親知らずを抜歯した穴に詰まった食べ物を取り除く方法

共著者 : Alina Lane, DDS

親知らずを抜歯すると、歯茎やその下の骨に大きな穴が開くことがあります。穴は親知らずの根があった場所で、臼歯全体と同じくらい大きいこともあります。^{[1]
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出典を見る} 抜歯後、その穴を縫合して閉じることが多いのですが、縫合しない場合は合併症が起こることもあります。食べ物のカスなどが穴に詰まりやすく、食塩水ですすいだくらいでは取り除くことが難しいでしょう。抜歯の痕が治るまでの歯茎の傷の手入れや洗浄の方法を知ると、感染症や合併症を予防することができます。

パート 1

パート 1 の 3:
抜歯当日の傷の手当て

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歯科医師に、抜歯後縫合したかを尋ねます。傷が縫合されていれば、食べ物などが穴に詰まることはないでしょう。抜歯個所の周囲が、灰色、黒、青、緑、黄色に変色することもありますが、正常な反応で治癒の一過程です。^{[2]
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抜歯当日は、傷口に触れないようにします。歯ブラシやフロスを使って口内を洗浄するのは構いませんが、傷の周囲は避けましょう。
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抜歯後48時間は、塩水でそっと口をすすぎます。抜歯当日は、注意しながら口をすすぎましょう。^{[3]
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- コップ1杯のぬるま湯に塩小さじ1/4杯を加え、よくかき混ぜます。
- 塩水でぶくぶくうがいをしたり、吐き出さないようにします。頭をそっと動かしたり、舌で塩水を動かして口の中をすすぎましょう。
- すすいだ後は、洗面台に顔を近づけ口を開けて、塩水を口からこぼします。吐き出さないようにしましょう。
- 歯科医師が、うがい用にクロルヘキシジン（ヒビテン液、コンクールF）を処方することがあります。殺菌作用のある洗口剤で、細菌を取り除く効果があります。1対1の割合で水で薄めて使うと、クロルヘキシジンの弊害を防げます。^{[4]
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指や道具で食べ物のカスを取り除かないようにします。また、舌で穴を突くのもやめましょう。組織の回復が遅れたり、細菌感染の恐れがあります。^{[5]
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出典文献} 塩水でうがいをして食べ物のカスを取り除きます。
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喫煙やストローの使用を控えます。口で「吸う」行為は血餅がはがれる原因になり、痛みを生じるドライソケットや感染症の恐れがあります。^{[6]
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パート 2

パート 2 の 3:
抜歯翌日以降のうがい

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うがい用の食塩水を作ります。傷口の洗浄、痛みや腫れの緩和、食べ物のカスを取り除くのに役立ちます。
- 水240mlに塩小さじ1/4杯を混ぜます。
- 塩が溶けるようによく混ぜます。
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この食塩水を使い終わるまで、口をすすぎましょう。抜歯した側を集中的にすすぐと、食べ物のカスを取り除いたり、腫れを緩和するのに効果があります。^{[7]
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2時間おきに、また毎食後に口をすすぎます。加えて、就寝前にもしっかりとすすぎましょう。傷口を清潔に保てます。また、腫れが緩和し、適切な回復の促進につながります。^{[8]
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指示されたら、シリンジを使います。シリンジを使うと水の流れを調節できて、傷口を効果的に洗うことができます。ただし、適切に使わないと、組織の回復に大切な血餅をはがす恐れがあります。使用の可否を歯科医師に相談しましょう。
- シリンジにぬるま湯を入れます。上記の方法で作った食塩水を使うこともできます。
- 傷口に触れないように注意しながら、シリンジの先端を傷口にできるだけ近づけます。
- 適切な角度で液体を出して傷を洗い、感染症を防ぎます。力を入れて無理に押さないように気を付けます。水が勢いよく出て直接傷口に当たると、傷に悪い影響を及ぼします。
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パート 3

パート 3 の 3:
抜歯翌日以降の経過

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慌てないようにします。親知らずの抜歯後にできた穴に、食べ物のカスが詰まると不快です。ただし、それだけで感染症を起こすことはありません。食べ物が詰まっても傷は回復しますし、何よりも大切なのは傷口に触れたり突いたりしないことです。^{[9]
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血餅と食べ物を見間違えないようにします。歯茎にできた血餅は灰色で繊維質なので、食べ物のカスのように見えるかもしれません。あまり勢いよく口をすすぐと血餅がはがれ、合併症を起こす恐れがあります。^{[10]
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柔らかいものを食べましょう。抜歯後24時間は特に大事なことです。傷が治るにつれ、柔らかい食べ物から徐々に、形がある食べ物に変えていきましょう。一般的に、硬い食品、噛み応えのある食品、歯ごたえのある食品、辛い食品を避けます。これらは、抜歯後の穴に詰まりやすく、不快感や感染症の原因になります。^{[11]
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- 抜歯していない側の歯で噛むようにします。
- 熱すぎる又は冷たすぎる食べ物を避けましょう。抜歯後数日間は、常温の食べ物が適切です。
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汚染源をなくします。石鹸と水で頻繁に手を洗います。抜歯後1週間くらいは、握手を控えましょう。歯ブラシやそのほかの用具を人と共用するのはやめましょう。二次感染を防いで、免疫システムに負担をかけないようにします。
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医療機関を受診すべき状況を知りましょう。抜歯後数日間の出血は、よくあることで正常です。ただし次のような症状があれば、直ちに歯科医師や口腔外科医に連絡しましょう。^{[12]
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- 過剰な出血（ゆっくり浸み出るような出血ではない場合）
- 傷口の膿
- 飲み込みにくさ、呼吸困難
- 発熱
- 抜歯2～3日後に腫れが悪化した場合
- 鼻水に血や膿汁が混じる場合
- 抜歯後48時間以降の動悸、鈍痛
- 抜歯後3日以降の口臭
- 鎮痛剤で緩和できないほどの痛み
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ポイント

抜歯後の穴を数秒間すすいで、食べ物が全て取れたか再確認しましょう。穴が思ったより深いことがあります。
この方法は、親知らずが埋没していて（歯ぐきから出ていない状態で）、歯茎を切って抜歯した場合に特に効果的です。ただし、別の方法で抜歯した場合でも、この方法を試す価値はあるでしょう。
シリンジの代わりに、スプレーボトルを使う方法もあります。ノズルの設定を、直接穴にかかるように変えて使います。