髪にアルガンオイルを使用する方法

アルガンオイルは、モロッコに生息するアルガンの木に由来し、様々な用途に使える天然のオイルで、頭皮の健康改善と髪に潤いを与えるのに効果があります。週に1〜3回アルガンオイルを髪になじませて、洗い流さないトリートメントとして使用する、または一晩置くヘアマスクを週に1回行って、しっかりと髪に潤いを与えましょう。アルガンオイルを定期的に使えば、艶があり、さらさらで健康な髪が期待できるでしょう。

方法 1 の 2:

アルガンオイルをスタイリング剤として使う

1
オイルを2〜5滴を手に取り、こすって温める　まず数滴のオイルで始めましょう。オイルの量が多すぎると、髪がベタつき、ペタンとなってしまいます。^{[1]
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出典文献}
- 両手をこすり合わせ、オイルを手のひらに広げて温めると、オイルが髪にまんべんなく行き渡り、浸透しやすくなります。
2
洗いたての濡れ髪に手でとかす　オイルのついた手で髪をすいて、オイルをまんべんなく広げます。毛先から始めて根元に向ってオイルをなじませます。自分の自然な皮脂に代わって、アルガンオイルが洗髪後の髪に艶を与えてなめらかにします。^{[2]
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- 縮毛や収拾のつかない髪をまとめるのに効果があります。
- アルガンオイルは少量使えば、髪の自然なウェーブやボリュームを引き立てるのに役に立つでしょう。
専門家情報

Courtney Foster
認定美容師
コートニー・フォスターはニューヨーク市を拠点に認定美容師、抜け毛・薄毛治療専門医、そして美容講師として活躍しています。「Courtney Foster Beauty, LLC」の経営者で、その業績はThe Wendy Williams Show、Good Morning America、The Today Show、The Late Show with David Letterman、そして East/West Magazineで取り上げられました。マンハッタンにあるエンパイア美容学校にて美容術を学んだ後、ニューヨーク州認定美容師の資格を取得しました。

Courtney Foster
認定美容師

専門家からのアドバイス： アルガンオイルを濡れた髪に塗ると、縮毛をまとめるのに効果的です。また、乾いた髪に塗っても、まとまりのない髪を落ち着かせて艶を与えます。
3
頭皮をオイルでマッサージして乾燥を解消する　頭皮に潤いを与えたい場合は、アルガンオイルを塗ってから、頭皮全体を円を描くように指でマッサージします。マッサージをするとオイルが頭皮の奥深くまで浸透して、フケやかゆみの改善に効果があります。^{[3]
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- はっきりとした効果が現れるまで、数週間、または数ヶ月かかるかもしれません。
- 頭皮がオイリータイプの場合は、髪がベタつかないように、根元から約2.5 cm離して塗りましょう。
4
アルガンオイルを週2〜3回使用してサラサラな髪を保つ　オイルは通常、少なくとも2〜3日は髪の艶を保ちます。これは、高濃度のオイルが髪の奥まで浸透し、髪を柔らかく保つためです。^{[4]
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- 髪が非常に弱い、または傷んでいる場合は、髪がオイルを必要とするため、毎日塗っても構いません。
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方法 2 の 2:

アルガンオイルでヘアマスクをする

1
6〜8滴のオイルを髪の根元から毛先まで染み込ませる　オイルをディープトリートメントとして使用すると、傷んだ髪に潤いを与えて修復します。髪によく染み込ませるために、オイルはたっぷり使いましょう。ほとんどの髪のタイプには6〜8滴で十分ですが、髪が長い、またはダメージを受けている場合は、さらに量を増やしましょう。^{[5]
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- ショートヘアの場合は、2〜4滴もあれば十分でしょう。
- ロングヘアや髪の量が多い人は、10滴以上必要になるでしょう。
- 毛先が枝毛になっていたり、パサついている場合は、毛先にオイルを多めに塗りましょう。
- 髪をとかすと、オイルが髪全体に均等に行き渡り、あらゆる部分に深く浸透します。
2
シャワーキャップをかぶって熱を封じ込める　オイルが髪全体に行き渡ったら、シャワーキャップをかぶって髪を覆います。シャワーキャップが熱を逃さないため、しっかりトリートメントしたい場合には効果的です。熱がオイルを活性化させ、毛包の奥深くまで浸透させます。^{[6]
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- シャワーキャップをかぶれば、オイルが衣類や家具につくのを防ぎます。
- 代わりにヘアボンネットを使うこともできます。
3
より効果を出すために一晩置く　完璧なトリートメント効果を出すためには、シャワーキャップをかぶったまま一晩寝て、朝起きてから洗い流しましょう。ヘアマスクは少なくとも30分は置きましょう。^{[7]
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- ヘアマスクを置く時間が長いほど、良い結果が得られます。
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シャンプーと トリートメントをする。ヘアマスクを洗い流す用意ができたらシャワーへ入りましょう。1円玉か500円玉程度の量のシャンプーを手に取り、髪の根元から毛先までつけ、余分なオイルを洗い流します。シャンプーを洗い流したら、通常通りトリートメントを行い、全てしっかり洗い流しましょう。^{[8]
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- 髪にさらに潤いが必要な場合は、トリートメントを3〜5分間置くと良いでしょう。
- 細い髪の場合は、シャンプー後のトリートメントをしなくても構いません。
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この手順を週に1回か、必要に応じて繰り返す　アルガンオイルのヘアマスクは、髪を元気にしたい時にはいつでも行うことができます。髪質や髪の状態に応じで、月に2〜4回行うと非常に効果的です。^{[9]
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- 回数を重ねると、アルガンオイルが髪を強化して柔らかくし、髪の成長も促進します。
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