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常に意地悪で威圧的な態度をとっていると、疲れてしまう上に友達もできません。とはいえ、他者を少しでも怖がらせ、自己主張をすることがどうしても必要な場面もあるでしょう。誰かに対して意地悪で威圧的になる必要があるなら、「誰がどう思おうと気にしない」という態度を崩さず、それなりの自信持ちましょう。また、説得力のある言葉を使うことも大切です。ステップ1から読み進め、必要に応じて意地悪で威圧的な態度をとるテクニックを学びましょう。
ステップ
パート 1
パート 1 の 3:タイミングを計る
パート 1
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1態度を変えるべきタイミングを計る まず知っておくべきなのは、どんな時に威圧的で意地悪になる必要があるのかということです。常にそうした態度をとっていると効果はありませんし、友人もいなくなるでしょう。例えば、特に理由もなく誰かから見下され、取るに足らない存在かのように扱われたら、意地悪で威圧的になるべきタイミングかもしれません。[1] また、自分に対して常に失礼な態度で接してくる人(たち)がいたとします。そうした人たちに対しては、こちらから感じよく接しても、まったく効果がないこともあるでしょう。そうした時にも、意地悪な態度をとってみると効果的かもしれません。[2]
- 蔑ろにされたり、見下されたりしていると感じることが多いのなら、行動を起こす時かもしれません。残念ながら、「いい人」でいることが常に正解とは限らないのです。
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2動機が純粋なものかどうかを見極める 誰かを傷つけるために、意地悪で威圧的な態度をとるのはやめましょう。また、目立つため、単に自分がよい気分になるためという理由もよくありません。そうした理由の場合、単に意地悪で威圧的なだけの人になってしまうでしょう。自分の言うことに全く耳を貸してもらえない場合や、自分の意志を貫かなくてはいけない場面、または自分を見下し、相手にしてくれない人(たち)に対してのみ、あえてそうした態度をとるようにします。悪い事のためではなく、良い事のために自分の力を発揮しましょう。
- この、毒を以て毒を制す方法は必ずしもうまくいくとは限りません。誰かが失礼な態度で接してくるからといって、やり返すことで解決するわけではないのです。ただ、他の解決方法をすべて試してダメだった場合、自分の思いを主張することが必要になることもあるでしょう。
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3やりすぎない この記事を読んでいる人は、他者を少し怖がらせなくてはいけないような辛い状況にあるのでしょう。それだけであれば別に問題はありません。しかし、これをきっかけに意地悪で威圧的な性格の人になってしまわないよう注意しましょう。戦わねばならない場面を見極め、不特定多数の人に意地悪で威圧的な態度をとることがないようにします。気をつけないと性格が変わってしまうかもしれません。
- 自分の感情に注意しましょう。意地悪で威圧的な態度をとることに少しでも快感を覚えるようなら、そうした態度をとるのはもうやめた方がよいでしょう。
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4全くの別人になろうとしない 意地悪で威圧的に見せる方法はいくつもあり、その中からいくつかを取り入れ、実践することになります。ただし、本来の自分を捨てて、まったくの別人に変わるのはよくありません。別人のような態度を取っていると、あなたを知っている人たちにはそれが演技だとバレてしまうでしょうし、むしろ滑稽に思われてしまうでしょう。本来の性格に、意地悪さと威圧感の要素をうまく組み合わせる必要があります。[3]
- やりすぎはよくありません。普段は内気でおとなしい人が、マンハッタンのホットなクラブの用心棒のような振る舞いをしたら、演技だと気づかれてしまうでしょう。
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パート 2
パート 2 の 3:態度を変えていく
パート 2
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1断ることを恐れない 意地悪で威圧的な人というのは、他者に屈したり、見下されたりすることをよしとしません。はっきりと自分の意見を主張し、大量の仕事を押し付けてきたり、ばかげた要求をしてきたり、理不尽に余計なプレッシャーをかけてきたりする人に対して、ノーと言えるようになりましょう。[4] 本当に威圧的な人というのは、他者のニーズに応えるよりも、自分のニーズに応えてほしいと思うものです。[5]
