男友達にとって自分は「単なる友達」なのかを見極める方法

共著者 : Laura Bilotta

男性があなたに接する態度を見れば、彼があなたをどう思っているかがわかります。「いつか自分の彼女になって欲しいと思っている」「すでに自分の彼女だと思っている」「自分に夢中」「ただの友達としてしか見ていない」などが分かるでしょう。自分と付き合いたいと思っているかどうか、男友達の本心を見極めたいなら、彼のコミュニケーションの仕方やボディランゲージの使い方などがヒントになります。しかし、一番の近道は彼に直接尋ねることです。

方法 1

方法 1 の 3:
彼のコミュニケーションの仕方から本心を理解する

1
２人だけで過ごす頻度を考える　彼と会う時、常に他の友達も一緒だと、彼の自分に対する気持ちが分かりません。彼を誘って２人きりで会ってみましょう。良い返事があっても、友達としてしか見ていない可能性はあるでしょう。しかし、２人きりで会うことに抵抗感を示すようなら、あなたには興味がないと言えるでしょう。
- ２人きりになると、人前でするよりも頻繁にあなたの体に触れたり、深い話をし出したりするかもしれません。過去の恋愛や、将来への不安な気持ちなどを打ち明けることがあるとしたら、それは、あなたを信頼しているからです。その信頼感は、深い関係を築きたいという気持ちの表れかもしれません。
- ２人きりになっても、人前でするのと同じように振る舞うなら、良い友達として見てはいるものの、あなたと恋愛関係を築きたいとは思っていないのでしょう。
2
彼が自分をどう呼ぶかに意識を向ける　彼があなたに男の子のようなニックネームを付けて呼ぶなら、あなたを寛げる相手だとして見ていると言えます。また、他の男友達と同じような呼び方をするなら、親しい友人だと思ってはいるものの、それ以上の感情はないと言えるでしょう。逆に、独自のネックネームをつけたり、名前に「ちゃん」や「リン」、「ポン」などを付けて呼ぶなら、あなたに恋心を抱いている可能性があります。
- 他の男友達と同様の呼び方には、苗字で呼び捨て、「おい」や「お前」などがあります。
- 親密になりたい呼び方には、「ちゃん」付け、「リン」や「ポン」などを付ける、などがあります。
3
彼の話の内容に意識を向ける　２人の会話の内容がいつも、スポーツ、下品な冗談、車、ゲームなどなら、あなたのことは単なる友達だと考えていると言えます。一方、内側に秘めている不安な気持ちや秘密を打ち明けることがあるなら、男友達とは違う形であなたに心を開いていると言えます。
- 恋愛対象として興味があれば、あなたを褒めたり、セクシュアリティの問題や身体部位について具体的にコメントをするかもしれません。彼の性的コメントが他の女性や、一般的な女性に向けられているなら、彼は、あなたを男友達の１人として見ていると考えられます。
4
彼から会話を切り出す回数を数える　テキストメッセージも会話も、彼から先にアクションを起こすことがないなら、あなたのことは友達として見ているだけでしょう。しかし、頻繁にテキストメッセージや電話で連絡してきたり、会おうと誘って来たりするなら、より近しくなりたいと思っている可能性が高いと言えます。
- 彼が朝一番に、また夜寝る前にあなたにテキストメッセージを送ってくるなら、１人でいる時にあなたのことを考えている証拠です。同様に、あなたからのテキストメッセージに即返信するなら、あなたに興味を持っていると言えるでしょう。
- テキストメッセージを送っても長い間返信がないなら、ただの友達だと思われているのかもしれません。
5
他の男友達について色々と尋ねられるかを考える　彼があなたの男友達について色々と尋ねることがあるなら、あなたに彼氏がいるかどうかを見極めたい、と思っているのかもしれません。２人に共通の男友達が複数人いるなら、その中の１人と付き合っているかもしれない、と心穏やかではない可能性があります。
- 他の男性との付き合い方を執拗に尋ねられるなら、彼はあなたの男友達に焼きもちを焼いているか、支配的な性格だと考えられます。他の男友達との付き合いを邪魔しようとする傾向が見られるなら、危険信号です。彼とは一定の距離をとりましょう。^{[1]
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  出典文献}
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方法 2

