重曹でニキビを治す方法
この記事には:顔のニキビを治す体のニキビケア重曹でできるケアいろいろ
重曹はニキビの原因となる汚れた皮脂を吸収し、角栓や古い角質の除去に効果的とされています。ニキビ治療の重曹の効果については様々な意見がありますが、重曹を使って肌をきれいにする方法はいくつかあります。ニキビの治療として重曹の効果が現れるには2、3日はかかるので、改善がみられるまで使い続けることが大切です。また、人によって重曹で肌がヒリヒリしたり、肌のpHが変わってしまうこともあるので注意しましょう。[1]
ステップ
1
顔のニキビを治す
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1重曹を顔ニキビのスポットケアとして使います。作り方は、小さなカップかボウルに、水と重曹を1:1の割合で入れて混ぜ合わせるだけです。混ぜ合わさったら、重曹ペーストをニキビに薄く塗ります。[2]
- 重曹ペーストをニキビに塗り15~30分おきます。敏感肌の場合は時間を短くします。肌に合うようであれば、必要に応じて時間を調整しましょう。
- 時間がきたら、重曹ペーストを洗顔で洗い流すか、温めた布でを拭き取ります。
- 肌への刺激が強い、またはニキビが悪化した場合には重曹の使用をやめてください。
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2
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3週に1度、重曹パックを使ってみましょう。週1の重曹パックもニキビ治療に効果的です。重曹パックは、それぞれ大さじ2杯の重曹と水を混ぜ合わせて作ります。できた重曹パックを、目の周りを避けて顔に塗ります。[5]
- パックを塗ったら15~30分おいたのちに、ぬるま湯で流します。敏感肌の場合は5~10分程度で様子をみましょう。
- パックの粘度が硬すぎる、もしくは緩すぎる場合は、重曹か水を足して調節します。
2
体のニキビケア
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1重曹風呂で体ニキビをケアしましょう。重曹風呂は簡単にできる体ニキビのお手入れ方法です。重曹風呂の方法は、お湯をはったバスタブに125ml重曹を入れるだけです。[6]
- 重曹風呂に15~30分浸かります。
- 敏感肌の場合は、お湯を足して重曹を薄め、1回の入浴を5~10分程度にしてください。
- 重曹風呂に浸かりながら、お湯を染み込ませるようにヘチマたわしやスポンジで、体をこすります。
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2重曹を使ってボディスクラブを作ってみましょう。重曹ボディピーリングは、角栓や吹き出物の予防になります。[7]重曹ボディスクラブの作り方は、小さな容器に重曹と水を3:1の割合で入れ混ぜ合わせます。できたペーストで体をスクラブして、その後シャワーで洗い流します。
- いつも使っているボディーソープに重曹を混ぜても良いでしょう。
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3
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重曹でできるケアいろいろ
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2重曹、アボカドオイル、ラベンダーオイルを使って、顔用の保湿スクラブを作ります。保湿スクラブの作り方は、小さなボウルに、それぞれ大さじ2杯の重曹とアボガドオイルを入れ、1、2滴のラベンダーオイルを垂らしてよく混ぜ合わせます。[12]
- 洗顔後のお肌に、保湿スクラブで優しくマッサージし、5分間おいて洗い流します。
- ニキビの進行を抑えるために、週1度は保湿スクラブを使いましょう。
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3精油と重曹を混ぜて、精油の香り豊かなボディスクラブを作りましょう。ボディスクラブにはラベンダー、スペアミント、ライムなどの精油のスッキリとした香りが向いています。重曹と水を3:1の割合で混ぜ、1、2滴のお好みの精油を垂らします。[13]
- ボディスクラブを、手やヘチマたわしを使って体に塗り込んで、シャワーで洗い流します。
注意事項
- 敏感肌には、重曹の刺激が強すぎることがあります。重曹で肌がヒリヒリしたり乾燥がひどくなった場合は、使用を中止するか、頻度を減らしてください。
出典
- ↑ https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/sodium_bicarbonate#section=Antidote-and-Emergency-Treatment
- ↑ https://www.allure.com/story/kendall-jenner-diy-acne-cream
- ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate
- ↑ https://www.allure.com/story/baking-soda-facial-scrub-diy
- ↑ https://www.facingacne.com/baking-soda-cure-acne/
- ↑ https://www.facingacne.com/baking-soda-cure-acne/
- ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate
- ↑ https://www.facingacne.com/baking-soda-cure-acne/
- ↑ https://www.harpersbazaar.com/beauty/hair/advice/a11128/how-to-use-clarifying-shampoo/
- ↑ https://www.allure.com/story/kendall-jenner-diy-acne-cream
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
- ↑ https://www.onegoodthingbyjillee.com/baking-soda-microdermabrasion-treatment
- ↑ https://thehomemadeexperiment.com/homemade-baking-soda-body-scrub/
記事の情報
他言語版:
English: Get Rid of Pimples with Baking Soda, Français: se débarrasser des boutons grâce au bicarbonate de soude, Italiano: Liberarsi dai Brufoli col Bicarbonato di Sodio, Español: eliminar las espinillas con bicarbonato de sodio, Deutsch: Pickel mit Natron bekämpfen, Português: Se Livrar de Espinhas com Bicarbonato de Sódio, Русский: избавиться от прыщей с помощью пищевой соды, Bahasa Indonesia: Menyingkirkan Jerawat dengan Soda Kue, 中文: 用小苏打清除粉刺, 한국어: 베이킹 소다로 여드름 없애는 방법, العربية: التخلص من حب الشباب باستخدام صودا الخبز, Tiếng Việt: Trị mụn bằng muối nở, ไทย: รักษาสิวด้วยเบกกิ้งโซดา, Nederlands: Van puistjes afkomen met zuiveringszout