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知り合いが病気で入院していると、どのように支えたらよいのか悩むかもしれません。しかし、電話やメッセージ、もしくはお見舞いに行って短い励ましの言葉をかけると、入院中の友達や家族も気分が明るくなるでしょう。ここでは、入院の長さにかかわらず、すべての人を笑顔にする思いやりのある励ましの言葉を紹介します。

知っておきたいこと

  • 深刻な病気で入院している人にはお見舞いに行って具合を尋ね、心配していることと気遣っていることを伝えましょう。
  • 電話をかけて助けを申し出たり、必要な時には話し相手になることを伝えたりしましょう。
  • あまり深刻ではない怪我や病気で入院している知人や友人には、面白い動画を送ったり会えなくてさみしい気持ちを冗談交じりに伝えたりしましょう。
1

「早く元気になって」

  1. 典型的な優しいお見舞いの言葉をかけて元気づけましょう。対面でもメッセージでもこのような言葉をかければ、相手を心配して回復を願っている気持ちが伝わります。これは、すぐに治る病気で短期間入院している人へのお見舞いの言葉として最適です。[1]
    • 「早く治りますように!」
    • 「休んで治してね!」
    • 「早く治るといいね!」
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2

「みんなさみしがっているよ。静養して早く治してね」

  1. 回復を心待ちにしていることを知らせる優しいメッセージを送りましょう。これは、それほど深刻ではない病気で入院している知人や友人にかける言葉として最適です。学校やジム、職場などの普段会える場所で会えなくてさみしく思っている気持ちを具体的に表現しましょう。[2]
    • 「ジムで会えなくてさみしいよ!治ったら、また一緒にスクワットの目標を達成しようね」
    • 「○○君の冗談が聞けなくて、クラスのみんながさみしがっているよ!早く良くなって、またみんなを笑わせてね」
    • 「手伝ってもらったレポートをやっと提出できたよ!次のプロジェクトも手伝ってもらいたいから早く治してね」
3

「大変なことになったね。夕食を届けようか?」

  1. 回復後の生活が楽になるように、家事の手伝いを申し出ましょう。「庭掃除をする」や「郵便物を受け取りに行く」などと具体的に提案して、相手の負担にならないようにすることが重要です。このような思いやりのあるメッセージは、短期または長期に入院している友人や家族、同僚に送る場合に適しています。何をしてあげたいのかを具体的に伝えて、許可を求めましょう。[3]
    • 「子供の学校の送り迎えをしようか?」
    • 「少しでも快適に過ごせるように毛布と枕、ビデオを届けようか?都合が良ければ明日持っていくよ」
    • 「入院中は私が洗濯をしようか?」
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4

「具合はどう?」

  1. 入院中の悩みを聞いてあげましょう。 これは、深刻な病気で入院している人に対面で伝える言葉として最適です。お見舞いに行くのは緊張するかもしれませんが、直接会って話をするだけでも心配していることが伝わるでしょう。[4] この場合は、共感を示すことが重要です。
    • 「いろいろと大変だと思うけど、具合はどう?」
    • 「今日はどんな治療を受けたの?」
    • 「気分はいかがですか?」
5

「1日も早い回復をお祈りしています」

  1. 信心深い人には、神が共におられることを思い出させる言葉をかけましょう。これは、知人や友人、家族を元気づける言葉であり、電話にもメッセージにも適しています。お見舞いに行くのであれば、その人のために祈りを捧げてもよいでしょう。[5]
    • 「辛いでしょうが、神さまが見守ってくださっています」
    • 「回復を祈っています」
    • 「あなたのために毎日お祈りしています。神さまが病気を治し、この大変な時期を乗り越えられるように導いてくださるでしょう」
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6

「大丈夫?心配だよ」

  1. お見舞いに行けない場合は、短い電話で心配していることを知らせましょう。このようなシンプルな言葉をかければ、遠く離れていても思いやりが伝わります。これは、より深刻な病気や怪我で入院している仲のよい家族や親友にかける言葉として最適です。[6]
    • 「心配しているよ」
    • 「入院したって聞いて心配です。元気になって!」
    • 「早く良くなってね。心配しているよ」
7

「話し相手が欲しかったらいつでも電話して」

  1. 泣いたり笑ったり叫んだりしたければ、相手になることを伝えましょう。病人は、相手に負担をかけまいとして自分の複雑な気持ちを隠すことがよくあります。対面や電話、ビデオ通話などでその人の気持ちを認め、安心して気持ちを打ち明けられる相手になってあげましょう。[7]
    • 「泣きたかったら泣いていいんだよ。そばにいるから」
    • 「話したくなったらいつでも聞くよ!」
    • 「何を言ったらいいのかわからないけど、いつでも話を聞くからね」
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8

