生理中にナプキンを付けて泳ぐ方法

編集者、調査担当者、専門家によるコミュニティー

今年の夏、友人たちが行くプールパーティーに行きたいけれど、生理中だから行けないと困っていませんか？できればナプキンではなく、タンポンや月経カップを付けて泳ぐのが一番快適でしょう。しかし、ナプキンしか持ち合わせていない場合でも、ナプキンを付けて泳ぐことは不可能ではありません。特に、プールサイドに座っているか、水着を濡らさず水の中を歩くだけにしようと考えているのであれば問題ありません。

ステップ

1
ナプキン以外の選択肢を考えましょう。ナプキンを付けて泳ぐのは、必ずしも最善の方法ではありません。ナプキンは液体を吸収するようにできているため、プールの水も吸収します。できれば代わりにタンポンか月経カップを使いましょう。^{[1]
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出典文献}
- タンポンや月経カップを使わない場合は、水着のボトムスを濡らさないようにします。ビーチであれば、水の中には入らず、パドリングをしたり、足だけ水に浸けて歩いたりするだけにしましょう。プールであれば、足を水に入れてプールサイドに座っていましょう。水の中に入りたいなら、タンポンか月経カップを使用するのが賢明です。
2
ナプキンを外しましょう。泳ぎに行くときは、装着中のナプキンやパンティーライナーを取り外します。
3
ナプキンを水着のボトムスに取り付けましょう。ナプキンを包装紙から外し、水着のボトムスに取り付けます。膨れ上がらないように、薄いナプキンを使用しましょう。また、体にぴったりフィットする水着を着るようにしましょう。ナプキンが濡れると粘着力は弱まりますが、ぴたっとした水着を着ればナプキンがずれるのを防ぎます。
4
水着に足を通し、上に引っ張るようにして着用しましょう。
5
水泳用のショートパンツを履くことを検討しましょう。ショートパンツは、水を吸収したナプキンの膨らみを隠すのに役立ちます。暗い色の布地なら、血液の漏れも目立ちません。
6
プールでの一日を楽しみましょう! 快適さと衛生を保つため、パドリングを楽しむだけにし、腰まで濡らさないようにしましょう。ナプキンは濡れると水を吸収します。プールから出る時は慎重に、またナプキンで膨らんだ部分を隠すタオルを用意しておきましょう。

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