太めでもお洒落に着こなす方法

3 パート:持ち衣装を整える買い物に行く前に準備する洋服を買いに行く

太めだからといって魅力的には見えないと諦めることはありません。特大サイズの人で洋服を格好良く着こなし、素敵に見える人がたくさんいます。多少のコツを覚え自分に合った服を選び自信を持って堂々とすれば、素敵に見えます。

パート 1
持ち衣装を整える

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    自分の体で強調したい部分と隠したい部分を知る 色、服のスタイル、生地の模様で人の目を引いたり欠点を隠したりできます。その基本を紹介しましょう。
    • 暗い色や濃い色は隠すのに役立ち、明るい色は強調するのに効果的です。魅力的なウエストを強調したいなら、暗めの色のブラウスの上に明るい色のベルトをしましょう。下半身を目立たなくさせるには、濃い色のパンツに明るめのトップスを選びましょう。
    • 大きい柄は体を大きく見せ、小さな模様は小さく見せます。
    • 水平のストライプを避けましょう。大きな体には斜めや縦のストライプを選びましょう。胸を大きく見せたいなら、バストラインに水平のストライプが入ると強調されます。
    • 隠したい所にフリルなどを使ってはいけません。フリルは強調したい部分に着けましょう。フリルや飾りのある部分に人の目が行きます。
    • 小さくまたは細く見せたい部分にはギャザーを使いましょう。たとえば、お腹全体がギャザーで覆われたワンピースの水着を着ると胴回りが小さく見えます。
    • 自分に合う色を見つけましょう。自分を引き立てる色を選ぶと肌が輝いて見えます。似合わない色は血色が悪く疲れ気味に見えます。
    • ブラウスなどゆとりのある服を着ましょう。上品で格好良く見えます。
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    肌にぴったりと合う下着を着用する 下着はルックスの基礎です。体をきちんとサポートしない薄手の下着では、上にどんな洋服を重ねても格好良く見えません。
    • 女性なら自分のサイズに合うブラジャーを選びましょう。質の良いブラジャーは形を整えるだけでなく、若々しくも見せます。また背中や肩が痛くなることもありません。サイズが分からないなら、デパートなどで試着しましょう。下着に特化した専門店ではサイズを豊富に揃えていない場合があります。モデル並みのサイズでなければ着られない下着が多いでしょう。そういう店はなるべく避けましょう。
    • 腰周りや太ももを細く見せたい場合は、ローレグでハイウェストの下着を選びましょう。また、しっかりと体を支える綿の素材が理想的です。
    • 肌を十分に覆う下着を選びましょう。小さ過ぎる下着は避けましょう。デパートに自分のサイズがない場合はネット上で探しましょう。
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    下半身を細く見せる布地やスタイルを見つける 腰から脚にかけて太い、いわゆる洋ナシ型の場合は次の事柄に注意しましょう。
    • あつらえのスカートやパンツを探す フレアーパンツやワイドレッグのパンツは避けましょう。
    • プリーツの入ったロングスカートやフリーサイズの洋服など、誰にでも合うように作られた服は避けましょう。代わりにウエストが引き締まった洋服を選びましょう。
    • スカートであれば、Aライン型を選びましょう。ペンシル型スカートはヒップとウエストを強調するので避けましょう。スケータースカートは個性を引き出す効果があります。
    • 体に合うジーンズを買いましょう。スキニーかストレートでウォッシュ加工された濃い色のジーンズが格好良く見えます。
    • レギングには注意を払いましょう。女性によっては長いシャツなどにレギングを合わせるとスリムでファッショナブルに見える場合がありますが、ヒップ、腿、下半身が太い場合はあまり魅力的に見えません。
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    上半身を魅了的に見せる洋服を着る 体型によりますが、お腹や肩幅の広いりんご型の場合は、次の事柄を参考にしましょう。
    • ボックス型のTシャツや仕立てのきちんとしていない服を避け、体形を考慮してデザインされたTシャツやトップスを選ぶとウエストや肩が自然に馴染みます。
    • 男性であれば、あつらえのシャツを着ましょう。特に首や手首のフィット感に注意しましょう。
    • 女性の場合は、スパゲッティストラップやホルタートップを避け、ブラジャーの紐をきちんと覆うトップスを着ましょう。
    • フルレングスのカーディガンかジャケットを選びましょう。五分丈や七分丈は避けましょう。
    • 前腕を強調したいなら七分袖を選びましょう。逆に隠したいなら長袖か半袖を選びましょう。前腕の半分が出ていると魅力的に見えません。
    • スキニージーンズやレギングを履くなら、チュニック型のトップスを選ぶと流れが感じられて人目を引くでしょう。ゆったりとしたトップスを着る場合は、ボトムは仕立てのきちんとした体に合う物を選びましょう。
    • ボタンダウンのシャツは胸とお腹がピッタリ合っていることを確かめましょう。ボタンを留めた時に生地がつれているなら、体に合っていません。
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    服に合わせてアクセサリーを付ける 綺麗で個性的なアクセサリーは衣装に多様性を持たせ、体重の増減に左右されません。
    • 小さな女性が大きく派手なアクセサリーをつけるとアクセサリーが一人歩きしているように見えますが、大柄の女性は大胆な色使いや大柄な模様のアクセサリーが似合います。
    • 大柄な女性が大きいハンドバッグを持つと体が小さく見えます。大きいもの同士なので大小の差がつきません。
    • 大きめのブレスレットやバングルをいくつか付けると手首が細く見えます。また長いイヤリングは首を長く見せます。
    • 乗馬用のブーツはふくらはぎを細く見せる効果があります。また、上等なブーツは合わせるパンツやスカートを選ぶのが楽しくなります。
    • 脚全体や足首が太い場合は、繊細な靴やもろい素材の靴を履くと転びそうに見えるので避けましょう。逆にウェッジのヒールは頑丈そうな足にも似合います。
    • 最後になってしまいましたが、自分のルックスに自信を持ちましょう。貴方が貴方として存在するには理由があります。誰もそれを奪うことはできません。
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    胸周りがタイトでお腹周りがゆったりとした洋服を着るか、大きいサイズの可愛いシャツを着る
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    夏にはデニムのショートパンツを着る パンツの丈が長ければ出る脚の部分が少なくなります。  

