結婚相手を探す方法

共著者 : Sarah Schewitz, PsyD

この10年で男女ともに婚姻率は下がっていますが、まだまだ結婚したいと思っている人は多い傾向にあります。^{[1]
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出典文献}最近の結婚事情に注目すると、落ち着いた結婚生活を送れる相手を見つけるためのヒントを得られるかもしれません。日常の中で自分に合う相手を探してもよいでしょうし、思い切って新しいことに挑戦して、未来の結婚相手に出会う確率を上げてもよいでしょう。

パート 1

パート 1 の 3:
日常の中で自分に合う相手を探す

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オンラインのマッチングサービスに登録する　マッチングサービスはこの5年間ほどで、結婚相手探しの主な手段として利用されるようになりました。様々な統計結果がありますが、マッチングサービスでの出会いをきっかけに結婚する夫婦の割合はかなり多く、新婚カップルの19～35％はマッチングサービスで出会っているというデータもあります。
- マッチングサービスには様々なタイプのものがあります。海外では「Chemistry.com」「FilipinaLuv.com」「eHarmony.com」「（ユダヤ人の独身男女のための）JDate.com」などがよく利用されています。日本にも様々なマッチングサービスが存在するので、調べてみましょう。
- Chemistry.com」など同性婚を希望する女性から高い評価を得ているマッチングサービスもあります。
専門家情報

Sarah Schewitz, PsyD
精神科医
セーラ・シェウィッツ心理学博士は恋愛関係における行動パターンの改善方法を指導しており、10年以上にわたり個人やカップルのカウンセリングを行ってきました。オンラインカウンセリングサービス「Couples Learn」を設立し、カップルや個人の相談者の恋愛関係や人間関係における行動パターンを改善する手助けをしています。2011年、フロリダ工科大学にて心理学博士号を取得。

Sarah Schewitz, PsyD
精神科医

希望ははっきりと伝えましょう。恋愛・人間関係を専門とする心理学者のサラ・シュウィッツ博士は、「マッチングサービスは結婚相手を探すのに最適ですが、最初の段階で自分の意思をはっきりと伝えることが大変重要になります。多くの人は、真剣な関係を望んでいることを、なかなか相手に伝えることができません。これは相手を怖がらせたくないという気持ちが働くためです。しかしそうした態度によって、真剣な交際を考えていない人を引き寄せてしまうかもしれません。
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職場の同僚とデートをする　気になる同僚を軽めの飲み会デートや素敵なディナーに誘い、話をしながら交際につながるかどうかを探ってみます。相手が躊躇しているようであれば、職場の共通の友人も交えて、仕事の後にテイクアウトの食事を一緒に食べるなど、間を取った方法を選んでもよいでしょう。アメリカの企業の場合は、社内での交際についての規定などを事前に確認しておく必要があります。
- 管理職の立場にある場合は同僚や部下との交際は避けましょう。アメリカの多くの企業では、管理職の立場にある人が、部下などに対して特別な好意をよせることは望ましくないとされ、「社内恋愛」は解雇の根拠とされることがあります。
- 管理職の人が部下をデートに誘って不快な思いをさせてしまい、セクハラの告発に発展するケースもあります。^{[2]
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  信頼性の高い出典文献
  
  Workplace Fairness
  
  出典を見る}^{[3]
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  信頼性の高い出典文献
  
  Workplace Fairness
  
  出典を見る}
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友人との時間を増やして交友関係を広げる　結婚している人の19％は、友人などの交友関係を通じて相手に出会っています。ただ、仲間がセッティングしてくれるブラインドデート（友人などに紹介されて初対面の相手とするデート）には乗り気になれない場合もあるでしょう。その場合は、ホームパーティーやディナーパーティー、週末旅行などのイベントに参加し、友人たちとの時間を楽しみながら交友関係を広げていきましょう。^{[4]
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出典文献}
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クラブやバーで女性に飲み物をおごる　既婚者の約9％が、クラブやバーで相手と出会っています。クラブにいるのが好きで、似たような趣味を持つ相手を探しているなら、音楽や照明、そしてクラブに来ている他の客よりも目立って、将来のパートナーの注意を引けるように努力しましょう。
- 未来の結婚相手に出会うチャンスを増やすためには、パブやクラブをはしごする以外にもテクニックが必要です。
- バーには出会いを求めてくる人が多いのも事実ですが、必ずしもうまくいくとは限りません。
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教会など信仰する宗教関係の集まりで女性と知り合う　結婚相手と教会で出会ったという既婚者はわずか4％ほどに過ぎません。ただ、宗教的な集まりで出会った女性は、同じような興味や価値観を持っているので、結婚を前提とした交際につながりやすいでしょう。
- 宗教の集まりで知り合った友人に、価値基準が自分と似ている女性を紹介され、ぴったりの相手と出会えるという場合もあります。
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パート 2

