調子はどうかという質問に返答する

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1日の中で、誰かから「調子どう？」と声をかけられることもあるでしょう。これは一見シンプルな質問ですよね？では、なぜ答えるのが難しいと感じてしまうのでしょうか？家族や恋人、友達、知り合ったばかりの人、あるいはデートアプリのマッチング相手からの「調子どう？」に対する返答方法をまとめました。丁寧な返し方、ちょっと凝った返事、イチャイチャした返答、おもしろい答え方など、さまざまなパターンについて知りたいあなたに、ぴったりの返答例を紹介していきます。

抑えるべきポイント

  • 相手のことをよく知らない場合や、おしゃべりをするつもりがない場合は、短くシンプルに返すようにします。
  • 何と言えばよいかわからないときは、相手の1日について同じように聞き返しましょう。
  • 嫌なことでも前向きな感じに変換したり、時事ネタを盛り込んだりと、ちょっとセンスのある返答をしてみましょう。
1

「良い感じだよ！」

  1. Respond to How's It Going Step 1というタイトルの画像
    好調なときはポジティブに返しましょう。特にその日が素晴らしい1日なら、シンプルかつありのままの答えで構いません！短くても心のこもった返答で、友達や知り合ったばかりの人などに、すべてがうまくいっていることを伝えましょう。例は以下の通りです。
    • 「最高！」
    • 「素晴らしい1日だよ！」
    • 「自分てラッキーだなって感じてる！」
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2

「イマイチです」

  1. Respond to How's It Going Step 2というタイトルの画像
    大変な1日を過ごしていることを伝えましょう。残念ながら、物事がうまくいかない日もあります。そんな憂鬱な気分のときは、肩をすくめながら、以下のように簡単に返しましょう。[1]
    • 「まあまあかな」
    • 「うーん、最高の日とは言えないね」
    • 「微妙ですね」
3

「悪くはないかな」

  1. Respond to How's It Going Step 3というタイトルの画像
    嫌なことがあった日でもポジティブに捉えて見せて、会話を盛り上げましょう。これは、落ち込んでいておしゃべりしたい気分だけど、相手がその気かどうかわからないときにぴったりの返し方です。重ねて詳細を尋ねるか、ご機嫌伺いで留めるか、相手に選択肢を与えることができます。[2]
    • 「素晴らしいってわけじゃないけど、1日はまだ始まったばかりだからね」
    • 「生きてるから、それでいいって感じ」
    • 「車のフロントガラスにぶつかった虫みたいに打ちのめされる日もあれば、フロントガラスみたいにすべてがクリアに見える日もあるものさ。今日は、虫のほうかな😅」
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4

「かなりいい感じ。あなたは？」

  1. Respond to How's It Going Step 4というタイトルの画像
    短い返事とともに同じ質問を返しましょう。Tinderのマッチング相手や同僚など、まだよく知らないけど、もう少し知りたいと思っている相手への返答にぴったりです。自分の状態を簡潔に伝え、次に相手の調子を尋ねます。[3]
    • 「まあまあかな。あなたは？」
    • 「元気だよ！君は元気にしてた？」
    • 「まあ順調って言えるかな。あなたはどう？」
5

「元気だったよ。聞いてくれてありがとう！」

  1. Respond to How's It Going Step 5というタイトルの画像
    気遣いがうれしかったことを伝えましょう。相手が家族や恋人でも、知り合ったばかりの相手でも、その質問をどれほどありがたいと思ったかを伝えます。自分の近況を詳しく説明しても、「元気だよ」と「ありがとう」とシンプルに済ませても、どちらでも構いません。
    • 「そんなふうに聞いてくれてうれしい！元気だよ」
    • 「結構忙しくしています。気にかけてくれてありがとう」
    • 「なんて優しいの🥺元気にしてるけど、話し相手が欲しいよ」
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6

「めっちゃ元気だよ、ありがとう！勉強は順調？」

  1. Respond to How's It Going Step 6というタイトルの画像
    相手が知り合いなら、返答に重ねて具体的な質問をしてみます。相手の人生に何か重大なことが起きているという事前情報がある場合は、それについて尋ねることで会話を続けましょう。特に、自分の日々の細部まで語りたくないときには、うってつけの作戦と言えます。以下のように、イエスかノーでは答えられないような質問をしましょう。[4]
    • 「かなりいい感じ。あなたはどう？例の検査の結果はどうだった？」
    • 「順調だよ！でも太郎とのデートのことまだ聞いてなかったよね！👀」
    • 「私は元気よ。パパとの食事はどうだった？」
7

