女の子を好きになったら、お互いに通じ合えるかどうか分らなくても、自分の気持ちを伝えることが最善な場合があります。相手に敬意を示しつつ自然体で何でも話せる強固な絆を築いて、自分の気持ちを伝える勇気を獲得しましょう。好きな気持ちを言葉で表現するのは難しいかもしれませんが、態度でなら比較的簡単に示すことができます。好きな女の子に自分の気持ちを正直に伝えることは怖い面もありますが、伝えた後は開放的な気分になれるものです。怖いと思うのはあなた1人だけではありません。また、愛は誰にでも縁があることを心に留めておきましょう。

パート 1 の 3:
勇気を持つ

  1. 1
    ロマンチックな関係を築く 彼女と一緒に時間を過ごすことでお互いをより深く理解できるようになるでしょう。彼女と一緒の時には携帯電話をしまい、けたたましい音楽などもかけず、突然の訪問者がないように準備しましょう。ロマンチックな関係を築くには、彼女をよく知る努力をすることと、一緒に時間を過ごすことが不可欠です。[1]
    • 彼女ときちんとコミュニケーションをとらなければ、どんなことをしたら一緒に楽しめるかが分かりません。一緒に勉強する、ハイキングに行く、一緒に食事をとるなど2人が楽しめるアクティビティーを見つけましょう。また、彼女との時間が楽しい、お互いを知り合っていけることが嬉しいと、彼女にはっきりと伝えましょう。
  2. 2
    恐怖におののいてはいけない 拒絶を恐れていると、感情を伝えるのが怖くなります。しかし、自分の気持ちを伝えないでする後悔は、気持ちを伝える恐怖と同じくらいの衝撃があるかもしれません。勇気を出して自分の気持ちを相手に伝え、真実を知ることが、唯一、拒絶の恐怖を取り除き、また後悔せずに済ます方法です。自分の気持ちを伝えれば楽になります。
  3. 3
    自分の気持ちに正直になる 本当に彼女を愛していますか。それともそれは強い欲望あるいは妄想ではありませんか。彼女との友情を失うことになっても我慢できますか。「いつか恋人として見てもらう」という望みを抱いて彼女と友達になろうとしてはいけません。彼女に対して失礼に当たり、フェアプレーでもありません。友情はお互いに対する信頼と敬意に基づいて成り立つものです。本当に彼女のことを愛しているなら、まずは彼女と良い友達になることが肝心です。
    • 自分の感情を分析することは難しいものですが、恋していることを表すサインがいくつかあります。これは科学的に証明されているものです。次のような兆候が自分にあるかどうかを考えましょう。[2]
      • 彼女が唯一無二の存在だと信じていますか。それは、あなたの脳が集中力と注意力のレベルを上げたからかもしれません。
      • 彼女が完璧だと信じ、彼女の良い面しか見えないという状態ですか。だとしたら、新たな恋愛感情に呼応して記憶力が増強しているのかもしれません。
      • 新しい恋の相手を思うと胸が苦しくなったり心が壊れかけたりするように感じますか。研究によれば、恋に陥った脳は気分に大きなムラができる中毒症状に近い状態になるのだそうです。
      • 逆境を経験すると脳が快感や意欲に関連する化学物質であるドーパミンをより多く分泌するため、恋に陥りやすくなります。
      • 彼女に夢中だと感じますか。それは、脳内の中枢セロトニン(執着的行動を制御する物質)の分泌量が低下したせいかもしれません。
      • 恋に落ちると相手と常に、永遠に一緒にいたいという気持ちが強くなり、相手に対する感情的依存度が高くなる傾向が現れます。
      • 恋すると相手に対する共感力が高くなるために、相手の為に何でもしようという気持ちになります。
      • 恋の目的はセックスではなく、感情的な結びつきだという調査結果があります。
      • また、恋に落ちると人はコントロールが効かなくなるという調査報告もあります。
  4. 4
    彼女の心を読もうとしてはいけない 単刀直入に自分の気持ちを伝えましょう。自分の気持ちは彼女には伝わっているという勝手な思い込みをしてはいけません。常に礼儀正しく尋ね、自分に心を開いてくれることに感謝しましょう。お互いが気持ちを伝え合うには、2人とも自然体で何でも話せる状態であることが不可欠です。[3]
  5. 5
    前向きな気持ちを維持する 愛は非常に強い感情であり、その感情は一般的にはゆっくり時間をかけて育まれます。彼女との関係がどのように発展しているかを考えましょう。また、互いに抱いた好感についてよく考えましょう。彼女への愛情がかなり急速に盛り上がってしまったと感じても、常に「自分の気持ちを伝えるのは今しかない」という前向きな気持ちを維持しましょう。私たちの頭は常に働いていて、行動しなくても良い理由をいくつも考えることができます。しかし心の声を聞きましょう。自分の気持ちに正直になり大胆に行動しましょう。
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パート 2 の 3:
愛を告白する