パート 2 の 3:
女性との出会うために活動の幅を広げる

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男女混合のスポーツチームに参加するか、習い事のクラスを受講する　同じ趣味の人と会う機会を増やすことで、理想の女性に出会えたり、紹介してもらえたりする可能性も高くなるでしょう。^{[5]
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出典文献}男女混合のスポーツチームなどに参加する以外にも、地元で開催されるカルチャー教室などで、興味のあるクラスがあれば申し込んでもよいでしょう。習い事の例は以下の通りです。
- 料理
- クリエイティブ・ライティング
- ダンス
- 写真
- 絵画
- スタンダップコメディ（日本の場合は、漫才や話し方の教室などもあります）
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子供の頃の知り合いとつながる　共通の思い出があることが、2人の間に強い絆を生むはずです。同窓会の情報やFacebookを通して、旧友や同級生と再びつながりを持ちましょう。Facebookのプロフィールや母校の公開している同窓生情報などを基に、子供の頃の知り合いを探し出し、自分と相性が良さそうな人に連絡を取ってみます。
- 同じ地域や学校で過ごした仲であれば、コーヒーを飲みながらつもる話をしようと声をかけるのも比較的簡単なはずです。
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招待された結婚式に出席する　楽しい雰囲気の中、出席者が自分自身の結婚を強く意識するイベントでもある結婚式は、結婚相手を見つける絶好のチャンスとなります。結婚式で出会った独身の女性を誘ってダンスをしたり、別れ際に名刺を渡して、また会おうと誘ったりしてみましょう。^{[6]
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出典文献}
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ボランティアを通じて女性と出会う　ボランティア活動には、慢性的な体の痛みが軽減されたり心臓病になりにくくなったりと、健康面でのメリットもたくさんあります。それに加えて、同じような価値観を持った人たちと触れ合う機会にもなるでしょう。^{[7]
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信頼性の高い出典文献

HelpGuide

出典を見る}価値観が似通っているため、結婚につながる関係を築くことができるかもしれません。未来の結婚相手に出会えるかもしれないボランティア活動の場の例を以下に挙げます。
- コミュニティガーデン（地域住民が運営する庭）
- 祭りなどの地域のイベント
- 地域清掃などの地域のためのコミュニティ活動
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地域のイベントに出かける　あなたが参加したいと思うイベントには、同じような趣味を持つ女性もやってくるはずです。ほとんどの人は、交友関係を広げるためにこうしたイベントに集まるので、自分に合う人を見つけやすいかもしれません。人見知りでイベントに一人で行くのは難しいと思っている人も、以下のようなイベントに参加してみましょう。^{[8]
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出典文献}
- 地域のバーベキュー大会など、野外での料理イベントで女性と知り合いましょう。
- 地元で開催される音楽やアートのショーでも女性と交流できます。
- 地域の祭りや祝い事に参加してもよいでしょう。
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パート 3

パート 3 の 3:
結婚事情を上手く利用する

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結婚する年齢の傾向を基に別の地域への移住を検討する　アメリカに住んでいて、27歳より若い場合は、ワイオミング州・オクラホマ州・アーカンソー州・アイダホ州・ユタ州に住むとよいでしょう。30歳以上の人は、コネチカット州・ロードアイランド州・ニュージャージー州・マサチューセッツ州・ニューヨーク州など、年を重ねてから結婚するカップルが多い州に住むとよいかもしれません。日本の場合も厚生労働省の統計資料や民間企業の独自の調査結果などが公表されているので、調べてみましょう。^{[9]
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出典文献}
- ほとんどの州で、平均初婚年齢は30歳以下になっています。男性の場合、35歳以上になると初婚率が下がる傾向にあるので、移住を検討する際にはこの点を考慮に入れましょう。
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少し年下の相手を探す　ヨーロピアン・ジャーナル・オブ・オペレーショナル・リサーチ（European Journal of Operational Research）が実施した調査では、妻が夫より5歳年下の場合の成婚率が最も高いという結果が出ています。必ずしも年下の女性と相性の良い男性ばかりではありませんが、この研究結果を考慮して相手を探すと、幸せな結婚につながる確率が上がるかもしれません。
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大学に行く、あるいは再び大学に通う　Facebookのデータを調査した研究で、既婚のFacebookユーザーの28％が、大学在学中に配偶者に出会っているということがわかっています。またこの調査の結果、男性が未来の結婚相手を見つけるのによいとされた大学は、マーティン・ルーサー大学、ハーディング大学、フェイス・バプティスト・バイブル大学でした。^{[10]
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出典文献}
- 他にも、スタンフォード大学、ハーバード大学、ジョージア大学、ボウドイン大学、テキサス大学オースティン校、コロンビア大学、シカゴ大学、ウェルズリー大学、ヴァンダービルト大学、カリナリー・インスティテュート・オブ・アメリカ（料理専門の大学）などが挙げられています。
- 2006年、ニューヨーク・タイムズ紙が、大卒以上の学歴のない40歳以上の男性の婚姻率が低下していると報じました。女性の高学歴化により、結婚する女性が減ると同時に、経済的に男性に依存する女性も少なくなっています。大学の学位を得ることは、結婚の可能性を高める方法の1つかもしれません。^{[11]
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  出典文献}
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社会階層が同じレベルの人を探す　多くのレポートで、出世を目指すキャリア志向の強い女性は、同じような野心を持った男性を求めるようになると言われています。忙しい人やキャリア志向の人のための itsjustlunch.com のようなマッチングサービスも存在します。
- 社会階層の違う人と付き合うと、相手の求める贅沢な生活を与えられないという不安を抱えることになるなど、多くの困難に直面するでしょう。
- あなたと未来の結婚相手の人生における経験があまりに違うことも、2人の関係に摩擦を引き起こす原因となります。^{[12]
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  出典文献}
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