「正直、今日が金曜日だったらいいのにって思うよ」

  1. Respond to How's It Going Step 7というタイトルの画像
    誰もが共感できるような表現を使ってみましょう。自分の状態は一言で言い表すこともできますが、（特にデートアプリのマッチング相手とチャットしている場合は）以下のように、ちょっと工夫を凝らしたメッセージを送ることで、あなたの人柄をアピールしましょう。
    • 「太陽も明るく輝いてるし、そんなに悪くないよ」
    • 「クリスマスまであと67日！ってことだけを考えてる😂」
    • 「お昼にパスタを食べたのが、今週のハイライトでした🙃」
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8

「まだ週末を引きずってるよ」

  1. Respond to How's It Going Step 8というタイトルの画像
    相手と一緒にしたことを話題にします。相手と仲が良く、何か最近一緒にしたことがあれば、それに関連した話をしましょう。会話を続けながら、楽しかった時間を思い返すことができます。[5]
    • 「コンサートの後遺症で、まだ耳がガンガンしてる！」
    • 「あと1週間もすれば、またあなたとくっついて過ごせるって思うと❤️」
    • 「君のおいしいパンプキンパイを食べてるよ！なんでこんなにクリーミーなの？」
9

「あなたが側にいてくれたら、もっといいんだけどな」

  1. Respond to How's It Going Step 9というタイトルの画像
    恋人やパートナーに、恋しく思う気持ちを伝えます。相手からの「調子はどう？」の一言で、彼らに会いたくてたまらなくなったら、遠慮せずにそう伝えましょう！気になっている相手やデートアプリのマッチング相手には、彼らからの気遣いやメッセージで、あなたの1日がより素敵なものになったと返します。
    • 「雨のせいで憂鬱ですが、あなたからのメッセージで1日が明るくなりました🥰」
    • 「瞬間移動ができればなあ。今すぐにでも会えるのに」
    • 「最高だけど、腕の中に君がいるときほどじゃないよ😉」
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10

「昨夜のパーティーはどうだった？」

  1. Respond to How's It Going Step 10というタイトルの画像
    質問に答えたくない場合は、逆に質問を返しましょう。特に、知り合ったばかりの相手に対しては、自分のプライベートなことを話す義務はありません。自分の近況を話したくない場合は、相手に質問を返してみます。質問が具体的であればあるほど、その話題が長く続きやすいでしょう。
    • 「デート相手のこと聞かせてください！」
    • 「会議はどうでしたか？もっと時間をもらえそうですか？」
    • 「昨夜もあのキャセロールを作ったんですか？あなたが初めてランチに持ってきたときから、食べてみたかったんです」
11

「グラミー賞のこと？それとも……」

  1. Respond to How's It Going Step 11というタイトルの画像
    時事ネタを盛り込んで、気の利いたスマートな返答をしましょう。これは、友達や知り合って間もない人、あるいはデートアプリのマッチング相手との会話を盛り上げたいときにぴったりの返し方です。最新のニュースに詳しいことだけでなく、冗談のセンスがあることもアピールできるでしょう。例は以下の通りです。
    • 「まあ、巨人が阪神に負けて、かなり悲しい日ではあるんだけどね」
    • 「私のこと？それとも日本経済のこと？」　
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出典

  1. ↑ https://youtu.be/Io-Hvankflc?t=75
  2. ↑ https://forums.beyondblue.org.au/t5/staying-well/how-do-you-answer-how-s-your-day-if-you-re-having-a-bad-day/td-p/517931
  3. ↑ https://youtu.be/zC9N4P7ssu0?t=10
  4. ↑ https://www.thecut.com/article/how-to-keep-a-conversation-going.html
  5. ↑ https://www.businessinsider.com/start-a-conversation-with-anyone-2016-9#4-ask-them-a-question-thats-easy-to-answer-4

このwikiHow記事について

Kelli Miller, LCSW, MSW
共著者 ::
Kelli Miller, LCSW, MSW
心理療法士
この記事の共著者 : Kelli Miller, LCSW, MSW. ケリ・ミラーはカリフォルニア州ロサンゼルス在住の心理療法士、著者、テレビ・ラジオ番組司会です。 家族・夫婦関係、鬱病、不安症、性別の在り方、育児に関する個人カウンセリングを専門に行うかたわら、ヴィラ治療センターにてアルコール・薬物依存症およびアンガーマネジメントのグループカウンセリングを開催しています。「ケリ教授が教える夫の探し方」の著書でもあり、多動性障害をとりあつかった本「多動性障害ともに育つ—子供用問題集」は新世代インディー本賞を獲得しました。 LA Talk Radio放送の「The Examiner」では人間関係を専門とするの司会者としても活躍し、世界に向けメッセージを発信。YouTubeチャンネル＜https://www.youtube.com/user/kellibmiller＞や、Instagram－アカウント名@kellimillertherapyにこれまでの業績を投稿しています。フロリダ大学にて社会学・健康学の学士号を、ペンシルバニア大学にて社会福祉学の修士号を取得。
カテゴリ: 社交関係 | ソーシャル・ネットワーク | SNS

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