Instagramのパスワードをリセットする方法

この記事では、スマートフォンやタブレット、パソコンで忘れてしまったInstagramのパスワードをリセットする方法を紹介します。アカウントに登録しているメールアドレスまたは電話番号があれば、AndroidやiPhone、iPad、またはWeb版Instagramのログイン画面からパスワードをリセットすることが可能です。また、InstagramとFacebookのアカウントをリンク（連携）させている場合は、ログイン画面でFacebookのログインオプションを選択すれば、いつでもInstagramにログインすることができます。

方法 1

方法 1 の 3:
Androidの場合

1
「Instagram」アプリを起動する　ドロワー（アプリ一覧画面）にある紫・赤・オレンジのグラデーションがかかった白い四角いカメラのアイコンのことで、タップするとログイン画面が表示されます。
- すでにログインしていてパスワードを変更したい場合は、画面下部のプロフィールアイコンをタップし、画面右上のメニューをタップして、設定>プライバシーとセキュリティ>パスワードと進み、新しいパスワードを作成しましょう。
  - 現在のパスワードがわからない場合は、Facebookでリセット（もし表示されていれば）またはパスワードを忘れた場合をタップしましょう。
2
ログインに関するヘルプをタップする　ログイン欄の下にあります。
- まずはログインをタップする必要があるかもしれません。
3
電話番号、メールアドレス、ユーザーネーム（ユーザー名）のいずれを入力する　メールアドレスまたは電話番号を入力する場合は、必ずアカウントに登録しているものを使用しましょう。^{[1]
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出典文献}
- パスワードのリセットを行うには、このメールアドレスまたは電話番号が利用できる状態にあることが必要です。
- InstagramとFacebookのアカウントをリンクさせている場合は、画面下部のFacebookでログインをタップし、Facebookアカウントでログインします。Facebookのログイン情報がわからない場合は、Facebookアプリまたはウェブサイトからパスワードを変更することができます。
4
次へという青いボタンをタップする　以下のいずれかが行われます。
- メールアドレスを入力した場合は、そのメールアドレスに認証リンクが送信されます。
- 電話番号を入力した場合は、認証リンクまたはコードがその番号にSMS経由で送信されます。
- ユーザーネームを入力した場合は、認証コードを受け取る方法を選択するオプションが表示されます。認証コードを受け取る方法は、そのアカウントを作成した方法によって異なりますが、SMSで受け取る場合はSMSを送信、メールで受け取る場合はメールを送信をタップしましょう。
5
OKをタップして確定する　ダイアログ下部にあります。
6
Instagramから届いたメールまたはSMSを開く　メッセージには、https://ig.meで始まるリンクが記載されています。
- 数分以上待ってもInstagramからメールが届かない場合は、迷惑メールフォルダやソーシャルフォルダ、新着フォルダを確認してみましょう。
7
パスワードリセットリンクをタップする　アカウントの新しいパスワードを入力する画面が表示されます。
- メッセージにリンクではなくコードが記載されていた場合は、Instagram画面の空欄にそのコードを入力し、次へをタップして認証を行いましょう。
8
新しいパスワードを2回入力する　現在の画面に表示されている2つの空欄に入力します。
9
パスワードをリセットをタップする　画面下部にあります。これでパスワードがリセットされ、Instagramにログインできるようになります。

