切れた唇を治す方法

唇が切れた原因がスポーツ中の怪我でも、または乾燥によるものでも、傷ついた部分を丁寧に治すことが大事です。回復を促すには、まず出血を止め、傷の深さを見極めましょう。傷口を水で洗い、抗生物質の軟膏を塗り、次の数日間は塗り薬を使って腫れを抑えます。感染の兆候が見られる場合は、医師の診察を受けましょう。

方法 1

方法 1 の 3:
即座に手当をする

1
まず手を洗う　顔や切れた唇を触る前に、少なくとも20秒間、手を温水で洗い流し、抗菌性石鹸をしっかりと泡立てます。屋外にいて手を洗えない場合は、処置前に除菌ウェットティッシュで手を拭いて、指先から傷口へ移る可能性のある細菌を最小限に抑えましょう。^{[1]
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University of Rochester Medical Center

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2
傷口を水と低刺激石鹸で洗う　唇を蛇口の下に置き、流水で切れた部分の汚れや破片などを洗い流します。綿棒かコットンに少量の抗菌性石鹸をつけて傷口をそっとたたいたら、石鹸は水で洗い流しましょう。切れた部分がそれ以上開いてしまわないよう、擦るのは避けましょう。^{[2]
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- 傷口がきちんと洗浄されていないと、傷跡が残りやすくなったり、さらに治療が必要になるので注意しましょう。^{[3]
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  University of Rochester Medical Center
  
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3
傷口に冷却シートを当てる　口や唇が腫れたり痣ができるなどした場合は、腫れがひくまでの数分間、小さい冷却シートや冷却パックを患部に当てましょう。冷却パックがない場合は、冷凍野菜の袋や冷水で冷やしたハンドタオルを当てても同じ効果があります。子供にはアイスキャンディーを与え、痛みを麻痺させて出血を最小限に抑えましょう。^{[4]
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- 冷やすと出血を最小限に抑えられるので、傷口の状態をよく調べることができます。冷却パックを軽く押し当て、何回か冷やしても出血が止まらない場合は医師の診察を受けましょう。
- 周囲の皮膚が傷つく可能性があるため、氷を直接唇につけるのは避けましょう。同じように、1回に冷却パックを数分以上当ててはいけません。^{[5]
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- 傷口に、特にガラスの破片がついている可能性が心配な場合は、患部に圧力をかけないようにしましょう。
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怪我を見極める　傷口を洗浄した後は切れた部分がはっきりと見えるので、鏡の前に立ち、傷の深さと度合を見極めてみましょう。傷が非常に深く、きちんと閉じないのが心配である、また、傷のせいで上手く喋れない場合は医師に相談をしましょう。自分で治療する場合は、傷を毎日見直しましょう。^{[6]
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- 傷がひどいようであれば、すぐに医師や形成外科医の診断を受けることを検討しましょう。傷口は早くふさがる可能性が高く、それ以降は傷跡の除去が難しくなります。
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局所鎮痛軟膏を塗る　切れた部分をきれいに洗浄できたら、少量の鎮痛剤や抗生物質の軟膏を塗り、患部を感染から保護しましょう。豆粒大の軟膏を綿棒に取って患部に塗ります。軟膏の説明書によっては、再度塗りましょう。^{[7]
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液体絆創膏や皮膚接合用テープを使う　傷が浅くて自分で治療ができるなら、プラスチック製の絆創膏セット、または粘着性のある皮膚接合用テープを購入しましょう。どちらも傷口を塞ぐように作られています。液体絆創膏を使用する場合は、瓶を振ってから患部に薄く塗りましょう。最初に塗った液体が乾いたら2度目を適用します。液体絆創膏は柔軟性があるので唇の傷が治るまで塞ぐのに適しており、1週間はもつはずです。^{[8]
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- 液体絆創膏は薄く塗らないと剥がれてしまいます。
- この方法は通常、切れた唇の治療に効果的ですが、自分で塗布するのは簡単ではありません。
- 傷の見た目が気になる場合は、医師の診察を受けるのが最適です。
7
応急処置をする　傷口が深く、両側がうまく接合しない場合は、数針縫う必要があるかもしれません。傷口が口角にあり、10分間圧迫しても出血が止まらない場合は、医師の診断を受ける必要があります。傷口の中に異物や破片が入っているか心配な場合も同様に、医師の診断を受けましょう。^{[9]
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- 傷が物的な損傷によるものや、傷の中に破片が入っている可能性が心配な場合は、できるだけ早く医師の診察を受けましょう。レントゲンや破傷風の予防注射を受ける可能性があります。^{[10]
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方法 2