- 馬鹿げている、あるいは対応できないようなことを頼まれたら、思ったままを伝えましょう。あなたは変わったのです。
- 尊敬されるような態度を取りましょう。どんなことでもイエスと言ってやってくれる人は、誰からも尊敬されません。
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2自分を低く見積もらない 自分に相応しい扱いを望むのなら、自分自身が望むものに値する人間だとわかっていなくてはいけません。なにも二流の人生に甘んじる必要はないのです。キャリアアップしたい、または学校の煩わしい人間関係からは距離をおきたいなど、何かしら望んでいることがあるでしょう。そうした望みをすべて書き留めて、自分が最高の扱いを受けるべき人間だという認識を持ちましょう。誰にも文句を言う権利などありません。[6]
- 自分に対して誤った思い込みをしているなら、まずは自分の望みをはっきりさせることが大切です。人生に何を望むのか、意地悪で威圧的な態度をとることで何を得たいと思っているのかを時間をかけて考えましょう。
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3我が道を行く 意地悪で威圧的な人は、生き方について自分なりの考えを持っています。成功の形やとるべき行動について、他者の考えをそのまま受け入れたり、参考にしたりはしません。わざわざ安定を捨てる必要はありませんが、自分の信念に従い、他人がどう思おうと気にしない姿勢を持つことが大切です。コンサートに行きたくても、同じバンドを好きな仲間がいなかったら、1人で行ってしまいましょう。教室に知り合いが1人もおらず、誰とも仲良くなれそうにない場合は、席について好きなように過ごせばよいのです。
- 必死に周囲に合わせたり、どうでもいい人たちと一緒に過ごしたりするのをやめましょう。それだけでクールな印象を与えることができます。
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4世界は自分の思いのままだと考える 周囲に認めてもらえない、思った通りにできないと、否定的に考えるのはやめましょう。そういうこともあると受け入れることができれば、怖いものはなくなるはずです。部屋に入っていくときは、正しく振る舞えるかどうかや、知り合いが1人もいないことなどは気にせず、内に籠らないようにします。その日はすべて思いのままに、素晴らしい時間を過ごせるというイメージを持ちましょう。
- 態度はすべてに影響するものです。部屋の隅で胎児のように丸まって、「私の人生、良い事なんて何も起こらないわ…」と泣いている時よりも、良いことが100万個は起こると考え、目標に向かって行動を起こそうとワクワクしている時の方が、はるかに良いことが起こりやすいでしょう。
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5内面から自分自身を見つめなおす あなたがどれだけ素晴らしい人間なのか、どれだけ美しいのか、そしてどれだけ価値がある存在なのかについて、誰かの評価を待つのはやめましょう。褒められたり、称賛されたりするのはよいことです。ただし、あなたが自分自身を何の役にも立たない無価値な人間だと考えていたら、褒められても何の意味もありません。一歩下がって自分を見つめ、自分の素晴らしい点をたくさん見つけましょう。あなたが自分自身に満足していて、他者に威圧的に思われようが何だろうが気にならないということを周囲に印象付けます。[7]
- 自分のことを完璧な人間だと思う必要はありません。ただ、欠点も含め、自分が価値のある人間だということを認めましょう。
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6目的を明確にする 威圧的で少し意地悪な人物を装うために、そうなる目的を明確にしておきましょう。会うと落ち込むような人と一言も話さずにホールを通り抜ける、3年で大学を卒業するなど、どんな望みであれ、実現したい未来のビジョンをしっかりと描くことが大切です。周囲にいる誰もが「ああ、この人を止めるのは無理だ」と思うほどしっかりとしたビジョンを持ちましょう。
- 目線を床に落とさずに、まっすぐ前を見ます。常に未来に目を向けていることを周囲に示しましょう。
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7しっかりと意見を持つ 意地悪な人や威圧的な人の場合、自分のとるべき行動を他の人に尋ねたり、自分の気持ちを常に疑っていたりはしません。正しい答えを見つける過程で自分の信念に疑問を持つことがあっても、常に他者に答えを出してもらうような、不安定な人にはならないように気をつけましょう。特定の問題や状況についてどのように感じているかを述べる際には、その意見を裏付ける具体的な根拠も示せるようにします。
