ロブスターテールを調理する方法

経験豊富な編集者・調査担当者によるwikiHowチーム

ロブスターテールは、風味豊かでおいしいシーフードです。蒸したり、オーブンで焼いたり、炭火焼きなど様々な方法で調理することができます。いずれの調理法でも殻ごと調理・盛り付けをして、殻から身を取り出しながらいただきます。次に紹介する方法を参考に、おいしいロブスタテールをいただきましょう。

方法 1 の 3:

ロブスターテールを蒸す

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しっかり蓋ができる大きな鍋に蒸し器を取り付けます。ロブスターテールが入る大きさの鍋を使います。蒸し器がなければ、ロブスターテールが水に浸らないように、小さい金属製のざるを使いましょう。^{[1]
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2
鍋に水を5cm入れ沸騰させます。水の量は鍋の大きさにもよりますが、5cmくらいが目安です。蒸し器やざるは、水に浸らずにかつ水に近い位置に取り付けます。蓋をして中火で沸騰させます。^{[2]
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3
ロブスターテールの殻を切り、背わたを取り除きます。よく切れる調理用ハサミで外骨格（殻）の中央を切ります。身や先端の扇状の部分を切らないように気を付けましょう。手で殻を広げ、身の中央にある背わたを取り除きます。^{[3]
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4
ロブスターテールを蒸し器に入れ、4～12分間加熱します。注意しながら鍋の蓋を開け、ロブスターテールを蒸し器の中に入れます。ロブスターテールの大きさにより調理時間が異なります。調理時間の目安は次の通りです。^{[4]
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- 90～170g：4～6分
- 170～200g：6～8分
- 200～280g：8～10分
- 280g～450g：9～11分
- 450～570g：10～12分
5
トングを使ってロブスターテールを取り出します。出来上がったら鍋を火からおろし、火を止めます。気を付けながらトングでロブスターテールを取り出します。身の中心に火が通っているか確認します。火が通っていると身は不透明で白色です。加熱不足なら、さらに1～2分間蒸しましょう。^{[5]
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6
溶かしバターを添えて盛り付けます。低温で加熱してバターを溶かします。好みで溶かしバターにレモン汁や塩・こしょうを加えます。ロブスターテールの身を溶かしバターに浸しながらいただきましょう。^{[6]
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方法 2 の 3:

ロブスターテールをオーブンで焼く

1
オーブンを180℃で予熱し、バター110gを溶かします。バターを角切りし、耐熱皿や小さな鍋に入れます。電子レンジやコンロで加熱してバターを溶かします。ロブスターテール1尾につき溶かしバター大さじ1～2杯を用意しましょう。^{[7]
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2
調理用ハサミで殻を切り、背わたを取り除きます。ロブスターテールの殻と身の間にハサミを入れます。殻の中央を、端の扇状の部分まで切ります。手で殻を開き身を取り出します。ハサミで切ったり、指で引っ張って中心部分の背わたを取り除きましょう。^{[8]
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3
ベーキングトレーに並べ、溶かしバターを塗ります。ロブスターテールの身が上になるように並べます。重ならないように気を付けて並べましょう。ロブスターテールの量によって、必要に応じ複数枚のべーキングトレーを使います。調理用刷毛で溶かしバターをロブスターテールに塗ります。^{[9]
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4
15分間又はロブスターテールの温度が60～65℃になるまで焼きます。スピード計測タイプの調理用温度計で、ロブスターテールの肉厚部分内部の温度を測ります。身の温度が60～65℃を超えると、焼きすぎで身が硬くなります。^{[10]
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5
ロブスターテールをオーブンから出し、レモンの薄切りを添えて盛り付けます。オーブンミトンを使って、注意しながらベーキングトレーをオーブンから出し、オーブンのスイッチを切ります。ロブスターテールを皿に盛り、レモンの薄切り1～2枚を添えて盛り付けます。好みで溶かしバターをかけて、温かいうちにいただきましょう。^{[11]
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方法 3 の 3:

ロブスターテールのグリル焼き

1
バーベキューグリルを中火で予熱します。ガス又は炭火でロブスターを焼きます。グリルに汚れが残っていないか確認してから使いましょう。^{[12]
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2
調理用ハサミでロブスターテールの殻を切り、背わたを取り除きます。調理用ハサミを外骨格（殻）と身の間に入れ、殻の中心を切ります。端の扇状の部分を切り落とさないように気を付けましょう。手で殻を開き身を取り出します。身の中心部分の背わたを、切ったり、引っ張って取り除きます。^{[13]
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ロブスターテールにオリーブオイルを塗り、塩を振ります。調理用刷毛でオリーブオイルを塗ります。こうするとロブスターテールがグリルに付きません。好みで塩を振って風味を加えます。^{[14]
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殻を下にして5分間焼き、裏返します。注意しながら、ロブスターテールの殻を下にしてグリルの上に並べます。火に直接あたるように調節しましょう。5分間又は殻の色が明るくなるまで焼きます。ロブスターテールを1つずつトングで裏返します。^{[15]
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溶かしバターを身に塗って、さらに5分間焼きます。ロブスターテール1つにつき、溶かしバター大さじ1杯（15m）を塗ります。必要に応じてチャイブ、タラゴン、ニンニク、その他のハーブを溶かしバターに混ぜてから塗る方法もあります。4分間焼き、身が不透明で白色になったら焼き上がりです。^{[16]
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ロブスターテールをグリルからおろし、レモンの櫛切りを添えて盛り付けます。注意しながら、トングを使ってロブスターテールをグリルからおろし火を止めます。皿に移し、4つ切り～8つ切りの櫛切りレモンを1～2個添えます。さらに、チャイブの葉少々とバターも添えて盛り付けます。^{[17]
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