方法 2 の 3:
ボディランゲージを観察する

1
彼にボディタッチを試みる　彼が、あなたからのボディタッチを待っている可能性もあります。彼の側に座り、自分の脚と肩を彼の体に密着させて、彼がどのように反応するかを観察しましょう。また、腕を彼の肩に回したり腕に触れたりして、反応を見ましょう。
- 彼が態度を変えずそのままにしているなら、あなたを一緒にいて寛げる良い友達として考えている可能性が高いでしょう。
- あなたの方に身を傾け腕を回すなら、あなたに恋心を抱いていると言えるでしょう。
- 体を引いてしまうなら、これ以上のボディタッチは避けたいと思っている証拠です。つまり、あなたには興味がないサインと受け取れます。
2
彼があなたとの間に作る距離を観察する　２人きりの時や他の友達と一緒の時に、彼がどんな位置に座るかに注意を払いましょう。腕を伸ばせば楽にあなたに届く場所に座るなら、あなたと常に近くにいたい気持ちの表れです。より頻繁なボディタッチを望んでいると考えられます。^{[2]
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出典文献}同様に、レストラン、バー、映画などで、常にあなたの隣に座る傾向があるなら、他の誰よりもあなたを大事に思っている証拠です。一方、あなたの立つ位置や座る場所に全く関心を示さないようであれば、あなたのことはただの友達だと考えているのでしょう。
3
彼の座り方を観察する　あなたの方に身を寄せたり、体を開いて（脚を広げ、肩を丸めて）座ったりする場合は、あなたに魅力を感じていることを示している可能性があります。物をいじり回したり、手のひらを広げてあなたに見せたり、あなたの言うことにうなずいたりするのも、あなたへの興味心を示していると考えられます。^{[3]
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出典文献} 逆に、背を向けたり、腕や脚を組んだりして体を閉ざすなら、あなたのことは単なる友達の１人としてしか見ていない可能性が高いでしょう。
4
彼の視線に意識を向ける　あなたに頻繁に視線を向ける（特に大勢の人と一緒にいる時に）なら、彼は誰よりもあなたに興味がある証拠です。彼が自分に視線を向けるかどうかに注意を払いましょう。あなたに視線を向けた後、恥ずかしそうに視線を逸らしてしまうかどうかを観察しましょう。これは、人が誰かに魅力を感じている時によくする行動です。^{[4]
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5
彼の身振り・手振りを観察する　あなたと話す時に、積極的にジェスチャーを使うなら、あなたの話に興味がある証拠です。また、あなたの発言に頷いたり、大きなジェスチャーで話をするなら、あなたを自分に引き込みたいと思っている証拠です。話しながら手をこすったりする場合は、緊張しているのかもしれません。また、彼のジェスチャーがあなたのそれに徐々に似て来るなら、あなたへの興味心を体が自然に示しているのでしょう。^{[5]
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出典文献}