- 誰にでも自分の意見を言う権利はあります。ただし、根拠もなく、他者を傷つけ、ただイライラさせるだけの意見を口にするのは良くありませんし、そのような態度では人に尊敬されることもないでしょう。しっかりとした信念を持ち、事実に基づいた意見を言うようにします。
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8自分をコントロールする 意地悪で威圧的な人は、自分の感情、体、言葉をコントロールできます。穏やかで落ち着いた話し方を心がけ、困った状況でも怒りが爆発しそうなことを悟られないようにしましょう。興奮し、声を荒げてしまった場合は、一旦話し合いをやめて一息つきたいと伝えます。[8] 威圧感を与えたい場合は、「あれは本気で言っていた」と相手に思わせることも肝心です。
- 信念が感じられるような発言をし、相手にそれを真剣に受け止めてもらうために、自分の言葉や感情をコントロールできるようになりましょう。
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9自信を示す 自分から率先して動かないような人に、意地悪で威圧的な態度をとる際には、自信を持って接することが大切です。自分のことが大好きで、自分の目的や行動をちゃんと理解していると態度で示しましょう。姿勢を正し、確信を持って、相手の目を見て話すようにします。そわそわしたり、キョロキョロ周りを見回したりと、自信のなさを感じさせるような態度は取らないようにしましょう。傲慢で非の打ち所がない人物を演じる必要はありませんが、相手に弱みを見せすぎると、話を真剣に受け止めてくれなくなる恐れがあります。広告
パート 3
パート 3 の 3:態度で示す
パート 3
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1自分の意志を貫く 何があっても引き下がってはいけません。誰かに自分の意見がくだらないかのように言われても、自分の考えを裏付け、その意見を主張し続けましょう。「そうね、その通り、私って最低ね」などの否定的な言葉は言わないようにし、自分の意見を貫きます。仮にその意見が通らなくても、周囲の意見に屈することなく、自分の信念を貫けることをアピールできるでしょう。ただし、頑固で付き合いづらい人だと思われないよう注意が必要です。[11]
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2自分を出さない 表情や言葉遣いをコントロールしましょう。礼儀正しく接しながら、自分のことをあまり話さないようにします。個人的なことを詳しく語らずに、簡潔で淡々とした会話を心がけましょう。コミュニケーションを通して、ミステリアスでつかみどころのない印象を与えることができます。
- 恐れや威圧感をあまり表に出さないようにしましょう。肝心な時に望ましい効果が得られなくなってしまいます。
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3明るい感情を表に出さない 冗談を言う、笑う、微笑むなどの明るい面を見せないようにしましょう。普段は、そうしたことをよくしていても控えるようにします。それが難しい場合にはできるだけ無感情な人を装いましょう。これにより意地悪で威圧的な態度を取った時の効果がより高まります。一方で、怒りを爆発させたり、イライラしたりといった、負の感情は表に出して構いません。こうした態度によって、相手に威圧感を与えることができるでしょう。
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4目的に合った口調で話す しっかりと確信を持ち、自信を感じさせるような話し方をしましょう。聞き取れないような小さな声で話さないようにします。はっきりと聞こえるよう、普段より少しだけ大きな声で話しましょう。大きな声で話すことで、相手も静かになります。口論を煽るようなことやトラブルになるようなことを言う必要はありませんが、いつもより少しきつめの言い方で自分の考えを伝えましょう。[12]
- 家で自分の話を録音してみることで、自分の話し方の特徴を掴むことができます。
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5自分の意見を率直に伝える 誰かが間違った決断をした場合や、何らかの理由でよくないと思った事柄については、それについて突っ込んだ、率直な意見を述べましょう。その際には、意地悪な印象になるよう工夫します。皮肉っぽい言い方でコメントするとより効果的でしょう。
- 威圧的な人物の特徴の1つである、他者にどう思われようと気にしないという一面を、周囲に印象付けることができます。
