしましょう。[9]
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方法 8
方法 8 の 11:
彼女の写真に肯定的な反応をする

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    あなたが彼女に魅力を感じ、感謝していることを知ってもらいましょう。下品な表現をしたり(ナスの絵文字は使わないこと!)、彼女を物のように扱かったりせずに、褒めるようにします。見たいポーズや体のパーツについての要望を出すのも、大きなマイナスになります。[10] 彼女から写真が送られてきたら放置せずに、すぐに心のこもったセクシーな感想を返しましょう。例は以下の通りです。
    • 「この写真に足りないのは、君に寄り添う僕だけだ」
    • 「君はとてもセクシーだ🔥実際に君の体を見る日が待ち遠しいよ」
    • 「こんなゴージャスな女の子とデートできるなんて信じられない😍」

方法 9
方法 9 の 11:
後で写真を削除すると伝える

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    あなたを信頼できないと彼女も写真を送れません。多くの女性が、自分の写真が流出したり、パートナー以外の誰かに見せられたりする危険性を心配しています。やり取りが終わったら写真を削除すると彼女に伝え、言ったとおりに削除するようにしましょう。[11]
    • Snapchatのように、数秒後に写真が自動的に削除される(スクリーンショットが撮影されると送信者に通知される)アプリを使ってみてもよいでしょう。
    • 本人の同意を得ずに裸の写真を他の人に見せたり、公開したりすることは、思いやりのない不適切な行為です(場合によっては違法となります)。相手に知られた場合は、もう写真を送ってくれなくなるでしょう。ただしこれは1番良いパターンで、最悪の場合、別れを切り出されることになります。[12]
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方法 10
方法 10 の 11:
要求されていない場合や同意がない場合は性器の写真を送らない

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    言うまでもありませんが、あなたと彼女の間で同意がない限り、こうした写真は決して送らないようにしましょう。彼女はパワーと自信を感じたくて、あるいはあなたを惹きつけて興奮させたくてセクシーな写真を送ってくるかもしれません。だからといって、彼女があなたの性器を見たいとは限らないのです。[13] ムードを壊さずに、彼女の同意を得るためのメッセージの例を挙げます。
    • 「君が僕に何をしちゃったか見たい?」
    • 「さて、今僕は大きな問題を抱えているんだ。見せようか?」
    • 「君が送った写真のせいで、僕に何が起こったか見たい?」

方法 11
方法 11 の 11:
写真を送りたくないという彼女の境界線を尊重する

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    裸の写真を送るかどうかは、彼女自身が決めることです。彼女があなたの要求を拒否したら、その気持ちを受け入れ、必要なら謝罪しましょう。強引な態度や失礼な態度を取らず、気持ちを切り替えるようにします。落ち着いた礼儀正しい態度で接することで、後から彼女の気が変わったり、要求を受け入れてくれたりする可能性もあるでしょう。[14] 例は以下の通りです。
    • 「気にしないで。ただ、僕たちの関係がもっと楽しくなるんじゃないかと思って言ってみただけなんだ。不快な気持ちにさせてごめん」
    • 「よくわかるよ。ただ僕は、ときどきセクシーな写真を送るのが好きなんだ。君がそういう写真を送りたくなくても、僕からは送ってもいい?」
    • 「君の気持ちを尊重するよ。早く会いたいな (^^)」
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ポイント

  • 繰り返しになりますが、写真を送るかどうかは彼女自身が決めることです。交際中であろうとなかろうと、他人の裸の写真を自由にする権利は誰にもありません。
  • 写真のやり取りについて同意を得る場合は、彼女ときちんと話し合いましょう。2人の理解が一致していれば、セクスティングはより楽しく親密なものになります。
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注意事項

  • アメリカでは、37の州とワシントンD.C.で、本人の同意なしに他人の裸の写真を共有したり投稿したりすることが違法とされており、罰金や刑期も定められています。日本でも各種法律が適用され、罪に問われるケースがあります。[15]
  • 18歳未満の子供の写真をわいせつな目的で所有したり保存したりすることは、あなた自身が18歳未満であっても違法となります。[16]
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このwikiHow記事について

Jacqueline Hellyer
共著者 ::
性心理セラピスト
この記事の共著者 : Jacqueline Hellyer. 性心理セラピストのジャクリーヌ・ヘリヤーは、クリニック「The Love Life」とThe Love Lifeブログの創立者です。セックスに関するアドバイスやポイント、恋愛関係に関するアドバイスを専門として、経験は20年以上。オーストラリア性科学学会 (SAS)認定性心理セラピストであり、国際コーチ連盟(ICF)認定コーチでもあります。オーストラリア国立大学にて生化学と人間科学の学士号を取得。キャンベラ大学にて応用化学の準修士号を、ニューイングランド大学にて言語学と文学の学士号を、シドニー大学にて性健康の修士号を、アレフ・トラストにて意識心理学、宗教心理学、トランスパーソナル心理学の修士号を取得。その業績と専門知識はAustralian Men’s Health、Cosmopolitan、Australian Women’s Health、Marie Claire、60 Minutesで紹介されました。
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