鼻のテカリをなくす方法

3 方法:市販品を使って肌をケアする自然のものを利用した対策を行う皮脂の蓄積を防ぐ

鼻のテカリは憂鬱の種となるだけでなく、ニキビなどの肌トラブルにつながる恐れもあります。幸い、鼻のテカリに対して自宅でできるケアはたくさんあります。市販品を使えば、鼻周りの皮脂を抑えることが可能です。また、スチームケアを始め、自然のものを利用した対策も有効です。テカリとさよならしたければ、食生活やメイクの仕方を少し変えてみるのも一案です。

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市販品を使って肌をケアする

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    あぶらとり紙を使う あぶらとり紙は、ほとんどのドラッグストアやコスメショップで手に入ります。あぶらとり紙を使えば、手軽にサッと鼻から皮脂を取ることができます。ごく少量、無色のフェイスパウダーを紙に付けましょう。鼻に紙を軽く押し当て、余分な皮脂を取ります。[1]
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    マイルドな洗顔料で洗う 鼻も含め、顔全体のテカリをなくすには、水で洗い流せるマイルドな洗顔料がうってつけです。脂性肌でお悩みなら、ドラッグストアでアルカリ性の洗顔料を選びましょう。朝と夜寝る前に洗顔します。[2]
    • 人によっては、市販の製品が肌に合わない場合もあります。洗顔料を使った後、肌に赤みや炎症が出た場合には、別の製品に切り替えましょう。
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    日焼け止めを塗る 朝、保湿剤の代わりにミネラルを主成分とする日焼け止めを使いましょう。鼻も含め、顔全体に塗ります。しっかりと日焼け止めを塗れば、顔のテカリが抑えられ、太陽から肌を守ることもできます。[3]
    • 亜鉛や二酸化チタン、変性アルコールが含まれている日焼け止めを探しましょう。
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    角質除去用の洗顔料を使う 角質除去用の洗顔料は、ほとんどのドラッグストアやデパートで売られています。このタイプの洗顔料は手触りがザラザラしており、肌に擦りこむことによって、はがれた肌細胞が落ちやすくなります。鼻や顔の角質除去を定期的に行えば、テカリの原因となる毛穴詰まりを防ぐのに役立ちます。[4]
    • 角質除去を行うのは週1回にとどめましょう。やり過ぎると肌荒れにつながる恐れがあります。
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    フェイスマスクを使う インターネットやエステサロンで、クレイマスク、もしくはサリチル酸配合のマスクを購入しましょう。使用法に従ってマスクを使います。これらのマスクは肌に皮脂が蓄積するのを防ぐ効果があるので、鼻のテカリが抑えられるのです。[5]
    • マスクの使用方法を守りましょう。使用方法はマスクによって異なります。
    • どの製品もそうですが、自分に合わない可能性は必ずあります。マスクを使った後に発疹や炎症などの異常が出たら、別の製品にしましょう。

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自然のものを利用した対策を行う

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    蒸気で汚れを落とす 蒸気には毛穴の詰まりを取る働きがあるため、鼻の皮脂が抑えられます。まず顔を洗い、化粧を落としましょう。水を入れた鍋に蓋をして中火にかけ、蒸気が出るのを待ちます。頭からタオルを被り、蓋を取って鍋の上にかがみ込みましょう。肌に蒸気を浸透させるのです。10分間たっぷり蒸気を浴びましょう。[6]
    • お好みで、ペパーミントやカモミールティーなどをほんの少し加えます。毛穴の汚れを落とす力がよりパワーアップするかもしれません。
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    レモンを使う 鼻の汚れを取るのに、レモンが役に立つケースもあります。レモンを使う場合には、レモン果汁3滴をたっぷりの砂糖と混ぜ、ペースト状にします。出来上がったペーストをコットンに付け、鼻を拭きます。1日に3回試して、テカリが改善するかどうか様子を見ましょう。[7]
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    粉末状にしたアーモンドを使う 麺棒またはフードプロセッサーを用いて、アーモンド一粒を粉々に砕きます。ハチミツ少量を混ぜ、鼻に塗ります。15分おいてから洗い流します。[8]
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    お酢を使う 水とお酢を1対1の割合で混ぜた液体に、綿棒を軽く浸します。その綿棒で、5分間鼻をパッティングします。その後、そのまま15分時間をおいてから洗い流します。[9]

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皮脂の蓄積を防ぐ

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    メイクを控える メイクによって毛穴が詰まり、鼻のテカリが起きやすくなる場合があります。鼻のテカリが頻繁に起きる場合は、鼻周りに濃いメイクをするのは避けましょう。メイクをする場合には、鼻周りにはファンデーションかコンシーラーを軽く塗るだけにします。[10]
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    食生活を整える お酒の飲み過ぎは肌のテカリの一因となる恐れがあるので、お酒は夜1、2杯にとどめましょう。また、人によっては辛いものを食べると肌が脂っぽくなるので、とるのを控えるようにしましょう。[11]
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    夜、こってりしたフェイスクリームは使用しない 夜寝る前にフェイスクリームや保湿剤を使っている場合は、それによって毛穴が詰まり、鼻のテカリがひどくなる恐れがあります。クリームをやめ、化粧水に変えてみましょう。サラッとしたつけ心地の化粧水は、皮脂トラブルの原因となることは少ないと考えられます。[12]

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カテゴリ: ビューティー・ファッション

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