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6堂々と部屋に入っていく 意地悪で威圧的な人というのは、自分の目的をよくわかっていて、どの部屋に入る時も堂々としているものです。「どきなさい!」という雰囲気を出すことで、少なからず相手を怖がらせ「明確な目的のある人物だ」と思わせる力があります。威圧感を出したいのであれば、自分の目的やそれが実現できるかどうかはわからないというような、曖昧な態度で部屋に入っていってはいけません。毅然とした態度で自分の優位性を主張し、さっさと動くようにしましょう。[13]
- 誰かに話しかけようと神経質に周りを見回すのはやめましょう。明確な目的があるという態度を取っていれば、簡単に周囲に威圧感を与えることができます。
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7「あまり」笑わないようにする 意地悪な人や威圧的な人にもソフトな面はあります。2秒ごとに笑っていれば、多くの人を怯えさせることもありません。ユーモアを発揮することで、ストレスを和らげ、周囲の人との関係もよくなるでしょう。ただし、威圧感を与えたい相手が近くにいる時には、あまり冗談を言わないほうが賢明です。その相手があなたを気楽に付き合える楽しい人だと思い、あなたと一緒にいる時に緊張もせず、つけ入る隙のある人間だと考えるようになるかもしれません。
- 当然のことですが、意地悪な態度をとる必要のない人たちと一緒に過ごす時には、好きなだけ笑いましょう!
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8功績は勝手に広まるに任せる 威圧的になったり意地悪な態度を取ったりする際に、自慢をする必要はありません。サッカーのうまさや学校の成績のよさをひけらかしたり、自分の会社を立ち上げていることを自慢げに語ったりするのは逆効果です。そうした功績を他者が間接的に知った場合よりも、尊敬を集めるのが難しくなりますし、威圧感を与えようと振舞ってもうまくいかなくなるでしょう。あなたが本当にすごい人ならば、人にはすぐに伝わるものです。自分からアピールするとかえって相手にされなくなります。
- 他者に威圧感を与えようと、自慢話をしたり、自分の素晴らしさを過剰にアピールしたりするのはやめましょう。必死に認められようとしているように見え、逆効果になってしまいます。
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9ご機嫌取りをしない その気もないのにお世辞を言う、認めてもらおうとするなど、いわゆるご機嫌取りをするのはやめましょう。あなたは常に人の顔色を窺っていて、本当は自分の目的もわかっておらず、自力で目的を達成できるとも思っていないのだと受け取られてしまいます。教師や有名人、上司に媚びるような態度をとると、自分がない人だと思われ、周囲のあなたへの尊敬の念も薄れてしまうでしょう。
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10外見に気を遣う 意地悪で威圧的な雰囲気を醸し出すなら、見た目も重要です。完璧に着飾る必要も、ファッションショーでランウェイを歩く時のような服を着る必要もありませんが、趣味がよくて綺麗でシワのない服を着る、毎日シャワーを浴びるなど、身だしなみに気を遣っていることが伝わるように、できる限りの努力をしましょう。身だしなみを整えることで自分の地位や品位を表し、他者にもそれ相応の敬意を持って接するよう促す効果があります。
- 人前で自分の外見をチェックしたり、服やメイクを直しているところを人に見られたりしないようにしましょう。自分に自信がない人だと思われてしまいます。
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11弱みを見せない 意地悪で威圧的な態度をとる時に、自分の中の不安や恐れ、不安定さを見せるのはよくありません。威圧感を与えたいなら、自分に満足していて、自分がどんな人間かをよくわかっていると思わせる必要があります。また、普段は隠しきれないような、数えきれないほどある欠点など無いかのように振舞いましょう。弱点を見せすぎると、相手はそれにつけ込み、ひどい態度をとるようになるかもしれません。
- 自分の弱さや不安を友達に打ち明けるのは構いませんが、大勢の前や威圧感を与えたい場面では、そうした面は隠すようにしましょう。
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ポイント
- 嫌がらせをしてくる相手に対しては、誰がボスなのか教えてあげましょう。余計なちょっかいを出してくることは無くなるはずです。
- 常に毅然とした態度を取りましょう。決して引き下がってはいけません!
