腕の長さを測る方法

共著者 : David Pew

フィットネス目的や袖丈採寸のために腕の長さを測りたいなら、必要なのはメジャーだけです。測る位置さえわかっていれば、仕立て屋などのプロに頼まなくても簡単に採寸できます。パートナーに手伝ってもらうことが可能なら、目盛りを読み間違えることもありません。正しい位置で測ることで、ものの数分で腕の長さがわかります。

方法 1

方法 1 の 2:
腕の長さを測る

1
真っ直ぐ立ち腕の力を抜いて体側に下ろす　1人で腕の長さを測ることもできますが、パートナーに手伝ってもらうとより正確に測ることができます。正しく採寸できるよう、猫背や後ろに反った状態にならないように注意しましょう。^{[1]
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出典文献}
- 腕はわずかに曲がった状態に保ち、指をポケットに入れましょう。
2
首の付け根にメジャーを当てる　正確な採寸のため、首のちょうど真ん中にメジャーを置きます。特に洋服の袖丈を採寸する場合は、肩から手にかけての長さを測ると正確なサイズを出すことができます。^{[2]
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3
肩までメジャーを当て、腕にかけて下ろす　腕全体の長さを測るため、メジャーは背中に沿って当てないようにしましょう。その代わり、肩から腕に沿ってメジャーを当てます。どう採寸するのかいまいちわからない場合は、長袖のシャツの縫い目を思い出しましょう。その縫い目が、採寸する場所です。
4
洋服の採寸では、手首のくるぶし下までを採寸する　袖丈の採寸の場合、袖口が来る位置まで測ります。好みの袖の長さによってくるぶしまで、もしくはくるぶし下まで測ります。
- シャツの袖の場合、測った長さに少し上乗せしてサイズをとりましょう。そうすれば、腕を伸ばしたときに袖が腕にずり上がりません。
- コートの採寸の場合、手首が親指にかけて幅が広くなっている位置まで測りその長さを使います。少し長くサイズをとる必要はありません。
5
腕全体の長さを測る場合、指先までメジャーを当てる　フィットネス関連で腕の長さを測る場合、手首下までの長さが必要なこともあります。指をできるだけ伸ばし、指先までメジャーで測りましょう。^{[3]
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方法 2

方法 2 の 2:
両腕を横に広げた時の長さを測る

1
パートナーに両腕を横に広げた時の長さを測ってもらう　腕の長さの採寸は自分1人で可能ですが、両腕を横に広げた時の長さは誰かに手伝ってもらいましょう。両腕を横に広げた状態で、パートナーにメジャーを当ててもらいます。
2
壁を背にして真っ直ぐ立つ　猫背になっていると誤差が出る可能性があるため、真っ直ぐ立って、パートナーが可能な限り正確なサイズを測れるようにしましょう。適当な壁がない場合、できるだけ真っ直ぐ立ち、背中が丸くならないようにしましょう。
3
両腕を横に目一杯広げる　腕や指を曲げないようにします。腕が高かったり低かったりすると正確な長さが測れないため、両腕の高さを揃えて維持します。^{[4]
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4
中指から中指を測る　慣習的に、両腕を横に広げた時の長さは、片手の中指からもう片手の中指までを測ります。パートナーに、左手の中指の爪から右手の中指の爪までメジャーを当ててもらいましょう。^{[5]
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- 正確に測るため、パートナーにメジャーがたるまないように注意してもらいましょう。
5
両腕を横に広げた時の長さと身長を比べる　身長と両腕を横に広げた時の長さは、数センチの誤差はあるもののほぼ同じになる人がほとんどです。自分で身長を測るか、パートナーに測ってもらって比べてみましょう。^{[6]
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信頼性の高い出典文献

PubMed Central

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