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この記事の共著者 : Laura Martin. ローラ・マーティンはジョージア州に住む認定美容師です。2007年よりヘアスタイリストとして働いています。2013年からは美容術の講師も務めています。
この記事には10件の参照文献があり、文献一覧は記事の最後に表示されています。
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太い眉の人気が高まっていますが、眉は一晩で伸びるものではありません。長年眉を剃ったり抜いたりしてお手入れを行っていた場合は特に、自然に生え戻る意外にできることはあまりないでしょう。そんな人にも朗報があります。いくつかの方法で眉の成長を促すことができます。適した製品を用い、努力を怠らずに少々忍耐強く取り組めば、毛根が刺激されて眉が生え戻るでしょう。一度に複数の方法を組み合わせて取り組むのがコツです。
ステップ
方法 1 の 2:
一晩眉の表面を覆う
方法 1 の 2:
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1使いたい製品を選ぶ 眉毛の成長を促すためには、就寝中、眉毛に水分を閉じ込めておく必要があります。様々な製品の中から選ぶことが可能で、その多くがすでに家にあるものです。[1] [2] 例えば下記を参考にしましょう。
- キャスターオイル(ひまし油):キャスターオイルは毛髪の成長を促すたんぱく質を含んでいますが、肌荒れを起こす可能性もあります。
- オリーブオイル、ココナッツオイル:どちらを持っちいても水分が閉じ込められることで、眉毛の成長が促されます。自然な成分で作られているうえに安価です。
- ワセリン:ワセリンもまた水分を閉じ込める働きをします。ただし、オイリー肌やニキビ肌の人は使用しないようにしましょう。ふきでものの原因となるかもしれません。
- 眉毛育毛用セラム:こうしたセラムには有効成分としてビタミンとペプチドが含まれています。高い効果を期待することができますが、2000円から8000円前後の出費となるかもしれません。
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2パッチテストを行う 選んだ製品を眉に塗って寝てしまう前に、肌の見えにくい場所で製品のパッチテストを行いましょう。それぞれ少量を取り出し、手首の内側や首元などに塗り、4~6時間待ちましょう。塗った部位に赤みや炎症、湿疹が出ていないか確認しましょう。こうした症状が見られる場合は、その製品は使わないようにしましょう。[3]
- 混同しないよう、1つずつパッチテストを行いましょう。
- セラム、キャスターオイル、そしてワセリンは、オリーブオイルやココナッツオイルに比べると肌荒れを起こす可能性が高くなります。また、これらのうち、どの製品を用いてもアレルギーを起こす可能性がゼロになることはありません。
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3就寝前に顔を洗う 夜は洗顔をして汚れを落としましょう。この時、特に眉毛とその周辺の肌に気を配りましょう。水で顔をすすぎ、洗顔料が残っていないよう徹底しましょう。[4]
- お好みの洗顔料を使いましょう。
- 洗顔後は、週2~3回スクラブを行いましょう。
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4選んだ製品を眉に塗る セラムを使う場合は付属のアプリケーターを使い眉に塗りましょう。その他の製品(キャスターオイル、ココナッツオイル、オリーブオイル、ワセリン)を使う際は、10円玉程の大きさの量を手に取って暖め、指で塗りましょう。[5]
- マッサージをすると眉の成長が促されるので、1~2分かけて塗りこんでいきましょう。
- 手を使いたくない場合は綿棒につけて塗ってみましょう。
- 目に製品が入らないよう注意しましょう。入ってしまった場合は、しっかりと水ですすぎましょう。
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5朝に再び洗顔する 起床後、顔を全体的によく洗いましょう。眉に塗っておいた製品も流しましょう。冷たい水で眉、そして顔全体をすすぎましょう。[6]広告
方法 2 の 2:
眉の成長を刺激する
方法 2 の 2:
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1
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2毎日アイブロウブラシを使って整える ブラシで整えることで眉を刺激します。美容品などを取り扱っている店舗でアイブロウブラシを購入し、毎日優しくとかしましょう。専用のブラシでとかすことで乱れも整います。[8]
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3
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4毛髪の成長を助ける食品を摂取する オメガ3脂肪酸、ビタミンEとA、さらに乳酸が毛髪の成長に効果的です。こうした栄養素を含む食品を率先して摂取しましょう。
- サーモン、クルミ、芽キャベツ、ほうれん草、ケールにオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。
- 人参、サツマイモ、ケール、ほうれん草にビタミンAが豊富に含まれています。
- アーモンド、アボカド、トマト、オリーブ、ブロッコリーにはビタミンEが豊富に含まれています。
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5ビオチンが豊富な食品を摂取する ビオチンはビタミンB群に属し、毛髪の成長を助ける働きをします。ビオチンが豊富な食品あるいはサプリメントを日々の食生活に取り入れましょう。成人の場合1日25~30マイクログラムを摂取するよう推奨されています。[10] 例えば下記を参考にしましょう。
- 卵:1個当たり8マイクログラム
- ヨーグルト:240ミリリットルあたり4マイクログラム
- サーモン: 110グラムあたり4~5マイクログラム
- アーモンド:60ミリリットルあたり14マイクログラム
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6毎日運動して循環をよくする 毎日運動をすると体内の血のめぐりが良くなり、体の循環が高まります。結果的に眉毛の成長も促されます。また、毎日運動することで毛髪の自然な油分の分配も促されるので、健康な眉が元気に伸びていくでしょう。
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7ストレスを制御する ストレスには様々な副作用があります。その中には、毛髪の成長の遅れも含まれます。ストレス過多の状態に陥っている人は、何らかの方法で軽減する必要があります。深刻な場合はセラピストに相談をしましょう。また、下記を試してみるのもよいでしょう。
- 瞑想
- ヨガ
- マッサージ
- 日記を書く
- 友達と会話をする
- 散歩にでかける
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8医師に相談する ホルモンの障害、アレルギーなどの健康上の問題によって毛髪の成長の遅れや抜け毛が生じていることも考えられます。また、薬の中には毛髪に副作用を及ぼすものもあります。自分がこうした状況に当てはまる可能性がある場合は、医師に相談し、原因を明らかにしましょう。広告
必要なもの
- オリーブオイルまたはココナッツオイル
- ワセリン
- 眉毛用セラム
- 洗顔料
- フェイシャルスクラブ
- アイブロウブラシ
- ビオチンのサプリメントまたはビオチンが豊富な食品
出典
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ https://www.vogue.com/article/how-to-grow-out-eyebrows-brow-powder-brow-pencil-tweezers
- ↑ http://food.ndtv.com/beauty/10-ways-to-grow-thick-eyebrows-naturally-1477170
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ https://www.vogue.com/article/how-to-grow-out-eyebrows-brow-powder-brow-pencil-tweezers
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/make-up/how-to-get-thicker-eyebrows-437099
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/growing-out-your-brows-101/
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