パート 2
買い物に行く前に準備する

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    適切な心構えを持つ 気持ち次第で自分を魅力的に見せることができます。また、気持ちを切り替えるのに費用はかかりません。色々な角度から自信をつけましょう。
    • サイズの表示ラベルを意識してはいけません。米国では洋服のサイズに決まりがなくデザイナーによってもサイズの基準が異なります。特定のサイズに固執して、そのサイズが着られないからと気落ちするのは馬鹿げています。サイズへの拘りを捨て自分に合った洋服を探しましょう。クローゼットにある洋服のサイズ表示のラベルを全て切り取ってはどうでしょうか。
    • 自分を大切にしましょう。貴方は注目に値します。最高の自分を感じる権利があります。毎日一定の時間を割いて身だしなみを整えましょう。決してその習慣を怠ってはいけません。太っているからだらしなく見えても仕方がないという考えは最悪です。自分の肌、髪、手の爪、足の爪など身体部位を意識しましょう。
    • 今の自分の体をありのままに受け入れましょう。体を変えようと目標を掲げても、一晩で変化は起きません。長期的なスタンスが必要です。自分の体型の欠点に固執するのではなく、今日ある自分の体に感謝しましょう。自分の体は1つしかありません。優しく接しましょう。
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    自信を持って洋服を着る どんな服を着ようとも貴方が主役です。洋服は貴方の引き立て役です。今一つ自信が持てないなら、次のことを意識してみましょう。
    • テントのように自分をすっぽり覆ってしまう洋服は避けましょう。大きな服は全身を隠すので都合がいいと考えがちですが、自信のなさを露呈します。逆に自分に合った服を選びましょう。自分を引き立てる色や模様、装飾品を使って自分の弱点から人の目を遠ざけましょう。(詳細は次を参考にしてください。)
    • 魅了的に見える姿勢を学びましょう。姿勢によって着ているものの印象が変わります。顎をあげ、肩を後ろに引き、背骨をまっすぐに伸ばし、腰を両足の中央におきます。歩く時は足を引きずらず、美人コンテストの優勝者のように滑らかに足を運び体が上下に揺れないように歩きましょう。頭の上に本を乗せて歩くおなじみの練習方法で、バランス感覚が磨かれ綺麗に歩けるようになるでしょう。
    • ファッションは自分の気持ちを高揚させるものです。服は自尊心を傷つけるものではありません。快適さや美的満足感を与え同時に体を保護し、慎み深さを表現します。そういう心持ちにならなければお洒落を楽しめません。
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    自分のサイズを知る 寸法測定と考えるだけで嫌気がさすかもしれませんが、服を素敵に着こなすには自分のサイズを知ることが必要です。測定に感情的にならず、サイズは単なる数字あるいは記号だと考えましょう。貴方の人間としての価値を表すものではありません。
    • 自由に曲がる柔らかめのメジャーを用意しましょう。仕立て屋などが使うメジャーです。自分で買えない場合は、クリーニング店などで寸法を測ってくれるかもしれません。
    • 首周り、胸周り、アンダーバスト(女性の場合)、ウエスト、腰周り、腿を測定しましょう。
    • サイズを書き留め、服を買いに行く時は常に持ち歩きましょう。洋服やサイズ選びに迷いません。
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    質の良い裁縫師や仕立て屋を選ぶ 既製品が合わない場合があります。例えば、大きな胸周りに対してウエストが細すぎると、胸のサイズが合ってもウエストがゆるすぎるかもしれません。合わない服をそのまま着るのではなく、自分の体に合うように裁縫師などに直してもらいましょう。クリーニング店などで仕立て屋や裁縫師などを紹介してもらいましょう。