- 話すときや意見を主張する時には、顔の筋肉を動かして眉を寄せ、きつめの険しい表情を作りましょう。
- 意地悪で威圧的な態度をとる際は、怒りを爆発させないようにしましょう。表情や言葉で怒りを表すのと、危害を加えて相手を脅すのとでは全く事情が変わってきます。怒りを爆発させることはトラブルの種となり、どんな形にせよ傷つくことになります。そのような事態は何としてでも避けましょう。
- 威圧感を与えたい人の前で友達に親切にしましょう。その人が友達のような態度で接してこようとしたタイミングで、威圧感を与えると効果的です。
- 「睨みつけ作戦」(相手のそばを通る時に、鋭い目つきで長い時間睨みつける方法)と 「ニヤつき作戦」(相手をからかって挑発する行為の1つで、大げさにニヤニヤと笑いながら相手をじろじろ見る方法)は、相手を確実に怒らせる古典的な戦術です。こうしたテクニックを使うと、挑発的な態度と受け取られ、ケンカに発展しやすいので注意しましょう。
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注意事項
- 常に厳しい態度をとっていると、周りに人がいなくなります。
- 意地悪で威圧的な態度をとるテクニックを使っても、トラブルやケンカに発展する可能性はあります。相手によっては言動に注意が必要です。相手や状況に応じて判断し、大きな問題にならないよう効果的にテクニックを使いましょう。
- この記事のステップをすべて実践するつもりなら、人気者になるのはあきらめましょう。普通、意地悪で威圧的な態度をとるような人は好かれないものです。
- 他者を不快にさせる、あるいは敵に回すという考えをどうしても受け入れられない場合は、この記事を参考にしない方がよいでしょう。
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出典
- ↑ https://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2015/05/17/stand-up-for-yourself-you-teach-people-how-to-treat-you/#6a1166726380
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201209/how-and-how-not-stand-yourself
- ↑ https://markmanson.net/stop-trying-to-change-yourself
- ↑ https://tinybuddha.com/blog/stop-saying-yes-want-say-no/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/mindful-musings/201606/3-ways-set-boundaries-and-learn-say-no
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/having-sex-wanting-intimacy/201701/5-ways-stop-settling-less-you-deserve
- ↑ https://tinybuddha.com/blog/5-ways-to-validate-be-part-of-your-support-system/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/science-choice/201703/10-strategies-developing-self-control
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201606/when-fake-it-till-you-make-it-and-when-you-shouldnt
- ↑ https://www.cnbc.com/2016/09/14/7-body-language-tricks-to-exude-confidence.html
- ↑ https://psychcentral.com/blog/boundaries-learn-how-to-stand-your-ground/
- ↑ https://theartofcharm.com/art-of-dating/speaking-confidence-work-life/
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/how-to-walk-into-a-room-a_n_12098002
- http://www.askmen.com/money/how_to_300/333c_how_to.html
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201803/5-questions-help-you-find-your-sense-purpose
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他言語版
Português:Ser Mau e Intimidador Quando Necessário
Bahasa Indonesia:Menjadi Serius dan Mengintimidasi Bila Diperlukan
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العربية:الاتسام بقوة الشكيمة والرهبة
Tiếng Việt:Trở nên xéo xắt và đáng sợ khi cần
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