「そばにいられたらいいのに。大好き」

  1. シンプルな「大好き」という言葉でどんな状況でも支えたいと思っていることを伝えます。深刻な病気で入院している恋人や友人、家族にこのような言葉をかけ、あなたがついていることを知らせて元気づけましょう。[8]
    • 「大好きだよ。毎日君のことを考えている」
    • 「大好きだよ。私がついているからね」
    • 「どんなことがあっても私の気持ちは変わらない。大好きだよ」
9

「あなたの強さと回復力には驚かされます」

  1. その人が前向きに入院生活を送るために、強さを褒める言葉をかけましょう。病気で入院すると、不安や孤独を感じるかもしれません。病気と闘っている友達や家族の勇気を褒めるメッセージを送りましょう。ただし、前向きで楽観的なメッセージを送る際は、相手の痛みや苦しみを軽視しないように注意し、「絶対に治る」と軽々しく言わないようにしましょう。[9]
    • 「強いね!」
    • 「大変なのに、いつも前向きですごい!」
    • 「あなたの強さには驚かされます」
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10

「あなたのように外見も内面も美しい人に会えて幸せです」

  1. 終末期を迎えた人には、感謝と支援の言葉をかけましょう。深刻な病気で入院している家族や親友に対しては、中身のない言葉や見せかけだけの励ましの言葉をかけないようにすることが重要です。お見舞いに行き、相手が自分にとってどれだけ大切な存在かを知らせましょう。[10]
    • 「今まで本当にありがとう。こんなに優しく私を支えてくれたのはあなただけでした」
    • 「大好き!あなたは私にとって一番大切な友達だよ。いつも心配している」
    • 「君はすごい!僕にとってかけがえのない大切な人だ。」
11

「早く退院して!お前がいないとつまらないんだ」

  1. さみしい気持ちを冗談交じりに伝えましょう。メッセージや電話でこのような言葉をかけ、会えなくて残念に思っていることを知らせると相手も笑顔になるかもしれません。学校や職場で退屈しているので、早く戻ってきてほしいと伝えます。[11]
    • 「お前がいないと学校がつまらないよ。耐えられないから早く戻ってきて!」
    • 「今日、パーティーに行ったけど○○ちゃんがいないから楽しくなかったよ。早く治して前みたいに踊りあかそう!」
    • 「今日ブランチに行ったけど、あなたがいないから盛り上がらなかったよ。治ったらまた行こうね」
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12

「リンゴを1日1個食べなかったからかな?」

  1. 冗談交じりのメッセージは、それほど深刻でない病気で入院している人にかける言葉として適しています。友人や家族にこのようなメッセージを送り、病気で入院したことをからかいましょう。闘病中の人にとって、笑いは癒しになるかもしれません。ただし、このようなメッセージを送る前には、相手の様子を確認することが重要です。[12]
    • 「お父さんが作った料理を食べたくないからって入院しなくてもいいのに(笑)」
    • 「そんなにおっちょこちょいなのに初めての入院だって聞いてびっくりしたよ。なーんて冗談だけど、早く治してね」
    • 「正直に言うと、みんなの注目を集めてうらやましい!私も入院しようかな(笑)」
13

「このかわいいアヒルの動画を見て元気出して!」

  1. くだらない動画やミームは、入院中の気分転換に役立ちます。入院中の知人や友人の気が紛れるだけでなく、入院生活以外の話題を提供することにもなるでしょう。これは、心配している気持ちを伝え、相手を笑顔にするシンプルな方法です。[13]
    • 「面白いTikTokを見て○○ちゃんを思い出したよ」
    • 「『ハウス・オブ・ザ・ドラゴン』の最新作をネタにしたミーム、見た?面白かったから送るね」
    • 「『バチェラー・ジャパン』見た?ハマるよ~」
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このwikiHow記事について

Kelli Miller, LCSW, MSW
共著者 ::
心理療法士
この記事の共著者 : Kelli Miller, LCSW, MSW. ケリ・ミラーはカリフォルニア州ロサンゼルス在住の心理療法士、著者、テレビ・ラジオ番組司会です。 家族・夫婦関係、鬱病、不安症、性別の在り方、育児に関する個人カウンセリングを専門に行うかたわら、ヴィラ治療センターにてアルコール・薬物依存症およびアンガーマネジメントのグループカウンセリングを開催しています。「ケリ教授が教える夫の探し方」の著書でもあり、多動性障害をとりあつかった本「多動性障害ともに育つ—子供用問題集」は新世代インディー本賞を獲得しました。 LA Talk Radio放送の「The Examiner」では人間関係を専門とするの司会者としても活躍し、世界に向けメッセージを発信。YouTubeチャンネル<https://www.youtube.com/user/kellibmiller>や、Instagram-アカウント名@kellimillertherapyにこれまでの業績を投稿しています。フロリダ大学にて社会学・健康学の学士号を、ペンシルバニア大学にて社会福祉学の修士号を取得。
カテゴリ: 社交

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