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方法 2

方法 2 の 3:
iPhoneやiPadの場合

1
「Instagram」アプリを起動する　ホーム画面にある紫・赤・オレンジのグラデーションがかかった白い四角いカメラのアイコンのことで、タップするとログイン画面が表示されます。
- すでにログインしていてパスワードを変更したい場合は、画面下部のプロフィールアイコンをタップし、画面右上のメニューをタップして、設定＞セキュリティ>パスワードと進み、新しいパスワードを作成しましょう。
  - 現在のパスワードがわからない場合は、ログアウトしてから先に進みましょう。
2
パスワードを忘れた場合をクリックする　ログイン欄の下にある青いリンクのことです。
- ログイン画面は、ログインという青いボタンをタップしないと表示されないかもしれません。
- InstagramとFacebookのアカウントをリンクさせている場合は、画面下部の「Facebookでログイン」をタップし、Facebookアカウントでログインします。Facebookのパスワードがわからない場合は、Facebookアプリまたはウェブサイトからパスワードを変更することができます。
3
パスワードリセットオプションを選択する　パスワードをリセットするには、パスワードリセットリンクをたどるか、メールアドレスまたは電話番号に送信されるコードを認証する必要があります。認証コードまたはリンクを受け取るには、以下の操作を行います。
- ユーザーネームの場合：ユーザーネームをタップして、Instagramのユーザーネームを入力し、次へをタップしたら、一部が隠れているメールアドレスまたは電話番号を選択して、ログインリンクを送信をタップします。
- メールアドレスの場合：ユーザーネームをタップして、メールアドレスを空欄に入力し、次へをタップすると、ログインリンクが送信されます。
- 電話番号の場合：電話番号をタップして、携帯電話の電話番号を入力し、次へをタップすると、認証コードがその番号にSMS経由で送信されます。
4
メール内のInstagramパスワードをリセットというリンクをタップする（メールの場合のみ）　電話番号を使用する場合は、次のステップに進みましょう。Instagramからメールを受け取った場合は、「Instagramパスワードをリセット」というリンク（「ログイン」という青いボタンではない）をタップすると、パスワードリセット欄が表示されます。
5
メッセージに記載されている認証コードを入力し、次へをタップする（電話番号の場合のみ）　メールで認証リンクを受け取った場合は、このステップをスキップしましょう。SMSで受け取った認証コードを入力すると、パスワードリセット欄が表示されます。
6
新しいパスワードを2回入力する　現在の画面に表示されている2つの空欄に入力します。
7
パスワードをリセットをタップする　画面下部にあります。これでパスワードがリセットされ、新しいログイン情報でInstagramにログインできるようになります。

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方法 3

方法 3 の 3:
ウェブ版Instagramの場合

1
ブラウザでhttps://www.instagram.comにアクセスする　Instagramのログイン画面が表示されます。
- ログイン画面ではなくフィードが表示された場合は、すでにログインしています。画面右上のプロフィールアイコンをクリックし、プロフィール画面上部の歯車アイコンをクリックしましょう。パスワードをリセットするには、以下の操作を行います。
  - 現在のパスワードがわかっていて変更したい場合は、古いパスワードを入力してから、新しいパスワードの入力と確認を行い、パスワードを変更ボタンをクリックすると、変更内容が保存されます。
  - パスワードがわからない場合は、ログイン欄下部のパスワードを忘れた場合をクリックして先に進みましょう。
2
パスワードを忘れた場合をクリックする　画面右上のログインオプションの下にあります。
- FacebookでログインしてInstagramアカウントを作成した場合は、代わりにFacebookでログインをクリックし、Facebookアカウントでログインしましょう。Facebookのパスワードがわからない場合は、Facebookアプリまたはウェブサイトからパスワードを変更することができます。
3
アカウントに登録しているメールアドレス、電話番号、またはユーザーネームを入力する　このいずれかの情報を使用して、認証リンクをメールアドレスまたは電話番号に送信してもらうことができます。
4
ログインリンクを送信ボタンをクリックする　上記の入力欄の下にある青いボタンのことで、クリックするとアカウントに登録しているメールアドレスまたは電話番号にパスワードリセットコードが送信されます。
- 入力したメールアドレスまたは電話番号が見つからない場合は、別の情報でアカウントを登録している可能性があります。
5
Instagramから届いたメールまたはSMSを開く　メッセージには、https://ig.meで始まるリンクが記載されています。
- 数分以上待ってもInstagramからメールが届かない場合は、迷惑メールフォルダやソーシャルフォルダ、新着フォルダを確認してみましょう。
6
パスワードリセットリンクをクリックまたはタップする　アカウントの新しいパスワードを入力する画面が表示されます。
7
新しいパスワードを2回入力する　現在の画面に表示されている2つの空欄に入力します。
8
パスワードをリセットをクリックまたはタップする　画面下部にあります。パスワードが一致していれば、新しいパスワードでInstagramアカウントにログインできるようになります。

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