方法 2 の 3:
回復を促進する

1
生理食塩水を染み込ませたコットンで軽くたたく　小さなボウルにぬるま湯1カップと塩大さじ1杯を入れ、コットンか綿棒を溶液に浸して傷口に塗ります。少しチクっとしたり、ヒリヒリするでしょう。必要に応じて繰り返します。^{[11]
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- 塩は患部の炎症を抑え、傷口の感染に対抗するのに役に立ちます。
2
ターメリックのペーストを塗る　小さなボウルに、ターメリックパウダー小さじ3杯を入れます。ドロッとしたペースト状になるまで、小さじ1杯の水を加えていきます。綿棒を使ってペーストを傷口に直接塗り、3〜5分間置いてから冷水で洗い流しましょう。^{[12]
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- ターメリックには、傷口の厄介な細菌を全滅させる効果があります。
3
刺激のある食べ物は避ける　唇が治るにつれて、塩辛いものや辛いもの、または柑橘系の食べ物には特に敏感になるので注意しましょう。ヒリヒリと痛い思いをしたくなければ、オレンジジュースや辛口のチキンウィングなどは避けましょう。このような刺激のある食べ物は、唇が再度腫れ上がる原因となり、回復が長引く可能性があります。^{[13]
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4
傷口を指や舌で触らない　傷口を舐めれば舐めるほど、乾燥してひび割れてしまい、傷口の中や横にヘルペスができる可能性もあります。また、患部を指でいじったり、探りたくなる衝動も抑えるようにしましょう。傷口が深くなったり、有害な細菌を侵入させてしまうかもしれません。^{[14]
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信頼性の高い出典文献

National Health Service (UK)

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5
担当医や歯科医に相談をする　初期治療の後に傷口が赤くなったり、ヒリヒリするような痛みが増したら、感染の可能性があるため医師に連絡を取りましょう。または、歯の痛みが増してきたら、歯の損傷を負っている可能性があるため、歯科医に相談をしましょう。なかなか治らない口内の乾燥や唇のひび割れで悩んでいる場合も、医療専門家が対応してくれます。^{[15]
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信頼性の高い出典文献

National Health Service (UK)

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方法 3

方法 3 の 3:
唇を保護する

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亜鉛配合のクリームを塗る　多くの場合、唇のひび割れは長時間日光にさらされることによって引き起こされます。庭仕事、建設工事など炎天下での作業中は、亜鉛配合製品を唇に塗ってしっかりと保護しましょう。
- オムツかぶれ用クリームでも、同様の保護効果があります。
2
リップクリームを塗る　唇が治癒したら、薬用ではなく、ミツロウ配合で味の付いていないリップクリームを購入してこまめに塗りましょう。ラノリンや石油が含まれるリップクリームは、いっそう効果的でしょう。中には日焼け止め効果のあるリップクリームもあり、日光にさらすことで起こる乾燥から唇を保護することができます。^{[16]
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水分摂取量を増やす　全身の水分補給を十分に行いましょう。唇がひび割れたり切れるのを防ぐために、1日に少なくとも8杯の水を飲むと良いでしょう。切れた唇の回復を早めるには、さらに数杯の水を飲んで水分摂取量を増やすだけでも効果的です。^{[17]
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口の乾燥に歯磨き粉とマウスウォッシュを使う　口内の乾燥を解消したり、軽減するために、特別に作られた歯科衛生製品は多くあります。このような製品を使うと、唇のひび割れを防ぐのに役に立ちます。
5
加湿器を使う　冬場の寒さで乾燥した状態になると、唇がひび割れる原因となり、このひび割れが深い傷となっていきます。この悪循環に対抗するには、夜の間は部屋で加湿器を使いましょう。または、室内の冷暖房に調湿器を取り付けましょう。
- 睡眠時に口呼吸をする人は特に唇が余計に乾燥するため、加湿器の使用は最適な方法です。^{[18]
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投薬の観察記録をする　唇の傷がなかなか治らない場合は、服用中の薬剤が原因かもしれません。薬の注意書きを全て読み、乾燥への注意事項があるか調べましょう。気になることがある場合は、代替薬について医師に相談しましょう。^{[19]
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- 例えば、ニキビ用の薬には、唇を含む顔全体の水分と油分を乾燥させるものがあります。
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マルチビタミン剤を摂取する　唇が切れるのは、ビタミン不足の兆候であることも多くあります。この問題を解消するには、鉄分と亜鉛を含む良質なマルチビタミンを毎日摂取しましょう。また、ビタミンB9（葉酸）とその他のビタミンBは、皮膚の回復を促進します。医師の指導のもと、いくつかのビタミンを組み合わせて試し、自分に一番合うものを探しましょう。^{[20]
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