Instagramアカウントを完全に削除(退会)するには、ログインできるようにする必要があります。ただし、パスワードを忘れてしまっても心配ありません。簡単なステップをいくつか踏むことでリセットできます。この記事では、パスワードをリセットしてからインスタグラムを完全に削除するまでの手順と、万が一それでもアカウントにログインできない場合の対処法を紹介します。

ステップ

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    パスワードをリセットする 幸いなことに、通常パスワードをリセットするのは簡単です。これを行うには、スマートフォンでInstagramのアプリを開くか、パスワードリセットのページ(https://www.instagram.com/accounts/password/reset/)にアクセスします。画面の指示に従って新しいパスワードを設定できるリンクをスマートフォンまたはメールに送信してもらいましょう。[1]
    • Androidアプリの場合は、ログインの下にあるログインに関するヘルプをタップしましょう。ユーザーネームまたはInstagramの登録に使用したメールアドレスや電話番号を入力するか、Facebookでログインをタップします。その後、次へをタップしましょう。
    • iPhoneアプリの場合は、ログインの上にあるパスワードを忘れた場合を選択し、ユーザーネームまたは電話番号を選択しましょう。登録に使用したユーザーネーム、電話番号、またはメールアドレスを入力し、次へをタップします。
    • パスワードリセットのリンクが記載されたSMSまたはメールが届きます。メッセージに記載されている指示に従ってアカウントの新しいパスワードを作成しましょう。
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    パスワードをリセットできない場合は、ヘルプリクエストを送信する ユーザーIDをまったく思い出せない場合、または登録に使用した電話番号やメールにアクセスできなくなった場合は、Instagramのサポートスタッフにリクエストを送信することでアカウントを回復できるかもしれません。方法は以下の通りです。[2]
    • Instagramのアプリを開き、アカウントで最後に使用した覚えのあるメールアドレスまたは電話番号を入力します。
    • パスワードを忘れた場合またはログインに関するヘルプをタップします。
    • ヘルプが必要な場合選択します。
    • 画面の指示に従ってアカウントへのアクセスを回復するためのヘルプリクエストを送信します。
    • それでも解決しない場合は、自分のアカウントをなりすましアカウントとして報告して間接的に削除してもらってもよいでしょう。
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    新しいパスワードでInstagramのウェブサイトにログインする Instagramのアプリ内からはアカウントを削除できないので、パソコンやモバイルデバイスのブラウザでhttps://www.instagram.comにアクセスしましょう。ユーザーネーム、メールアドレス、電話番号、またはFacebookアカウントでログインし、新しいパスワードを入力します。[3]
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    「アカウントを削除」ページにアクセスする アカウントを削除する準備ができたら、https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanentにアクセスしましょう。新しいパスワードでまだログインしていない場合は、リンク先に移動すると、ログインするように求められます。
  5. 5
    アカウントを削除する理由を選択する 「アカウントを削除」ページにアクセスすると、[ユーザーネーム]を削除したい理由は何ですか?というメッセージが表示されます。ドロップダウンボックスをクリックし、最も適したオプションを選択しましょう。削除プロセスの次のパートに進む前に、これを行う必要があります。[4]
    • メニューの中から最適なものが見つからない場合は、その他を選択しましょう。
  6. 6
    表示されたテキストボックスにパスワードを入力する 作成した新しいパスワードを入力します。[5]
    • すでにログインしているがパスワードがわからない場合は、この時点でパスワードをもう一度リセットできます。パスワードを再入力してくださいフィールドの下にあるパスワードを忘れた場合リンクをクリックし、画面の指示に従いましょう。
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    削除ボタンをクリックする これでアカウントはすぐに非表示になります。30日後、アカウントは完全に削除されます。[6]
    • アカウントを削除したくなくなった場合は、30日間が経過する前であればいつでもログインしてリクエストを取り消すことができます。
    • また、アカウントを完全に削除したくない場合は、アカウントを一時的に停止するオプションもあります。これを行うには、ブラウザでInstagramにログインし、右上のプロフィール写真をクリックし、設定をクリックします。プロフィールを編集タブでページの一番下までスクロールし、アカウントを一時的に停止するをクリックしましょう。
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A.J. Aldana
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ソーシャルメディア専門家
この記事の共著者 : A.J. Aldana. A.J.アルダナはTik Tok、Instagram、YouTubeにて5年以上のユーザー歴を持つーシャルメディア専門家です。 数々のブランドと提携しソーシャルメディアサイトにて画像や動画を公開。それらの投稿はこれまで何千人もの間で話題となりました。WikiHowでは革新的なトレンド記事の執筆に熱心に取り組んでいます。スタンフォード大学にてプロダクトデザインの学士号を取得。
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