Instagramで不審なログイン試行を修正する方法

共著者 : wikiHow編集チーム

Instagramアカウントで不審または異常なログイン試行があったというエラーが発生したことはありませんか？このメッセージの原因となる可能性のある問題はたくさんありますが、通常は別のアプリまたは場所からログインしているときに表示されます。Instagramにログインしようとしていないときにこのメッセージが表示される場合は、誰かがあなたのアカウントにアクセスしようとしている可能性があります。この記事では、Instagramによってログイン試行が不審または不正であると判断された場合にどうすればよいかを説明します。

方法 1

方法 1 の 2:
ログイン試行を確認する

1
Instagramモバイルアプリを開くか、https://www.instagram.comにアクセスする　Instagramアカウントにログインしようとしているのに、Instagramによってログインが不審であると判断された場合は、あなたが本当にあなたであることを証明すれば、エラーを簡単に取り消すことができます。
- 不審なログイン試行のメッセージをメールで受け取った場合は、そのメッセージが本当にInstagramから送られてきたものであることを確認できない限り、メール内のリンクをクリックまたはタップしないようにしましょう。詐欺師がInstagramユーザーに偽のセキュリティメールを送り、ログインページに誘導してユーザーネーム（名）とパスワードを盗むことがありますが、これはフィッシングと呼ばれています。
- Instagramにログインしようとしてメールのリンクをクリックまたはタップした場合は、そのウィンドウを閉じ、代わりにモバイルアプリを使用するか、ウェブブラウザでhttps://www.instagram.comに手動で直接アクセスしてから、次のステップに進みましょう。
2
ログインしようとしたのが「あなた」の場合は、私ですを選択する　この時点で、Instagramは通常、それ以上のトラブルもなくログインできるようになります。
- セキュリティレベルによっては、セキュリティコードを使用して本人確認を求められる場合があります。このコードは、SMS、メール、または認証アプリで送られてきます。
- ログインリクエストを有効にすると、通常はAndroidまたはiPhoneでログインしているのに、コンピューターからログインしたなど、誰かが知らないIPアドレスからあなたのアカウントにログインしたときに通知されます。
3
ログインしようとしたのが他人の場合は、私ではありませんを選択する　ログインしようとしたのがあなたでない場合は、あなたのパスワードを誰かに知られてしまっています。「私ではありません」をタップすると、パスワードの変更を求められ、変更すると相手はログアウトされます。パスワードは、他人が推測しにくい安全なものを選びましょう。
4
ハッカーがあなたのパスワードを変更した場合は、アカウントを取り戻すことができる　そのプロセスにはいくつかのステップがあります。
- まず、メールを確認します。security@mail.instagram.comからあなたのパスワードが変更されたことを知らせるメールを受け取った場合は、メッセージ内のこの変更を取り消すをクリックしましょう（ある場合）。^{[1]
  X
  出典文献}その後、Instagramを開き、パスワードをできるだけ早く変更します。
- そうでない場合は、ログインに関するヘルプまたはパスワードを忘れた場合をタップし、メールアドレスまたは電話番号へのログインリンクまたはセキュリティコードの送信をリクエストしましょう。
- アカウントの電話番号またはメールアドレスがハッカーによって変更された場合は、ログインに関するヘルプまたはパスワードを忘れた場合を選択し、メールアドレスまたは電話番号を入力しましょう。ヘルプが必要な場合＞このメールアドレスまたは電話番号にアクセスできませんの順に選択し、画面の指示に従って本人確認を行います。
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方法 2

方法 2 の 2:
Instagramアカウントを保護するには？

1
ログインアクティビティを確認する　アカウントへの最近のログインは、ログインアクティビティに保存され、その人がどこからログインしているかを把握するのに役立ちます。ログインアクティビティを確認するには、プロフィールアイコンをタップし、メニュー（ハンバーガーアイコン）をタップします。設定＞セキュリティ＞ログインアクティビティの順に移動し、アカウントのログインアクティビティの履歴を確認しましょう。
- 間違いなく自分ではないログインがあった場合は、メニュー（ハンバーガーアイコン）をタップし、見覚えのないログインの横にあるログアウトをタップしましょう。
2
Instagramの二段階認証をオンにする　これにより、メール、SMS、またはDuoやGoogle認証システムなどの認証アプリでスマートフォンにコードを送信してもらう二段階認証なしでは、誰もInstagramにログインできなくなります。二段階認証は、Android、iPhoneまたはiPadで簡単に設定することができます。
- メニュー（ハンバーガーアイコン）をタップします。
- 設定＞セキュリティ＞二段階認証の順に移動します。
- コードの受け取り方法を選択します。^{[2]
  X
  出典文献}
- アカウントに登録されている電話番号が正しくない場合は、設定＞セキュリティ＞二段階認証＞SMS＞電話番号を変更＞次へから変更することができます。新しい電話番号を入力し、次へをタップすると、正しい電話番号を使用していることを確認するためのSMS（テキスト）コードが届きます。Instagramアプリでそのコードを入力し、次へ＞完了の順にタップしましょう。^{[3]
  X
  出典文献}
3
すべてのオンラインアカウントに一意のパスワードを使用する　いずれかのアカウントがハッキングされ、それと同じパスワードをInstagramにも使用していた場合、ハッカーはInstagramアカウントにもアクセスできるようになります。パスワードマネージャを使用すれば、すべてのサービスのパスワードを暗記することなく、すべてのサービスに一意のパスワードを使用できるようになります。
4
不審なサードパーティアプリへのアクセスを無効にする　自動的に人をフォローしたり、「あなた」のフォロワーを増やしたりするアプリをインストールした場合は、あなたのパスワードが漏洩している可能性があります。ブラウザでhttps://www.instagram.com/accounts/manage_accessにアクセスし、サードパーティアプリへのアクセスを無効にすると、セキュリティを強化することができます。
5
可能な限り二段階認証を使用する　ログインプロセスに二段階認証を追加すると、たとえパスワードを入手できたとしても、ハッカーがあなたのアカウントにアクセスすることが難しくなります。二段階認証は、利用するサービスが提供している場合は常にオンにしておくと、より安全です。
6
不審なアクティビティやアカウントはInstagramに報告する　誰かがあなたのアカウントをハッキングしようとしたり、あなたのパスワードを手に入れようとしたりした場合は、できるだけ早くInstagramに報告しましょう。

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