  1. 1
    適切な時間と場所を選ぶ 周囲に気を取られてはいけません。彼女への愛の告白は、2人とも時間に余裕がある時、且つ比較的人目のない場所で行いましょう。静かな場所を探すか、2人が心も頭もお互いのことに集中できるようにデートの約束をするのも良いでしょう。愛の告白は楽しい経験であるべきです。彼女が自分の考えや気持ちを十分に整理できる場所と時間帯を告白前に選んでおくことが重要です。[4]
    • 友達の邪魔が入った時や、彼女が大事な顧客からの締め切りに間に合うように残業しなければならない時などに、愛の告白をしてはいけません。
  2. 2
    ボディーランゲージや振る舞い方に気を配る 機会がある時には積極的に彼女とのおしゃべりを楽しみましょう。彼女に近づく時には必ず笑顔を向けましょう。自分の姿勢にも注意を払い、アイコンタクトを取りましょう。友好的に振舞うことが大切です。思いついたら冗談を言ってみましょう。ただし失礼な態度をとってはいけません。また、彼女を精神的に圧倒してはいけません。笑顔を見せたり手を振ったりすると効果的です。
    • 「やあ、元気?」などとシンプルな挨拶から始めて彼女を会話に引き込みましょう。
    • おもむろに彼女に近づき何も言わずに立ったままでいれば、気味悪い人、無骨な人という印象を与えます。緊張して何も言うことが見つからない場合には、挨拶だけしてそのまま通り過ぎるか、他の人に話しかけましょう。
  3. 3
    彼女や彼女の友達についてもより深く理解する 友達は自分が困った時に手を貸してくれたり守ってくれたりする支援者です。彼女の友達には好印象を与え、裏心を持たずに友達にも関心を持ちましょう。彼女の友達に気にいられるように振る舞えば、あなたが常に彼女を思い、幸せな気持ちでいられるように努力していることを、友達にも彼女にも示すことができるでしょう。
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    男性の早々に愛を告白する傾向を理解する 男性は相手との関係を失いたくないために早急に愛を告白する傾向があるのに対して、女性は相手との関係が時間を投資するだけの価値があるかどうかを見極めたいために、告白を遅らせる傾向があるという調査結果があります。[5]彼女に「好きだ」と言う前に、自分には彼女が時間を投資して待つだけの価値があることを証明し、彼女が迷うことなく自分と同じ気持ちになれるようにすることが大事です。
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    言葉よりも行動で示す ロマンチックなジェスチャーの例を紹介する本やビデオなどがたくさんありますが、愛は個人的なものです。自分の気持ちを表現できるのは自分しかいません。また、相手の女性を幸せな気分にする方法を知っているのも自分だけです。彼女の長く忙しい1日の終わりに花束をプレゼントしたり、彼女のお気に入りの歌を歌って驚かせたり、あるいは学校から彼女の家まで送って行く時には毎回手をつないだりなど、愛情表現は1回だけのジェスチャーだけに留まりません。むしろ、彼女を思う気持ちが何をするにも態度になって表れるものです。
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    敬意を持って率直に伝える 愛の告白は率直に伝えることが一番です。彼女を操ろうとしたり、彼女が言うまで待とうとすることに意味はありません。彼女が自分の考えや感情を冷静に処理できるように時間を与えましょう。「ただの友達でいたい」と言われる場合も想定して、そうなった場合の自分の感情や、これからの彼女との付き合い方を考えておきましょう。[6]
  7. 7
    愛という言葉の捉え方は人によって異なることを覚えておく その言葉を聞いたり使ったりすることに抵抗を感じる人が少なからずいます。どのように自分の感情を伝えるにせよ、自分が意図したことを彼女がきちんと理解できるようにしましょう。
    • 例えばロマンティックコメディーの最後のシーンで主人公がやっと「愛しているよ」と言う度に、彼女が落ち着きを無くしたりビクビクしたりする様子があれば、その主人公がとった行動は避けるようにしましょう。誠実さを保ちつつもさりげなく、心底彼女のことを大切に思っていること、彼女との関係を一歩深めたいと思っていることを伝えましょう。
  8. 8
    2人の間に立ちはだかる障害に備える 宗教や文化の違い、また彼女の両親が厳格な人であるかどうかなど全ての要素が彼女の反応の仕方に影響を与えます。どんな時でもあるがままの彼女に敬意を表しましょう。真剣に彼女を愛しているなら、これらの要素を理解して克服できるように努力しましょう。
    • 彼女がためらいながらも承諾する場合には、その点をうやむやにせず、彼女からの約束事をしっかり守って安心させましょう。文化的習慣から最初に両親をよく知って欲しいと彼女から頼まれたら、名誉なことだと理解してその提案に従いましょう。また、肉体関係を持ちたくないと言われたなら、プレッシャーをかけてはいけません。
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パート 3 の 3:
前進する