パート 3
洋服を買いに行く

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    楽しくショピングする サイズを気にするあまりショッピングに行く気が起こらないなら、ショッピングを楽しい体験にできないか考えましょう。行動的な友達を誘ってショッピングに出かけるか、今日は何があってもがっかりしない、と自分に言い聞かせてショッピングに出かけましょう。デパートの店員を自分に合う服を選んでくれる専門家だと考えると浮き浮きしませんか。店員の態度に落ち込みそうになったら、別の店員を探しましょう。
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    量ではなく質に焦点を当てる 自分の良さを引き出さない服やだらしなく見える服を何着も買うのではなく、自分の魅力を最大限に押し出し、仕立てがよく長持ちしそうな服に投資しましょう。
    • 安売り商品には手を出さないようにしましょう。セールは時として値打ちのあるものが安く買えますが、安売りの服を目当てにし過ぎてはいけません。購入の決め手は、自分が素敵に見え、3〜4年は持ちそうな高品質の服かどうかです。安売りのワゴンセールから10〜15着選んでも、すぐに着られなくなる上に自分の魅力が引き立ちません。高品質の服は何着もの安売りの服よりもはるかに価値があります。
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    年齢相応の服を買う(特に女性の場合) 貴方よりも20歳も年下あるいは年上の人たちがショッピングしているデパートでの買い物は考え直しましょう。あまりにも若作りをすると頑張り過ぎている印象を与えます。また老けた印象を与える服を買うのも避けましょう。売り場が自分に相応しいかどうかの確信が持てない場合は、客層が自分と同世代かどうかを確かめましょう。 
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    別の角度から買うべき服を考える 試着室の鏡の前に座りましょう。大柄の女性で、立っている時に素敵に見えても座ると全く逆の印象になるということを認識している人はあまりいません。スカートがまくれ上がり太腿が露わになることがありませんか。遠くの友達に向かって手を振ると袖がピンと張りませんか。少しでもぎこちなく感じる場合は、別の服を探しましょう。ちょっとした動作で縫い目がほころんでしまうのでは、という不安を抱えながら1日を過ごすのは最悪です。

ポイント

  • きつい服の着用は避けましょう。2人の女性に被験者になってもらい実験を行いました。被験者の1人には自分に合ったサイズの服を着てもらい、もう一方の女性にはきつ目の服を着て立ってもらいました。その結果、97パーセントの女性がきつい服を着ている女性の方が太っているという印象を持ちました。きつい服は太って見えるだけでなく、曲げる、座るなどの身動きが取れず歩くこともままなりません。
  • 髪にボリュームをつけると全体のバランスが整います。大柄な女性がボーイッシュで短いヘアスタイルにすると知的な印象を与えません。カールした髪を肩の長さで保つのが理想的です。ふっくらとした光沢のある髪は太い腕や大きめのバストを補います。
  • 胸の谷間を強調して魅力的に見せましょう。滑らかで潤いのある美しいバストがドレスの胸元やシャツの襟元からほんの少し見えると、魅力的で他の欠点を補う効果があります。
  • 身体に巻きつけるラップドレスを着ましょう。欠点全てを隠すのに理想的な服とは言えないものの、ズボンの上に纏うと効果があるかもしれません。
  • 裁縫を習いましょう。洋ナシ型の女性であればふくらはぎ丈のAラインのスカートを作ってみましょう。りんご体型の女性には膝丈の細いスカートが似合います。午後の時間を費やせば手作業だけで自分に合った独自のスカートが簡単に出来上がります。
  • 人生はあまりに短く常に惨めな気持ちでいるとしたら時間の無駄です。誰にでも欠点があります。見た目は体のサイズよりもはるかに大切です。常に笑顔を作り良い印象を与えましょう。
  • 小さ過ぎる服やきつい服の着用を避けましょう。自分をより大きく見せてしまいます。ただし、ダブダブの服も避けましょう。
  • 身だしなみを整えましょう。たとえスリムでもシャワーをいつ浴びたのか分からない女性に比べれば、ほのかにシャネルの香りを漂わせ、素敵なマニキュアで爪を整え、エレガントに座り、豊かで光沢のある髪を持つ特大サイズの女性の方がはるかに魅力的です。
  • 錯覚を起こさせましょう。アンティークのネックレスを身につけ、40年代のハンドバッグを持ち、特別にあつらえたスカートを履いて絶妙なメークを施す女性に幻惑され、一瞬その女性の体型に全く目が行かないことがあります。後になって考えると実は大柄な女性だったと気づくことがありませんか。自分は美しいと自信を持って外出すると、人もそのように見るものです。
  • 重要なのは内面です。まず自分を大切にしましょう。洋服は添え物にすぎません。


記事の情報

カテゴリ: 衣服

他言語版:

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