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方法 3

方法 3 の 3:
彼に直接尋ねる

1
２人きりで会う　２人の関係について真剣に話をするつもりなら、２人きりになる時間を作りましょう。週末、時間が空いているかを尋ね、自宅に招いてみましょう。拒んだり、あなたの家に行くのを避けている様子が見えたら、あなたには興味がないと判断して良いでしょう。
2
普段通りの過ごし方をする　いきなり核心をついた質問を投げかけてはいけません。普段通りに一緒に楽しく過ごしましょう。ゲームをしたり、映画を見たり、スポーツについて話し合ったりしましょう。
3
真剣な話をしても良いか尋ねる　タイミングを見て、ゲームや映画を中断しましょう。彼が家に帰る直前まで待つのも良いかもしれません。数分だけ、少し真面目な話ができないか彼に尋ねましょう。難しい話ではなく、ただ自分たちの関係について少しクリアにしたいことがある、と伝えると、相手にプレッシャーを与えません。彼に対する気持ちを告白する必要はありません。
- 「ねえ、ちょっとだけおしゃべりしたいんだけど、いい？気になっていることがあるの。私たちの関係なんだけれど、はっきりさせたいのよね」などと伝えてみましょう。
4
どんな結末になっても良い友達でいることは変わらないと、安心させる　このような話はぎこちない空気を作る可能性があるため、相手には出来るだけ心地良くいてもらう工夫をしなければなりません。まず、彼との友情の大切さを伝えましょう。
- 「この友情は私にとってとても大事だから、私たちの関係に傷をつけたくないの。でもね、お互いが相手に何を求めているのかを、はっきりさせたいとも思っているのよ」などと尋ねてみましょう。
5
彼に２人の関係をどう思っているかを尋ねる　尋ねるのが非常に難しい質問かもしれません。尋ねる前に、友人や心理カウンセラーに相手になってもらい練習すると良いかもしれません。どのように質問すれば良いか、迷うところでしょうが、何通りか考えられます。
- 「私たちのこと、どう考えている？」
- 「私たち、友達以上の関係になれると思う？」
- 「私のこと、どう思ってる？」
6
彼に返答する時間を十分に与える　彼ははにかんだり、照れたり、恥ずかしがったり、あるいは緊張したりするかもしれません。彼には考える時間、また答えが出たら、それを正確に言葉にする心理的余裕が必要です。ゆっくり待ちましょう。彼の返答の邪魔をしてはいけません。彼が話し出したら、言いたいことがあっても、最後まで彼の話を聞きましょう。
7
返答には理解を示す　「妹のように思っている」または、「良い友人」「友達の１人」という返答は、あなたとの友情は大切に思っているけれど、それ以上の感情はない、と解釈できるでしょう。潔く受け止めましょう。彼の気持ちには全く問題がないこと、また本心が分かって満足したことを伝えましょう。
- 「よく分かったわ。私もあなたのことは親友だと思ってるから、これからもこの関係を続けて行きたいわ。このことを話せて良かった！」などと伝えましょう。
- 彼との友情はこれまでと全く同じではないかもしれません。また、その直後しばらくの間は、ギクシャクするかもしれません。それでも、彼があなたと友達として今後も付き合っていきたいと思っているなら、彼にとってあなたは大切な人です。ただ、恋愛感情を持っていない、というだけのことです。
8
彼が好きだと告白したら、自分の本心を伝える　彼があなたを友達以上に思っていることを認めたなら、あなたも彼に対する気持ちを明確に伝えましょう。彼に恋心を抱き、同じように惹かれているなら、すぐにそう伝えましょう。
- 「あなたの気持ちがわかって嬉しい。私もあなたが好き！同じように思っているわ」などと伝えましょう。
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ポイント

彼が、計画を立て余裕を持って誘ってきたら、デートを意図していると考えられますが、約束もなしに、いきなり「会おう」と言われたら、単に友達だと思っている証拠です。
２人きりで話し合うのが理想的です。ぎこちない空気が流れるかもしれませんが、相手と２人きりで対面で話すことができれば、２人の関係を強化でき、相手も自分自身の気持ちを伝えやすくなります。
彼があなたに恋愛感情がなくても、友達関係を続けましょう。そしてその話を後で持ち出したり、彼を激しく非難してはいけません。強い恋心を抱いていれば、彼の気持ちを聞いた直後は悲しくなるでしょう。彼の気持ちを聞いて、友達として付き合えそうにないと感じたら、徐々に連絡する頻度を減らして行きましょう。
彼があなたを好きだとしても、すぐにはデートに誘ってくれないかもしれません。冷静に自分の気持ちを分析したい、ゆっくりと物事を進めたいと思っているかもしれません。逆に、すぐに関係を築きたいと思う可能性もあります。あなた自身の気持ちや希望を明確に伝えましょう。彼との関係について、自分の正直な気持ちに従って行動しましょう。

注意事項

基本的に、自分の気持ちに正直であるべきですが、正直な気持ちを伝えた後、彼の気持ちにも思いを馳せることが大切です。翌日、テキストメッセージを送って、彼の反応を見ましょう。避けられているようなら少し待って、数日後、もう一度連絡をとってみましょう。
彼に対する気持ちを堪えることができず、うつ状態や不安症に陥ってしまったら、彼と過ごす時間を徐々に減らして行きましょう。