浮気をした彼氏に対処することは、これまでで最も腹立たしい経験の1つかもしれません。信頼を裏切られたあなたは、叫びたくなるほどの怒りを感じているでしょう。しかし、一旦落ち着いてみましょう。彼に仕返しをするもっと良い方法があるかもしれません。そんなあなたのためにこの記事では、浮気をした彼氏に嫌な思いをさせるためのコツや攻略法を紹介しています。

知っておきたいこと

  • 彼があなたを傷つけたことをはっきりと正直に伝えます。あなたの気持ちや2人の関係に与えてしまったダメージを理解すれば、彼は最悪な気分になるでしょう。
  • 彼を冷たくあしらったり、2人の関係を解消するなどして、嫌な思いをしていることを彼に気づかせます。他の男性とデートをしたり、イメージチェンジをしたりして嫉妬させると良いでしょう。
  • 自分自身と自分の幸せに集中することを忘れてはいけません。彼がしたことを後悔させるために、彼がいなくてもこれまで以上に元気にしている姿をアピールしましょう。

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嫉妬させる

  1. デートをしたり、他の人と過ごす 彼は自分がしたことのせいであなたが遠ざかり、他の誰かの腕の中で抱かれる可能性があると知れば、間違いなく後悔するはずです。一緒に過ごす相手を探しましょう。ただ一緒に過ごすだけで、それ以上のことをする必要はありませんが、もしかしたら新しい出会いがあるかもしれません![1]
    • あなたが新しい相手と幸せにしていると聞いたら、彼は自分たちの関係を台無しにしてしまったと分かるでしょう。
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浮気を知っても気にしていないフリをする

  1. あなたの無関心さが実は彼を傷つける 浮気をする人はナルシストであることが多く、浮気を知った時にあなたが怒り狂うと期待をしているかもしれません。平静を保ちながら次の手を考えましょう。[2]
    • また、周りの人が浮気を知った時に、あなたの印象を悪くするようなことをさせないためでもあります。
    • 浮気現場を目撃しても攻撃的になってはいけません。荷物を持って黙って出ていきましょう。

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冷たくあしらう

  1. 冷たくあしらわれた彼は反省していることをあなたに説得しようとする 許す気でいるなら簡単にはいかないと彼に伝えておきましょう。彼があなたの信頼と敬意を取り戻すまで、どんなに時間がかかっても、話したり一緒に過ごすのを避けて困らせてやりましょう。彼が状況を改善するために全てを捧げる気があるのであれば、どんなことでもするはずです。[3]
    • 状況はそれぞれ異なるため、やりたくないことにプレッシャーを感じる必要はありません。彼にもう1度チャンスを与えたいと思っているなら、そうすればよいのです。
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傷ついたと伝える

  1. 浮気をしたことに罪悪感を持たせる 浮気が自分にどれだけ影響を及ぼしたか遠慮なく話してみましょう。彼を大切に思っていたこと、浮気が2人の関係を壊してしまったことを率直に正直かつ伝えれば、彼は浮気をしたことを本当に後悔するでしょう。[4]
    • 例えば、「あなたがこんなことをするなんて信じられない。ショックで悲しい。本当に愛してたのに」と言ってみましょう。
    • または、「どうしてこんなことするの?2人の関係を終わらせたいの?」と言うこともできます。

5
永久に彼と別れる

  1. 浮気を知ったらすぐに別れる もう終わりだと思ったら、さっさと別れましょう!簡潔かつ単刀直入に、2人はもう終わりだと告げて関係を絶ちます。 あなたを失ったと知れば、彼は大きなショックを受けるはずです。[5]
    • 浮気がもたらした結果を理解させましょう。
    • 「私たちはもう終わりよ。これ以上一緒にいたくない」と言いましょう。
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彼氏の私物を箱に入れて返す

  1. 何も言わずに彼の玄関先に置く あなたの家にはおそらく彼氏の私物があるでしょう。それをまとめて箱に入れ、玄関先に置いておけば彼が見つけるはずです。 あなたが彼に話しもせず、自分の人生から消えて欲しいと思っている事実に彼は間違いなく傷つくでしょう。[6]
    • 彼の家にあなたの私物がある場合も、全て箱に入れて玄関に置いておくようメールを送れば良いのです。

