股間タックは危険？

トランスジェンダー、ノンバイナリー、ドラァグに参加する人にとって、股間タックは性の肯定と開放感につながるかもしれません。しかし、初めて行う場合は、股間タックの危険性や安全に行う方法について知りたいことがたくさんあるでしょう。ここでは、股間タックに関する一般的な疑問への答えと、安全に行う方法を紹介します。自分の体を快適に感じるために、この記事を参考にしましょう。

Question 1

Question 1 の 8:
股間タックは安全？

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4～8時間であれば安全です。股間タックには様々なメリットがあり、性への肯定感や自分の体への自信が増すかもしれませんが、人によっては不快感が生じる可能性もあります。タックしたまま過ごす時間を8時間以内に抑えれば、深刻な医学的リスクはありません。しかし、8時間を超えると、尿路感染症や精巣捻転などの合併症のリスクが高まるので注意が必要です。^{[1]
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出典文献} 初めてタックをする際はゆっくりと行い、めまい、激しい痛み、吐き気などの症状が出たらすぐにやめることが重要です。^{[2]
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出典文献}

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Question 2

Question 2 の 8:
股間タックの副作用は？

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直接的な副作用は、擦りむけと多少の不快感です。擦りむけを軽減するために、太もも、お尻、性器にベビーパウダーや摩擦予防クリーム（ランニングやサイクリング用の製品）を塗りましょう。^{[3]
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出典文献} タックした性器をテープで固定する場合は、肌の炎症を軽減するためにタックする1、2日前に陰毛を剃っておきましょう。^{[4]
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出典文献}
- 陰毛を剃ると肌が敏感になるので、剃った日にタックするのはやめましょう。^{[5]
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  出典文献}
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股間タックの長期的な副作用を特定するには、さらなる研究が必要です。頻繁に行う場合は、タックする前に抗真菌成分を含むパウダーを塗り、感染症のリスクを軽減しましょう。^{[6]
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出典文献} タックしたまま過ごす時間が8時間を超えると、精巣捻転や不妊のリスクが高まるかもしれません。長期的なダメージを軽減するために、痛みを感じたらタックをやめて、心配なことがあれば医師に相談しましょう。^{[7]
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- 精巣を鼠径管（精巣の付け根）に収めると上昇した体温にさらされるため、生殖能力に影響を及ぼす可能性があります。^{[8]
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  出典文献}
- 精巣捻転とは、睾丸へ血液を送る精索がねじれて血流が途絶える症状であり、緊急手術が必要になります。^{[9]
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  信頼性の高い出典文献
  
  Cleveland Clinic
  
  出典を見る}
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Question 3

Question 3 の 8:
股間タックは痛い？

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特に初めての場合は多少の不快感を感じるかもしれませんが、それは正常なことです。しかし、股間タックは、痛みを伴うものではありません。精巣を鼠径管に収める際に痛みを感じたら、その方法でタックしてテープで固定するのはやめましょう。体は人それぞれなので、痛みを感じたらやめ、不快感が生じたら休憩することが重要です。
- 精巣を鼠径管に収める方法が適していなくても、心配はいりません。体にぴったりした補正下着で固定するなど、タックに代わる方法があります。

Question 4

Question 4 の 8:
股間タックを安全に行う方法は？

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最初の数回はタックしたまま過ごす時間を短時間に抑え、少しずつ慣れていきましょう。陰茎をトイレットペーパーや薄いガーゼで包み、バランスを崩さないように横たわります。指を使って、左右の睾丸を鼠径管（睾丸の付け根）に収めましょう。手でしっかりと包み込むようにしてきちんと収めます。両脚の間で陰茎と陰嚢をお尻のほうへ引っ張り、できればお尻の割れ目に収めましょう。^{[10]
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出典文献}
- 長めに切ったテープで陰茎とお尻を固定するか、ぴったりした下着をつけましょう。
- 股間タックに使用するテープは、医療用テープかテーピング用のテープに限ります。ダクトテープを使うのはやめましょう。^{[11]
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  出典文献}
- 勃起しているときに股間タックを行うのはやめましょう。
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Question 5

Question 5 の 8:
テープを使わずに固定する方法は？

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テープを使わずに固定する最も簡単な方法は、ガフパンティやぴったりした下着をつけることです。ガフパンティやぴったりした下着をつける場合は、睾丸を鼠径管に収めても収めなくてもかまいません。睾丸を鼠径管に収めると強い不快感が生じる場合は、無理をする必要はありません。股間タックは、自分の体に安らぎを覚えるために行うものです。ガフパンティやきつめの下着、水着のビキニショーツをつけて股間を平らにしましょう。^{[12]
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出典文献}
- ガフパンティは、伸縮性があるきつい下着であり、陰茎の膨らみが平らに見えるように作られています。
- 目の細かいマイクロファイバー混紡生地やスパンデックス生地でできた下着を選びましょう。シルクやコットンなどの天然繊維の下着をつけると、性器がずれやすくなります。^{[13]
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  出典文献}

Question 6

Question 6 の 8:
タックを解除する方法は？

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指を使って、注意しながら陰茎と睾丸を元に戻しましょう。タックの解除は簡単ですが、ゆっくりとやさしく行う必要があります。陰嚢からテープを慎重に剥がしましょう。睾丸は自然に下りてくるかもしれませんが、そうでなければ鼠径管から取り出します。

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Question 7

Question 7 の 8:
タックをしてトイレに行く方法は？

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トイレに行く場合はタックを解除する必要があります。面倒かもしれませんが、我慢すると尿路感染症になる恐れがあるので、必要なときには必ずトイレに行くようにしましょう。^{[14]
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出典文献}
- タックする直前にトイレに行き、タックしたまま長時間過ごす場合はテープで固定しない方法を試しましょう。
- 普段通りに水分を補給しましょう。トイレに行かなくても済むように水の摂取を控えたくなるかもしれませんが、きちんと水分を補給しないと脱水症状に陥る恐れがあります。