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    冷静さを保つ 彼女の返事が良くても例え拒絶されても、如才なく振舞いましょう。公の場にいる場合には特に自分の振る舞いに気をつけましょう。傷ついたからと相手に悪態をついたり暴力を振るったりしてはいけません。
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    彼女の反応を尊重する 彼女があなたを愛せないとしても彼女とは深い絆を築いた仲です。これからも敬意を持って接しましょう。愛すること、好きになることを人に強要することはできません。
    • 彼女の返事が理解できないかのようにトンチンカンなことを言ったり、彼女の返事を無視して強引な態度を取ったりしてはいけません。女性は他者の表情や態度に敏感です。ぽかんとした表情や相手の気持ちを受け付けない傲慢な態度は、すでに悪い状態をさらに悪化させるだけです。[7]
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    自分の立派な態度と不屈の精神を祝う 相手への敬意と心を開いたコミュニケーションを元に2人の間に強い絆が築かれていれば、彼女もあなたと同じ気持ちでいる可能性が高いはずです。プライドを持って自分の感情を伝え、彼女と一緒に2人の素晴らしい関係を喜び祝いましょう。彼女の気持ちが友情止まりだとしても、人間的に成長できたことを大いに誇りに思いましょう。この経験を誰かに伝えてみれば、同じような経験をした人が他にもいることに気づくはずです。[8]
    • 彼女に拒絶された悲しみに対処するには、友人や家族に相談したり支援グループの助けを求めたりしましょう。
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    引き続き関係を築いて行く 本当に愛していれば、相手を尊重し大切に思い良い時も悪い時も相手のそばにいてサポートを惜しみません。愛とはジェットコースターのように感情が揺れ動くものですが、最も恐怖を覚える瞬間は、相手より先に、思い切って自分の気持ちを伝える時です。
    • 関係に終止符を打ちましょう。彼女が自分に対して同じ感情を抱いていないことがわかったら、しつこくつきまとうのは避けましょう。2人は一緒になる運命ではなかったと諦め、自分にいい人はきっといる、いい事はきっとあると前向きな態度を保ちましょう。拒絶された直後は気持ちの整理がつき難いものです。必要なだけ時間をかけましょう。悲しい恋の歌や映画がたくさんあるのはそのためです。私たちは別れのラブソングや悲劇の恋愛物語を見て元気づけられるものです。 [9]
  5. 5
    友情を終わるにする時を知る 彼女の気持ちを操ることに、また彼女の気持ちが変わるのを待つことには意味がありません。告白した後の彼女からの返事が「あなたと同じような気持ちではないけれど友達でいたい」だとしても、友達関係を続けるのは辞めましょう。[10]
    • 振られた直後は心がヒリヒリと痛み、友情を維持するどころではないかもしれません。友情は相互支援とお互いへの尊敬の念に基づいています。彼女に自分の気持ちを告白した後で、彼女を友人として支援したり尊敬の念を持って接したりすることができるでしょうか。彼女が他の男性とデートしていても、彼女の友達でいられるでしょうか。自問しましょう。
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ポイント

  • 自信を持ちましょう。彼女の目を見て背筋を伸ばし、笑顔を向けましょう。最も重要なことは恥ずかしがらずに振る舞うことです。普段はにかみがちであれば特に、正々堂々と振舞いましょう。自分の口から出る言葉を信じ、その言葉が本当であることを全身全霊で証明しなければなりません。
  • 長く友達関係にある彼女とより深く付き合いたいと思っていても、彼女にそのような気持ちがない場合があります。そうだとしたら彼女の気持ちを受け入れましょう。自分を変えても解決策にはなりません。彼女があるがままのあなたを愛していないなら、仮に自分を繕って彼女の理想の男性になったとしても、ある時にうっかりと本来の自分が出てしまうことがあります。そうなれば、繕ったあなたに抱いていた彼女の気持ちは薄れてしまいます。
  • 彼女に告白する前に、他人に彼女への気持ちを伝えるべきではありません。彼女がそれを聞きつけてしまうと、あまり良い事態になりません。
  • 行動は言葉よりも千倍の重みがあります。彼女への愛を言葉で伝えるのではなく、行動で示しましょう。

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注意事項

  • 好きでもない女の子のことを好きだと嘘をついていけません。セックスのために人を利用するのは忌まわしいことで、多くの場合違法行為です。
  • 「ノー」は「ノー」でしかありません。あなたの告白に彼女が良い返事をしなかったら、自分に合う人は他にもいると考え直しましょう。粘り強い姿勢は関係を築いた当初には効果的ですが、愛の告白の後ではそうではありません。愛は交渉ごとではありません。
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カテゴリ: ティーン |
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