三つ編みのまま寝て髪にウェーブをつける方法

共著者 : Ndeye Anta Niang

ウェーブヘアは、仕事にも遊びにも合う華やかで魅力的なヘアスタイルですが、カールアイロンで巻くと時間がかかります。ありがたいことに、熱によるダメージを与えることなく、わずかな時間で流れるようなウェーブをつける方法があります。髪を三つ編みにして寝ると、翌朝には望み通りのきれいなウェーブがつくでしょう。

パート 1

パート 1 の 3:

準備をする

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髪を洗いましょう。細くてまっすぐな髪にはコンディショナーを使わないようにします。普段通りにシャンプーで髪を洗い、三つ編みにする前の髪をきれいにしましょう。ただし、細くてまっすぐな髪にコンディショナーを使うと、サラサラになり過ぎる可能性があるので注意が必要です。髪が滑らかすぎるとウェーブがつきにくいかもしれません。^{[1]
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- 髪がゴワゴワでひどく絡まっているなどの理由でどうしてもコンディショナーを使う必要があれば、控えめにつけましょう。これだけでもウェーブのつきかたに大きな差が出ます。
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髪をそっと絞って水を切りましょう。普通のタオルで拭くと髪が傷むので、髪を丁寧に押さえて水を絞り出します。タオルで髪をこすったり包んだりすると毛幹が傷付く可能性があり、髪がまとまりにくくなるかもしれません。^{[2]
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- 濡れた髪は傷みやすいので、常に注意しながら丁寧に扱いましょう。
- 手で水を絞り出してもまだ水分が残っている場合は、滑らかなコットンのT シャツかマイクロファイバータオルで乾かしましょう。普通のタオルはざらざらしているので使うのは避け、Tシャツやマイクロファイバータオルで髪を押さえて余分な水分を吸い取ります。^{[3]
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くしで髪をとかし、海塩スプレーを吹き付けましょう。目の粗いくしか指で髪をやさしくとかします。^{[4]
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出典文献} 髪をとかしたら、ウェーブがつきやすくなるように湿った髪に海塩スプレーを吹き付けましょう。海塩スプレーを吹き付けると、海水で濡れた髪のようにきれいなウェーブがつきます。^{[5]
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- 髪にまんべんなく海塩をスプレーしましょう。海塩スプレーの使用方法には、スプレーしてから髪をくしゃっとさせるように書いてあるかもしれませんが、三つ編みにすると髪がくしゃっとなるのでこの段階で行う必要はありません。
- きれいなウェーブをつけるために、海塩スプレーをわざわざ買いに行く必要はありません。濡れた髪に使えるムースやスタイリング剤など、ヘアスタイルを保つ製品で代用しましょう。ウエーブ用のヘアクリームを使うこともできます。これらの製品を使うと髪にクセがつきやすくなるので、ウェーブが長持ちするでしょう。
- これらの製品を使うと髪がまとまるかもしれませんが、必要に応じて使わなくてもかまいません。湿った髪を三つ編みにすると、スプレーやムースを使わなくてもきれいなウェーブがつきます。いろいろと試して、自分の髪に最適な方法を見付けましょう。
- 洗った髪がひどく絡まっている場合は、くしでとかす前に絡まりをほどく効果がある製品をつけましょう。
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元々髪がチリチリと縮れていて乾燥している場合は、ウェーブをつける前に髪を洗うのは避けましょう。乾燥している髪を頻繁に洗うと、皮脂が落ちてさらに乾燥してしまいます。^{[6]
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出典文献} また、縮毛を濡らして三つ編みにすると、思ったよりもウェーブが細かくなるでしょう。乾燥している髪は洗わずに、保湿剤やオイルを塗ってから三つ編みにしましょう。^{[7]
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- 髪をきれいにしてからウェーブをつけたければ、シャンプーとコンディショナーで洗髪してもかまいませんが、三つ編みにした髪をドライヤーで乾かしましょう。こうすると、三つ編みをほどいた時に緩いウェーブになります。
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パート 2

パート 2 の 3:

髪を三つ編みにする

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湿った髪をいくつかの毛束に分けましょう。分ける毛束の量は、ウェーブをどれくらい強くつけたいかや髪の量によって異なります。1つの毛束の量が多いほどウェーブは緩くなるでしょう。髪の量が非常に少ない場合は、2つに分けるか全く分けなくても良いかもしれません。髪の量が多ければ細かく分けましょう。
- 1つの毛束を三つ編みにする際は、他の毛束が邪魔にならないようにヘアクリップで留めておきましょう。
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分けた毛束を三つ編みにしましょう。きつく編むと細かいウェーブに、ゆるく編むと柔らかいウェーブになります。^{[8]
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出典文献} 編み始めの部分からウェーブがつくので注意が必要です。頭頂部の髪はまっすぐのまま残して顔の周りに柔らかいウェーブをつけたい場合は、髪の根元より下で編み始めましょう。頭頂部にもウェーブをつけてボリュームを出したければ、根元の近くで編み始めます。
- 普通の三つ編みでも十分きれいなウェーブがつきますが、編み込みやフィッシュボーンにするとどのようなウェーブになるか試しても良いでしょう。
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乾燥した縮毛には、保湿製品をつけましょう。洗い流す必要がない保湿製品であれば、どんなものでもかまいません。オリーブオイルやココナッツオイル、シアバター、グリセリンなどを含む製品が適しています。^{[9]
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- 両手に保湿製品をつけて髪になじませましょう。^{[10]
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- 三つ編みを作りましょう。繰り返しになりますが、編む髪の量とどれくらいきつく編むかによってウェーブのつきかたが異なります。いろいろと試して、好みのウェーブをつける方法を見付けましょう。
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三つ編みをヘアゴムで留めましょう。三つ編みをほどいた時に毛先がまっすぐのまま残らないように、できるだけ毛先のほうまで編みます。ヘアゴムがきつ過ぎるとほどいた時にへこんだ跡が残り、見苦しくなるので注意しましょう。寝返りを打った時にほどけないくらいしっかり留める必要がありますが、髪がへこむほどきつく巻くのは避けましょう。
- 髪のダメージを防いでゴムの跡が残らないように、普通の輪ゴムではなく表面に布が巻かれているヘアゴムを使いましょう。^{[11]
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  出典文献}
- ざらざらしている髪や縮毛の場合は、三つ編みがほどけないのであればヘアゴムで留める必要はありません。
- このまま眠ります。朝になると髪が乾いているでしょう。
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パート 3

パート 3 の 3:

髪を乾かしてウェーブを整える

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髪の量が非常に多い場合や編んだ毛束の量が多い場合、髪がびしょ濡れの状態で三つ編みにした場合などは、朝になっても髪がまだ湿っているかもしれません。髪の湿り気がなくなるように、必要に応じてドライヤーをかけましょう。
ヘアゴムを外してすべての三つ編みをほどいたら、指で髪をとかしましょう。こうすると分けた髪がまとまり、ウェーブが滑らかに整います。ただし、ブラシで髪をとかすのはやめましょう。三つ編みで作ったウェーブが台無しになり、髪が膨らんでしまいます。
ブラシを使わないように注意して、普段通りにスタイリングしましょう。ウェーブのついた髪をおろしたり、ポニーテールやハーフアップにまとめたりします。ウェーブがついているので、どんなヘアスタイルに整えてもボリュームが出るでしょう。好みのヘアスタイルに整えたら、ウェーブが1日持つようにヘアスプレーを吹き付けます。

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