7
浮気のことを周囲の人にも話す

  1. 彼は浮気をしたことを周囲の人に知られるのを嫌がる 浮気者をかばう必要はありません。彼氏と別れた理由、無視する理由、あるいは2人の関係はどうなっているのか、誰かに聞かれたら正直に答えましょう。彼が浮気をしたと言うのです。また、それに対してどうするつもりなのか話しても良いでしょう。本当のことを話してはいけない理由などありません。[7]
    • たとえ許すつもりでも、彼がしたことを周囲に広めて嫌な思いをさせれば、間違いなく浮気をしたことを後悔するでしょう。
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8
イメージチェンジをする

  1. 素敵な姿を見せて後悔させる 新しい服を買い、髪型を変えましょう。イメージチェンジをして、魅力的に見える服装やアクセサリーを選んでみましょう。気分が良くなり、さらに自信もつき、同時に彼への仕返しもできて一石二鳥です![8]
    • 普段着ないような体にぴったりしたドレスを試してみるのも良いでしょう。なぜ今まであなたの存在を当たり前のように思っていたのか考えさせるのです。
    • ショッピングは怒りを抑える良い方法かもしれません。

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自分の人生から彼を完全に抹消する

  1. 電話番号を削除し、SNSのフォロー解除をして完全に無視する 彼にはほっと安心させる間を与えず、浮気によって生じた結果と共に生きることを強要しましょう。彼の電話番号を削除し、電話やメールに応答しないなどして連絡を絶つのです。SNSで彼を削除して、お互いの投稿などを見れないようにしましょう。友達リクエストが来ても全て拒否しましょう。これには彼も酷くイライラするはずですが、あなたは余計なストレスを受けずに済みます。[9]
    • 電話番号を変えてしまえば、彼は完全に連絡ができなくなります。
    • また、SNSから一緒に写っている写真を全て削除すれば、彼は存在しなかったも同然になります。
    • SNSでしつこい場合は完全にブロックしてしまいましょう。
    • 友人や家族にも彼をブロックしてもらうこともできます。彼はあなたを取り戻すことができないと無力感を味わうことになるでしょう。[10]
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自分が幸せになることに集中する

  1. 最高な自分でいることが最大の復讐になる 彼の行動のせいで落ち込んではいけません。自分が楽しいと思うこと、幸せで健康になれることをして今まで以上に元気な姿を見せるのです。彼がいなくても元気にしているあなたを見たら、彼は浮気をしたことを後悔するでしょう。[11]
    • 健康的な食事と運動を心がけましょう。もちろん、見た目が良くなるだけでなく、気分も良くなるため、酷い恋愛からの回復に役に立ちます。
    • また、ずっとやってみたかった新しいことに挑戦することもできます。例えば、ヨガのクラスに行ってみたり、ロッククライミングをしてみたり、料理のレッスンを受けてみても良いでしょう。楽しいと思うことなら何でもやってみましょう!

ポイント

  • 彼氏の浮気相手が彼に恋人がいることを知らなかった場合、その相手に連絡を取って知らせるのも良い仕返しになります。
  • 関係を修復して彼と問題に取り組みたいのであれば、カップルカウンセリング専門のセラピーを受けることを検討しましょう。良い解決につながるかもしれません。

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注意事項

  • 物を壊したり、彼の体に危害を加えたり、窃盗罪で訴えられる可能性のあるものを取ってはいけません。決して、彼に仕返しをする機会を与えないように注意しましょう。[13]
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このwikiHow記事について

Elvina Lui, MFT
共著者 ::
リレーションシップエキスパート
この記事の共著者 : Elvina Lui, MFT. マリッジ・ファミリーセラピストのエルヴィナ・ルイは、サンフランシスコベイエリアを拠点とし、リレーションシップカウンセリングを専門的に行っています。2007年にウェスタン神学大学にてカウンセリングの修士号を取得後、サンフランシスコのメンタルクリニック「Asian Family Institute」、およびサンタクルーズの依存症治療センター「 New Life Community Services」にて研修を受けました。ハーム・リダクション方式の依存症治療研修を積み、カウンセリング経験は13年以上になります。
カテゴリ: 人間関係
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